Tha an RA a ’faicinn àrdachadh ann an ruith

Tha sgrùdadh ùr a ’sgrùdadh giùlan ruith agus slàinte inntinn aig àm glasaidh a’ toirt a-steach 14,000 neach air feadh na cruinne, a ’nochdadh gu bheil barrachd dhaoine a’ ruith gus dèiligeadh agus faireachdainn an-asgaidh.

Am measg cuingealachadh agus iomallachd glasadh, tha an RA air tuiteam ann an gaol le bhith a ’ruith a rèir sgrùdadh ùr le ASICS gus Latha Ruith na Cruinne a chomharrachadh. Tha timcheall air 43 sa cheud de luchd-eacarsaich cunbhalach san RA a ’dèanamh barrachd eacarsaich a-nis na bha iad mus deach an glasadh. Tha mu 82 sa cheud de ruitheadairean na RA ag ràdh gu bheil ruith a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh an inntinn. Chan eil e na iongnadh, tha 78 sa cheud de ruitheadairean na RA ag ràdh gu bheil ruith gan cuideachadh a ’faireachdainn barrachd smachd.

Lorg an sgrùdadh air 14,000 eacarsaich cunbhalach thar 12 dùthaich, gu bheil còrr air trian (36 sa cheud) air feadh na cruinne agus 43 sa cheud anns an RA a ’dèanamh barrachd eacarsaich a-nis na bha iad mus do thòisich an galar sgaoilte COVID-19 - a dh’ aindeoin gun deach a ’mhòr-chuid de spòrs a thoirt gu stad le ceumannan astar sòisealta.

Aig an aon àm, figearan bho app lorg fallaineachd, Neach-gleidhidh , a ’sealltainn gu bheil ruitheadairean aig gach ìre a’ gleusadh barrachd cheumannan, mar as trice. Anns a ’Ghiblean 2020, chunnaic an app àrdachadh 667 sa cheud ann an clàraidhean san RA agus àrdachadh 105 sa cheud ann an luchd-cleachdaidh gnìomhach mìosail an coimeas ris an aon àm an-uiridh. Bha iad cuideachd ag aithris spìc 98 sa cheud anns an àireamh dhaoine san RA a bha a ’dol a-mach airson ruith seachdaineil.

A ’ruith agus a’ faireachdainn an-asgaidh

Ach tha sgrùdadh ASICS cuideachd a ’nochdadh, airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, gu bheil an àrdachadh gnìomhachd seo mar thoradh air barrachd air dìreach slàinte corporra. Tha dà thrian (67 sa cheud) ag ràdh gu bheil eacarsaich gan cuideachadh a ’dèiligeadh gu h-inntinn nuair a tha iad a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean dùbhlanach mar an tè anns a bheil sinn a-nis, agus tha ochdnar às gach deichnear (78 sa cheud) ag ràdh gu bheil a bhith gnìomhach a ’toirt orra a bhith a’ faireachdainn nas glaine agus barrachd smachd . Tha cuid de 82 sa cheud ag ràdh gu bheil pàirt cudromach aig ruith ann a bhith gan cuideachadh gus an inntinn a ghlanadh.

Tha Linda van Aken, VP Running, ASICS EMEA ag ràdh: ‘A dh’ aindeoin na ceumannan glasaidh agus astar sòisealta, tha eacarsaich agus ruith gu sònraichte air a bhith aig cridhe beatha làitheil mòran dhaoine. Tha co-dhùnaidhean an sgrùdaidh againn a ’dearbhadh gu bheil ruith tòrr a bharrachd na ruith, gu h-àraidh aig amannan èiginn. Is e dòigh a th ’ann do dhaoine cuideam inntinn agus dùbhlain a’ ghalair lèir-sgaoilte seo a chuir an dàrna taobh agus a bhith a ’faireachdainn saor. '

