Còig dòighean gus do chleachdadh bòidhchead ath-nuadhachadh

Gabh ceumannan sìmplidh gus do chraiceann a chumail a ’coimhead cho math’ s a chanas Louise Pyne.

Le seirbheisean bòidhchead dùinte mar thoradh air treas glasadh nàiseanta, faodaidh e a bhith meallta leigeil leis an àbhaist àbhaisteach agad cùl-raon a ghabhail - ach le bhith a ’gabhail ùine airson coimhead às deidh do choltas faodaidh e cuideachadh le bhith a’ togail do mhisneachd agus ìrean brosnachaidh. An seo, Jenna Unwin, eòlaiche bòidhchead agus stèidheadair Facal Millean dolar leigidh sinn a-steach sinn air na dòighean as fheàrr as urrainn dhuinn ar craiceann a chumail ann an cumadh tip.

Exfoliate do chraiceann

Faodaidh nochdadh seasmhach air teas meadhain còmhla ri droch aimsir a ’gheamhraidh craiceann fhàgail a’ faireachdainn iriosal, goirt agus garbh. ‘Ge bith cia mheud toradh a bhios tu a’ cleachdadh, bidh craiceann tioram, dull a ’fuireach tioram gun exfoliating. Cuir scròb socair a-steach don chleachdadh agad mar searbhag glycolic no lactach gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh, ’arsa Jenna. Cuidichidh seo le bhith a ’dìon do chraiceann an aghaidh milleadh làitheil.

Moisturise do bhilean

Is dòcha gu bheil thu mu thràth a ’moisturiseachadh d’ aghaidh agus do bhodhaig gach latha, ach tha mòran againn a ’dearmad ar bilean. Tha bilean le ribe no sgoltadh cumanta tro mhìosan a ’gheamhraidh, mar sin is fhiach an lipstick àbhaisteach agad atharrachadh airson gloss lip no balm lip tinted moisturizing. Cuir a-steach tron ​​latha agus ron leabaidh, ’a’ leantainn Jenna. Coimhead airson toraidhean a tha hypoallergenic agus gun cùbhraidh anns a bheil grìtheidean beairteach mar ola cnò-chnò, ìm cocoa no shea oir bidh iad sin a ’cuideachadh le bhith a’ seuladh ann an taiseachd.

Dèan dà uiread de ghlanadh do chraiceann

Le bhith a ’caitheamh ùine airson do dhèanamh suas aig deireadh an latha cumaidh do chraiceann gleansach. ‘Dèan cinnteach gum bi thu an-còmhnaidh a’ glanadh dà uair le inneal-glanaidh uachdar no balm air an oidhche. Bidh seo a ’toirt air falbh dèanamh suas, a’ sruthadh air falbh tocsainnean làitheil agus gad fhàgail le faireachdainn fallain fallain. Cleachd flannel blàth gus an còrr a thoirt air falbh. Aon uair san t-seachdain cuir a-steach masg a tha dèidheil air craiceann gus taiseachd sa chraiceann a chàradh agus ath-nuadhachadh, ’tha Jenna a’ moladh. An dèidh glanadh cuir a-steach serum hydrating agus an uairsin còmhdach air uachdar tais airson buille a bharrachd de mhaitheas.

Soak ann an amar salann Himalayan

Tha deagh oidhche cadail deatamach ann a bhith a ’dèanamh cinnteach gum fuirich do chraiceann ùr agus plump agus mairidh e anns an tuba ro àm na leabaidh iongantasan ann a bhith a’ cuideachadh le bhith a ’gabhail fois às na mothachaidhean gus am bi thu a’ gluasad air falbh. ‘Ron leabaidh, ionnlaid ann an salainn Himalayan agus ola riatanach socair mar lavender. Lean an amar agad le tì luibheil gus tocsainnean a thoirt air falbh agus gus fois a ghabhail. Bidh seo freagarrach dhut airson deagh oidhche cadail agus leasaichidh e glaodh do chraiceann sa mhadainn nuair a dhùisgeas tu, ’tha Jenna a’ creidsinn.

Smaoinich mu shlàinteachas bòidhchead

Is dòcha gur e a bhith a ’cumail do bhruisean glan aon de na h-obraichean bòidhchead as tiamhaidh a-muigh an sin ach le bhith a’ cur beagan mhionaidean gach cola-deug air falbh gus na bruisean agus na spongan bruis agad a ghlanadh agus a nighe gu cunbhalach cuidichidh e le bhith a ’seachnadh claonaidhean agus spotan agus a’ leasachadh beatha nan innealan dèanamh riatanach sin. ‘Chan obraich bruisean le mòran toradh air an togail cho èifeachdach agus faodaidh bacteria fàs suas, gluasad air do chraiceann agus briseadh a-mach,’ tha Jenna a ’roinn. Cleachd beagan de shampoo leanaibh socair no inneal-glanaidh bruis le cruth sònraichte agus sruthlaich e le uisge blàth mus fhàg thu airson tiormachadh.