Comment se rendre au travail à vélo en toute sécurité : conseils d'experts et kit indispensable

Theo Clarke, directeur des opérations chez HEXR

Aujourd'hui, c'est la journée du vélo au boulot ! Le vélo pour se rendre au travail est un excellent moyen de rendre vos déplacements plus actifs et plus respectueux de l'environnement. Cependant, certaines précautions doivent être prises pour vous assurer que votre cycle de travail est aussi sûr que possible. Lisez la suite pour obtenir des conseils d'experts et des recommandations de produits de Theo Clarke, un cycliste de longue date et directeur des opérations chez Helmet Company HEXR ...

Cycle to Work Day a été créé pour encourager les gens à faire exactement cela : cycle pour travailler. Il vise à motiver les gens à monter en selle pour se rendre au travail au moins un jour par an. Le cyclisme présente de nombreux avantages tels que l'amélioration de la santé cardiovasculaire, la gestion du poids, une meilleure santé mentale et un entraînement cardio à faible impact. Cependant, cela comporte aussi des risques. Heureusement, ceux-ci peuvent être minimisés grâce à un équipement approprié et à des connaissances pratiques. En cette journée du vélo au travail, nous avons rassemblé quelques-uns des meilleurs équipements de cyclisme pour rester en sécurité sur les routes afin de rendre votre trajet du bureau et de retour à la maison aussi sans risque que possible.

9 conseils pour rendre votre cycle de travail plus sûr

Théo Clarke de HEXR , se déplace à vélo autour de Londres tous les jours. Il offre ses conseils d'experts pour s'attaquer à certaines des routes les plus fréquentées du Royaume-Uni.

1. Premièrement, il est important de ne pas trop réfléchir. Il n'est pas déraisonnable de se sentir nerveux à propos de certains aspects du cyclisme, mais en fin de compte, un vélo apportera commodité, liberté et plaisir authentique. Cela dépassera bientôt toutes les préoccupations initiales que vous pourriez avoir.
2. Planifiez votre trajet domicile-travail à l'avance. Si ce n'est pas parfait, continuez de l'adapter jusqu'à ce que vous soyez heureux. Vous n'avez pas besoin de viser l'itinéraire le plus direct - vous pouvez utiliser la planification d'itinéraire spécifique au vélo pour trouver des pistes cyclables et des voies calmes si c'est ce que vous préférez.
3. Si vous choisissez de rouler avec la circulation, n'ayez pas peur de rouler avec assurance et de prendre de la place. La route est aussi la nôtre. Bien qu'ils ne l'apprécient peut-être pas toujours, nous rendons service aux automobilistes en n'étant pas également dans les voitures !
4. Portez ce dans quoi vous vous sentez à l'aise. Personne ne regarde et personne ne se soucie que ce soit une tenue de vélo, une tenue haute visibilité, une tenue de course, un jean et un t-shirt ou une robe. Ce qui compte, c'est votre propre confort et commodité.
5. Les problèmes mécaniques devraient être rares, mais il est utile d'avoir une boîte à outils simple et des connaissances de base comme réparer une crevaison et huiler votre chaîne, bien qu'il n'y ait aucune honte à ne pas savoir et j'ai trouvé que d'autres cyclistes sont presque toujours heureux de vous aider. Apprenez également à connaître votre magasin de vélos local!
6. Si vous verrouillez votre vélo à l'extérieur, assurez-vous d'avoir un antivol de vélo standard. Recherchez également des conseils en ligne sur les meilleures façons de verrouiller. Bien qu'un nombre croissant de lieux de travail disposent de leur propre parking à vélos sécurisé, assurez-vous de vérifier et de voir ce qui est disponible.
7. Les lumières sont essentielles pour rouler la nuit. Si votre itinéraire traverse des zones faiblement éclairées, investissez peut-être dans des lumières plus vives pour vous permettre de voir votre chemin.
8. Un bon casque vous protégera dans le cas très rare où vous vous écrasez et vous heurtez la tête. C'est certainement un investissement rentable.
9. Profitez-en! Roulez à votre rythme, à votre façon et selon vos propres conditions. Vous arriverez à l'heure, vous vous sentirez plus alerte grâce à un exercice léger et prêt à commencer votre journée sur le devant de la scène.

5 produits pour assurer votre sécurité lors de vos déplacements

1. Protégez votre tête avec un casque de haute qualité

Casque HEXR (299 £). À l'aide d'une première application pour smartphone dans l'industrie pour effectuer un scan 3D de votre tête, HEXR produit un casque personnalisé pour créer un ajustement parfait et unique. Cette technologie révolutionnaire offre les éléments de sécurité les plus élevés du marché. Il surpasse tous les concurrents avec un risque de lésion cérébrale inférieur de 26 % par rapport aux casques en mousse. L'application crée un modèle de 250 000 points de la tête en quelques secondes, cartographiant les dimensions et la courbure précises de la tête. Cela signifie qu'il n'y a pas deux casques identiques !

2. Pratiquez la sécurité à vélo depuis chez vous

Atome Wattbike (£1999). Le Wattbike peut aider à recréer les routes à la maison, pour vous aider à prendre confiance en vous avant de vous aventurer à l'extérieur. Il est également parfait pour les travailleurs à distance qui souhaitent toujours effectuer leur trajet/exercice du matin dans le confort de leur foyer. Le Wattbike Atom de nouvelle génération lit vos données 1000 fois par seconde pour un niveau de précision de +/- 1% et vous pouvez même lire vos e-mails pendant que vous faites du vélo.

3. Restez visible lors de vos déplacements en soirée

Sundried Essentials Pack Gilet Unisexe (50 £). Pour une visibilité optimale lors des trajets quotidiens tôt le matin/soir. Il est également conçu pour vous protéger des éléments avec des tissus thermiques le rendant coupe-vent et résistant à l'eau. Les poches arrière offrent un espace pratique pour votre téléphone et vos clés. Vous arriverez au bureau en sécurité, au chaud, au sec et avec toutes vos affaires !

4. Soutenez vos articulations pendant que vous vous rendez au travail à vélo

Chaussettes mi-hautes fluo CEP (18,95 £). La compression medi d'activation stabilise vos articulations et réduit votre risque de blessure lorsque vous vous entraînez dur. De plus, leur conception anatomique et leur ajustement serré aident à prévenir les ampoules et le rembourrage parfaitement positionné dans le pied améliore l'effet d'amorti. Le design accrocheur et à la mode est disponible en six couleurs néon différentes, pour une visibilité maximale.

5. Améliorez vos roues pour les voyages multi-terrains

Parcours Grimpeur (849 £). Ces roues hautes performances sont parfaites pour les montées et les différentes conditions. Si votre trajet domicile-travail implique différents terrains, cette paire de roues peut vous garder solide, en sécurité et en puissance pour que vous ne soyez pas en retard pour commencer la journée. De plus, la surface de freinage texturée Parcours améliore les performances de freinage sur jante. Cela permet un freinage fiable et constant dans toutes les conditions.

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