Popular Dreuchdan
Air A Mholadh
5 brògan ruith slighe as fheàrr do bhoireannaich 2021
A bheil thu gu cunbhalach a ’dol far an tarmac agus air raointean nas cruaidhe airson do ruith? Feumaidh tu na brògan ceart airson na h-obrach. Bidh Emma Lewis a ’dèanamh deuchainn agus lèirmheas air na brògan ruith as fheàrr do bhoireannaich, gus do chuideachadh a’ faighinn dheth air a ’chas dheas…
Seallaidhean sgoinneil, a ’luchdachadh barrachd uaine, fois agus sàmhchair air falbh bho shràidean truaillte… tha mòran adhbharan ann gum bi daoine a’ roghnachadh na cabhsairean fhàgail agus ruith a-steach do na cnuic, no dìreach air frith-rathad ionadail. Gu dearbh, ma ruitheas tu cha mhòr àite sam bith nach eil air an rathad no slighe lùth-chleasachd, dh ’fhaodadh tu a bhith nad ruitheadair slighe. Ach an do smaoinich thu mu do bhrògan?
Airson an eòlas as fheàrr, cunnart leòn nas ìsle agus coileanadh nas motha, bu chòir dhut beachdachadh air na ruitheadairean rathaid cunbhalach agad atharrachadh airson an co-oghaichean as làidire - brògan slighe. Chan e, chan e dìreach ploy a bheir ort cuir ris a ’chruinneachadh bhrògan ruith agad; tha na brògan seo air an dealbhadh gus dèiligeadh ris a h-uile càil bho divots, clachan sgaoilte agus slighean cas, creagach gu slighean sleamhainn, eabarach agus neo-chòmhnard. Leugh air adhart gus faighinn a-mach na brògan ruith as fheàrr do bhoireannaich air a ’mhargaidh…
Dè a tha a ’dèanamh brògan slighe eadar-dhealaichte?
Tha barrachd air na brògan sin na tha a ’coinneachadh ris an t-sùil an toiseach. Is e greim, dìon, freagarrachd agus seasmhachd na ceithir prìomh eileamaidean a tha a ’dèanamh suas bròg ruith slighe, a rèir Milly Voice, ruitheadair slighe agus tosgaire Salomon. Tha lugaichean domhainn [greimichean] aig brògan ruith slighe gus barrachd tarraing a thoirt dhut air talamh sgaoilte no eabar, ’tha i ag ràdh. An uairsin gu tric bidh còmhdach sònraichte fo chois (aka truinnsear creige) air a dhèanamh le plastaig no snàithleach gualain, gus buaidh chreagan biorach agus àite òrdag ath-neartaichte a lughdachadh cuideachd.
‘Tha e cuideachd gu math cudromach gu bheil inneal snog snog agad thairis air do chas,’ arsa Voice. ‘Cuidichidh seo le bhith gad chumail sgiobalta air an t-slighe, a’ cumail suas faireachdainn agus a ’faighinn faireachdainn math air an talamh.’ Leig le beàrn 1cm eadar do òrdagan agus deireadh a ’bhròg gus do chuideachadh le bhith a’ seachnadh blisters agus toenails dubh, agus feuch brògan anns an feasgar mar a bhios do chasan a ’dol tron latha, a chuidicheas le bhith ag atharrais air na nì iad air ruith. Mar airson seasmhachd? ‘Na cuir dheth ma tha brògan ruith slighe a’ faireachdainn beagan nas cuideama na brògan ruith rathaid, ’arsa Voice. ‘Tha seo mar thoradh air sàilean ath-neartaichte a chumas iad seasmhach air an talamh agus a lughdaicheas an cunnart gun tèid thu a-null air d’ adhbrann. ’
Is e greim, dìon, freagarrachd agus seasmhachd na ceithir prìomh eileamaidean a tha a ’dèanamh suas bròg ruith slighe.
Dè an tuiteam sàil as fheàrr airson brògan ruith slighe?
