A ’faighinn air ais gu àbhaisteach às deidh glasadh


Tha buaidh glasadh air buaidh mhòr a thoirt air mòran dhaoine. Eadhon ged a tha bùthan agus gnìomhachasan air fosgladh a-rithist, chan eil e fhathast na rud furasta feuchainn ri faighinn air ais gu àbhaisteach, ach tha Brits a ’dèanamh an dìcheall cùram a ghabhail airson an slàinte.

Gheall sianar às gach deichnear Brits cùram nas fheàrr a thoirt do an slàinte às deidh dhaibh a bhith glaiste. Tha sgrùdadh nàiseanta a ’nochdadh mar a tha Covid-19 air mothachadh nas àirde a thoirt do dhaoine mu na roghainnean slàinte is dòigh-beatha aca. Tha dà thrian de dhaoine ag aontachadh, mar a thèid glasadh a thogail, gun toir iad aire nas fheàrr do an slàinte is an sunnd, le 30 sa cheud de dhaoine ag ràdh gu bheil iad air barrachd eacarsaich a dhèanamh bho thòisich an glasadh.


Tha co-dhùnaidhean eile a tha a ’nochdadh gu bheil daoine nas mothachail air an slàinte a’ toirt a-steach gu bheil 70 sa cheud de dhaoine a-nis a ’gabhail stuthan vitimain agus tha 44 sa cheud air cur-seachad ùr a tha iad an dùil a leantainn fhad‘ s a tha glasadh a ’tighinn gu crìch. Tha timcheall air 39 sa cheud de dhaoine ag ullachadh barrachd bhiadhan bho thùs, le daoine aois 18-24 nas dualtaiche a bhith air na tha iad a ’còcaireachd de ghlasadh a mheudachadh. Thuirt an Dr Oliver Robinson, Saidhgeòlaiche agus Speisealaiche Slàinte Inntinn: ‘Dh’ fhaodadh gum bi ionnsachadh sgilean ùra mar phàirt de loidhne airgid na h-èiginn. Is fhiach beachdachadh gum faod èiginn a bhith a ’ciallachadh gach cunnartaguscothrom, agus tha fìor chothrom ann airson atharrachadh adhartach an-dràsta, ma ghabhas tu ris. '

A ’faireachdainn iomagain

Tha an rannsachadh, a chaidh a bharantachadh leis a ’phrìomh bhrand wellness YourZooki, cuideachd a’ nochdadh gu bheil 70 sa cheud den RA a ’faireachdainn iomagaineach nuair a smaoinicheas iad air tilleadh gu àiteachan trang. Tha an fheadhainn bhoireann a ’faireachdainn nas draghail na fir agus tha daoine nas sine na 55 nas draghail mu bhith a’ dol a-mach oir tha ceumannan socair.

Buaidh glasadh sìos rannsachadh , air a bharantachadh leis a ’bhrannd slàinte is sunnd YourZooki agus air a stiùireadh le OnePoll, lorg iad cuideachd gu bheil 70 sa cheud de dh’ inbhich na RA a ’faireachdainn iomagaineach mu bhith a’ smaoineachadh gu bheil iad ann an àiteachan trang, bidh faisg air leth na RA a ’dol a thadhal air taighean-seinnse agus taighean-bìdh cho tric na bha iad roimhe seo. , Chaidh buaidh a thoirt air slàinte inntinn 46 sa cheud de dhaoine a tha a-nis ag obair bhon dachaigh agus tha còrr air 50 sa cheud de dhaoine a ’caitheamh barrachd ùine air na h-innealan didseatach aca.

Còmhla ann an èiginn

Tha an Dr Oliver Robinson ag ràdh: ‘Rè mìosan a’ ghalair lèir-sgaoilte Covid-19, lorg sinn sinn uile ann an èiginn còmhla, agus a rèir sin tha an ìre de dhragh-inntinn air a bhith a ’nochdadh anns an t-sluagh san fharsaingeachd. Tha dragh rè èiginn, gu ìre mhòr, mar thoradh air mì-chinnt agus neo-dùil, a tha a ’cruthachadh eagal san àm ri teachd agus eagal air nach eil fios. Tha an ìre de mhì-chinnt ann an galar sgaoilte air a bhith gun samhail.


Molaidhean an Dr Robinson airson faighinn thairis air iomagain…

Suidhich amasan beaga an toiseach nuair a thèid thu gu àiteachan poblach a-rithist: Is dòcha gum faigh thu a-nis gu bheil thu a ’faireachdainn iomagain ann an àiteachan nach do chuir dragh ort roimhe. Tha ro-innleachd math airson seo a làimhseachadh a ’meudachadh mean air mhean meud agus farsaingeachd thursan air falbh bhon dachaigh; a ’tòiseachadh air sgèile ionadail is beag agus mean air mhean a’ togail às a sin.

Bi dearbhte: Ma tha cuideigin gad ghiùlan fhèin ann an dòigh a tha a ’dol an aghaidh stiùireadh agus a dh’ fhaodadh a ’bhìoras a sgaoileadh a-rithist, seas suas airson na tha thu a’ smaoineachadh a tha ceart agus innis dhaibh. Thathar air sealltainn gu bheil a bhith cinnteach a ’lughdachadh faireachdainnean iomagain, mar sin tha e math airson do shlàinte inntinn cuideachd.

Cleachd clàran agus deas-ghnàthan làitheil gus do inntinn a chumail socair : Is e prìomh dhùbhlan le obair-dachaigh na cleachdaidhean is na deas-ghnàthan agad fhèin a chruthachadh a bhios a ’structaradh gach latha ann an dòigh bheairteach. Faodaidh cumail ri gnàth-chleachdadh a bhith dùbhlanach. Is e dòigh math air dèanamh cinnteach gun dèan thu sin le bhith ga sgrìobhadh a-mach gu soilleir agus gu foirmeil air pìos pàipear, ga shoidhnigeadh aig a ’bhonn (mar dhòigh air thu fhèin a ghealltainn), agus an uairsin a chuir ann an àite faicsinneach far am bi thu gu tric coimhead.


Cuir crìoch air an ìre gu bheil thu a ’sgrùdadh na naidheachdan agus na meadhanan sòisealta: Tha na h-eanchainnean againn air an sreangadh gu mean-fhàs gus aire a thoirt do fhiosrachadh bagarrach. Bidh seanalan naidheachdan agus àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta a ’cleachdadh an fhìrinn seo gu buannachd dhaibh - tha fios aca gu bheil daoine fada nas dualtaiche ceangal a-steach no cliog air a’ cheangal ma tha an ceann-naidheachd bagarrach no oillteil seach fear adhartach. Tha seo math airson an trafaic aca ach dona airson ar slàinte inntinn. Rè a ’ghalair lèir-sgaoilte coronavirus, tha caitheamh naidheachdan air ruighinn‘ ìrean nach fhacas riamh roimhe ’. Tha seo furasta a thuigsinn leis gu bheil daoine airson fiosrachadh a chumail, ach is e ana-cothrom cus naidheachdan dragh nas motha.

Airson tuilleadh fiosrachaidh mu shlàinte is sunnd, tadhal air Slàinte YourZooki .