Tha an Dr Brendon Stubbs, aon de na rannsaichean eacarsaich is slàinte inntinn as buadhaiche san t-saoghal, stèidhichte aig King’s College London ag ràdh: ‘Mar aon de na ciad sgrùdaidhean ioma-dùthcha, tha na toraidhean a’ sealltainn, aig àm glasadh, gu bheil ruith air a bhith na dhòigh-beatha dha mòran dhaoine a ’neartachadh an sunnd corporra is inntinn. Tha na co-dhùnaidhean sin a ’toirt taic do fhianais a bh’ ann roimhe a tha air dearbhadh gu bheil eacarsaich cunbhalach èifeachdach gus casg agus làimhseachadh tinneasan slàinte inntinn. Gu h-iomlan, tha an sgrùdadh le ASICS a ’daingneachadh na tha fios againn gu nàdarrach: tha gnìomhachd chorporra a’ toirt oirnn a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr agus cha robh àm nas cudromaiche ann a-riamh airson a bhith gnìomhach agus eòlas fhaighinn air na buannachdan slàinte inntinn bho ghluasad. '

A ’ruith seachad air COVID-19

A bharrachd air an sin, tha luchd-eacarsaich farsaing a ’miannachadh na cleachdaidhean gnìomhach aca a chumail a’ dol nuair a bhios an èiginn seo seachad. Tha faisg air trì cairteal de ruitheadairean na RA (72 sa cheud) ag ràdh gu bheil iad airson cumail orra a ’ruith cho mòr‘ s a tha iad a-nis às deidh galar lèir-sgaoilte COVID-19 a thighinn gu crìch, agus tha sia às gach deichnear (61 sa cheud) a bhios a ’dèanamh eacarsaich gu cunbhalach air an dearbhadh gus cumail ris a ’phàirt chudromach a tha spòrs agus gluasad a’ cluich nam beatha an-dràsta. Is dòcha gu math misneachail, am measg an fheadhainn nach do thòisich a ’ruith ach às deidh èiginn COVID-19 tòiseachadh, tha faisg air dà thrian (62 sa cheud) ag ràdh gu cruinneil gu bheil iad an dùil cumail ris san àm ri teachd.

A ’cuideachadh an t-saoghail le bhith a’ faireachdainn saor

Thuirt Linda van Aken: ’Dh’ innis 80 sa cheud de Brits dhuinn gu bheil iad a ’faireachdainn as fheàrr nuair a tha an inntinn agus an corp ann an cothromachadh - agus cha robh an cothromachadh sin a-riamh nas cudromaiche na tha e a-nis. Chaidh ASICS a stèidheachadh air a ’bheachd gum faod gluasad cuideachadh do dhuine sam bith inntinn làidir a choileanadh tro chorp fuaim. Mar sin, leis na toraidhean, na seirbheisean agus na tachartasan againn, tha sinn airson luchd-ruith aig gach ìre a chuideachadh a ’dol nas fhaide, a bhith a’ coileanadh nas fheàrr agus iad fhèin a dhìon bho leòn - an dà chuid tron ​​ghalar sgaoilte seo agus nas fhaide air falbh. '

Is e amas ASICS ’taic a thoirt don h-uile duine gus tlachd fhaighinn às an saorsa inntinn a tha an cois ruith. Sin as coireach gu bheil ASICS ag amas air dèanamh cinnteach gu bheil gach ruitheadair a ’ruith anns a’ bhròg cheart - airson làn shìth inntinn.

Gabh pàirt an sàs air Latha Ruith Cruinneil

Air Latha Ruith na Cruinne tha ASICS a ’toirt cuireadh don h-uile duine #RunToFeelFree.

Tha ASICS a ’brosnachadh dhaoine gus an dealbh post-ruith no post-workout aca a cho-roinn air Instagram leis mar a tha ruith no eacarsaich gan cuideachadh a’ faireachdainn an-asgaidh a ’toirt a-steach #RunToFeelFree agus tagadh @ASICSEurope agus caraid airson an aon rud a dhèanamh.