Is e tuiteam sàilean an eadar-dhealachadh ann an àirde eadar cùl is aghaidh a ’bhròg agus tha e co-cheangailte ri mar a bhios do chas a’ bualadh air an talamh. Bidh mòran de ruitheadairean cunbhalach a ’bualadh an talamh leis an t-sàil aca an toiseach, agus mar sin bu chòir gum biodh tuiteam sàil nas motha aca (barrachd air 6mm). Is dòcha gum b ’fheàrr le ruitheadairean nas eòlaiche, no an fheadhainn a thig air adhart nas fhaide air adhart air an cas, tuiteam nas lugha.
A ’taghadh na brògan slighe cheart a fhreagras air do ruith
- Slighean pacaichte gu cruaidh? Rach airson bròg nas sùbailte, le cuideam nas aotrom le lugaichean nas giorra, le farsaingeachd nas dlùithe (2-4mm).
- Tòrr uachdar creagach? Tha e deatamach gum bi còmhdach nas cruaidhe le barrachd seasmhachd, a bharrachd air pleitean creige fon chois, geàrdan ladhar agus uppers garbh. Coimhead airson outsoles rubair ‘steigeach’ gus cuideachadh le greim.
- Puddles agus sruthan? Tagh brògan le cuideam nas aotrom, le deagh fhionnarachadh thairis air uisge-dìon gus leigeil leis an uisge drèanadh a-mach agus cuideachadh gus do chasan a chumail fionnar.
- Fearann gu math neo-chòmhnard? Cuidichidh instep agus àrd le taic bho bhith gad chumail seasmhach agus cothromach.
- Slighean eabarach sa mhòr-chuid? Feumaidh tu lugaichean domhainn (5-7mm) le farsaingeachd gus stad a chuir air eabar glaiste anns na treachan.
- A ’ruith astaran fada? Coimhead airson deagh sheasmhachd agus cuisean gu leòr.
- Measgachadh de tarmac agus far-rathaid? Tha brògan tar-chinealach nas buige agus nas sùbailte na bròg slighe ach tha greimichean nas fheàrr aca na bròg rathaid.
5 brògan ruith slighe as fheàrr do bhoireannaich
Brògan ruith slighe as fheàrr do luchd-tòiseachaidh: Salomon Sense Ride 4 (£ 110)
Bròg beagan nas buige a dh ’obraicheadh gu math airson a bhith a’ ruith newbies, tha na Sense Ride 4s nas tiugha na mòran eile a tha fon chois (àirde stac sàilean 32mm agus forefoot de 24mm), agus tha sàil 8mm fialaidh aca. Bidh iad a ’tomhas 250g agus a’ nochdadh cuisean Optivibe ùraichte gus crathadh a lùghdachadh agus do ghluasad air adhart.
Tha an còmhdach Endo Fit thairis air do chas a ’toirt seachad uidheamachadh tèarainte, an uairsin tha mogal teann SensiFit a-muigh. Bidh am film Profeel gu h-ìosal a ’cuideachadh le bhith a’ dìon do chasan bho nithean biorach, fhad ‘s a tha outsoles Contragrip rubair le lugaichean 4mm a’ dèiligeadh gu math ri gach seòrsa uachdar. Tha iad sin gu math comfy ach beagan nas lugha taiceil na cuid, agus tha na Quicklaces beagan duilich a thogail air falbh.
Brògan ruith as fheàrr airson greim: Saucony Women’s Peregrine 11 (£ 115)
Bu chòir dha luchd-cruinneachaidh eòlach a tha ag iarraidh bròg cumhachdach a dhèiligeas ris a h-uile càil bho chreagan gu eabar feuchainn air an fhear seo. Rugadh e o chionn 10 bliadhna, tha grunn atharrachaidhean air a bhith air an t-slighe agus tha an dreach seo a ’spòrs clàr creige ùr airson dìon fo-chas, agus tha e nas anail. Tha an cuisean PWRRUN gu math daingeann agus freagairteach, fhad ‘s a tha na FORMFIT sùbailte agus seasmhach a’ tàladh do chas gu comhfhurtail. Tha ìsleachadh 4mm aig na brògan ach buinn tiugh (27mm aig a ’chùl agus 23mm aig a’ bheulaibh) agus tha cuideam 270g orra.
Ma tha greim na phrìomhachas, tha na lugaichean rubair 5mm PWRTRAC a tha beagan sgiobalta math airson talamh feurach, eabarach. Tha faireachdainn taiceil aca sin, ach tha iad nas truime agus nas truime na cuid. Bidh mi a ’taghadh iad sin gus mo chuideachadh a’ cumail m ’fhoirm air ruith nas fhaide, dùbhlanach.
Brògan ruith hybrid as fheàrr: Inov8 Parkclaw 260 Knit Women’s (£ 125)
Leis na hibridan ’tuiteam 8mm seo, tha iad math airson a’ mhòr-chuid de ruitheadairean cunbhalach. Tha an doimhneachd lug 4mm cho domhainn ri mòran bhrògan slighe, ach tha na lugaichean nas lugha, nas buige agus nas pacaichte. Bidh seo a ’dèanamh ruith air an rathad, no a’ ruith air slighean samhraidh làn phasgan, comhfhurtail cuideachd.
Tha leabaidh-coise BOOMERANG ùr ann, le foam a mhaireas ùine mhòr a ’cleachdadh do lùth agus a bheir air ais e. A bharrachd air an sin, tha midsole Powerflow + ann gus seo a bhrosnachadh beagan a bharrachd. Tha iad aotrom, aig 220g, agus gheibh thu faireachdainn fìor mhath airson an talamh oir tha thu gu math faisg air (bidh e a ’tuiteam bho shàilean 20mm gu ro-làimh 12mm). Chan eil mòran taic bogha ann, ach bogsa òrdag a tha gu math rùm, a ’cuideachadh le bhith a’ toirt faireachdainn nas lugha, nàdarra dhaibh.
Brògan ruith as fheàrr airson astaran fada: Brògan VECTIV Sreath Itealaich North Face Women (£ 180)
Wow! Faodaidh tu dha-rìribh a bhith a ’faireachdainn an aon rud lùbte‘ rocker ’a tha na phàirt den VECTIV, a tha cuideachd a’ toirt a-steach truinnsear àrd-tech, fiber-carbon a tha na shuidhe fon chois gus lùth a thoirt air ais nas fheàrr, do chas a dhìon bho nithean biorach agus taic taobhach a thabhann. Air a dhealbhadh airson astaran nas fhaide, tha na brògan 255g seo a ’faireachdainn làidir ach gu math ciùin. Tha an t-àrd gun sìol, coltach ri stocainn gu math èibhinn agus a ’cuideachadh le bhith a’ dùnadh sprùilleach.
Tha e a ’toirt a-steach pannal Kevlar agus polyamide Matryx gus taic taobhach a bhrosnachadh. Bidh na lugaichean 3.5mm a ’làimhseachadh fearann measgaichte samhraidh gu comhfhurtail. Bu chòir tuiteam sàil 6mm (25mm gu 19mm) a bhith ag obair airson a ’mhòr-chuid de dhaoine. Leis gu bheil iad sin nan suidhe gu math àrd far an talamh fon rocair, bha mi a ’faireachdainn rud beag siùbhlach annta an toiseach.
Brògan ruith slighe as fheàrr airson astar: Hoka One One Zinal (£ 140)
Tha na brògan ùra snasail seo air an togail airson astar! Aig dìreach 200g (nas aotroime na Hoka’s Torrent 2s agus Speedgoat 4s), bidh iad sin a ’cumail do chasan faisg air an talamh (sàilean 21mm gu aghaidh 17mm) airson smachd sàr-mhath, agus chan eil aca ach tuiteam 4mm. Tha seo uile a ’dearbhadh gu bheil iad sin nas fheàrr airson ruitheadairean nas eòlaiche le misneachd nan suidheachadh coise agus nas lugha de ghairm airson tòrr cuisean.
Tha am mogal aotrom aotrom air a dhèanamh le snàth ath-chuartaichte agus cuidichidh an teanga gusseted le bhith a ’cumail salachar is sprùilleach a-mach. Cuidichidh Litebase Vibram Megagrip (nas taine agus nas aotroime ach a cheart cho greannach ‘s as àbhaist) agus na lugaichean domhainn 4mm air na buinn gad chumail dìreach.