Virtuaalinen harjoitusoppaasi

Etkö halua mennä takaisin kuntosalille? Jos pidät verkkokoulutuksesta kotona, olemme koonneet yhteen 12 tunnetuinta virtuaalikoulutuspalvelua. Sanat: Sarah Sellens.

Vaikka virtuaaliset kuntosalit tarjosivat välttämättömän vaihtoehdon todelliselle asialle lukituksen aikana, ne ovat edelleen näppärä tapa pysyä kunnossa perheen, työn ja muiden sitoumusten parissa. 'Virtuaaliset kuntojäsenyydet antavat ihmisille entistä enemmän vaihtoehtoja', selittää Luke Bullen, johtavan hyvinvointialustan toimitusjohtaja Kuntosalipassi . 'Kyse ei ole vain harjoituksista ja tunneista – mielenterveyden tuki, mukaan lukien meditaatio- ja rentoutumisratkaisut, sekä kokonaisvaltaiset hyvinvointiohjelmat ovat myös osoittautuneet suosituiksi.' Valinnan tekeminen on vaikeaa, koska vaihtoehtoja on niin paljon. Tässä on 20 parasta virtuaalipalvelua.

Fiit TV

Fiit, jota kutsutaan 'kuntoilun Netflixiksi', tarjoaa luokkatyylisiä harjoituksia maailmankuuluilta ohjaajilta, kuten julkkis PT Matt Roberts ja joogi Cat Meffan. Jäsenenä tarvitset Fiit-yhteensopivan rintahihnan, joka seuraa mittareitasi ja nostaa sinut tulostaulukolle. alkaen 10 puntaa kuukaudessa; fiit.tv

Joukkue

On-demand-pyöräilyn edelläkävijä Peloton tarjoaa sovelluksen, joka tarjoaa tuhansia tunteja, mukaan lukien juoksu, kävely, voimaharjoittelu, jooga, meditaatio ja äskettäin lisätyt barre-harjoitukset. Vaikka se on ilmainen nykyisille jäsenille, sinun ei tarvitse olla Peloton Bike -omistaja nauttiaksesi sovelluksesta. 12,99 puntaa kuukaudessa; onepeloton.co.uk

Zwift

Olet todennäköisesti jo kuullut Zwiftistä – se on virtuaalinen harjoitussovellus, jonka avulla voit kilpailla todellisia kilpailijoita vastaan ​​ja joka on erittäin suosittu pyöräilijöiden keskuudessa. Juoksuvaihtoehto on uskomattoman edullinen – voit ostaa Zwift Run Podin hintaan 37,99 puntaa ja synkronoida sen ilmaisen sovelluksen kanssa liittyäksesi juoksuyhteisöön. Zwift.com

Liike modernin elämän puolesta

Jos pidät on-demand-joogatunneista, älä etsi enää. Movement for Modern Lifen työntekijät ovat jäljittäneet parhaat opettajat, etsitpä sitten ashtangaa, yiniä, vinyasaa, postnataalivirtausta tai muuta. Koska sijainti ei rajoita sinua, voit valita sinulle sopivan joogan tyylin, tunnelman, intensiteetin ja pituuden. alkaen 10,99 puntaa kuukaudessa; Motionformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFit on kuntoohjaajien alusta ja yhteisö, joka tarjoaa tukea kouluttajille ja PT:ille auttaen heitä hallitsemaan varauksia ja rakentamaan asiakaskuntaansa. Tilaajana pääset harjoituksiin, joihin voit osallistua Zoomin kautta tai henkilökohtaisesti. Odota joitain suosikki kuntosalitunneistasi, kuten BodyCombat, Pilates ja HIIT. 50 p/piste, useimmat 45 minuutin luokat maksavat yhdeksän opintopistettä (4,50 puntaa); getmefit.co

Premium-ruokaa

Jos olet ulkokuntoilija, saatat jo tuntea Stravan – maailman suurimman urheilun osallistumisalustan, joka kartoittaa juoksuja, kävelyjä ja ratsastuksia. Rekisteröitymällä premium-versioon saat entistä suurempia motivaatiota lisääviä etuja kuin ilmainen sovellus, mukaan lukien reitinsuunnittelutyökalun ja tavoitteiden asettamisominaisuudet. 47,99 punnan vuositilaus; strava.com

Mills on Demand

Nauti suosikkikuntosalitunneistasi maailmanlaajuisen ryhmäliikuntabrändin Les Millsin virtuaalisen haaran kanssa. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance – löydät ne kaikki pyynnöstä tämän sovelluksen avulla. Sopii perheille, käyttäjät pääsevät myös lasten harjoitusohjelmaan Born to Move, joka sopii kaiken ikäisille. 11,95 puntaa kuukaudessa; lesmills.com

Beachbody on Demand

Yli 2,4 miljoonalla maailmanlaajuisella käyttäjällä Beachbody on Demand tarjoaa käyttäjille pääsyn yli 1700 suosittuun harjoitus- ja ravitsemusohjelmaan, mukaan lukien maailmanlaajuisesti tunnetut P90X®-, Insanity®- ja PiYo®-ohjelmat. Se on hyvin tuloksiin perustuvaa, joten odota näkyviä muutoksia, jos pysyt suunnitelmassa. alkaen 39 puntaa; beachbodyondemand.com

F45 Haaste

Tarvitsetko aamun kuntokorjauksen? Maailmanlaajuinen toiminnallisen harjoittelun franchise, F45, julkaisee kehonpainoharjoittelun Challenge-sovellukseensa joka ikinen päivä. Sinun on kirjauduttava kuntosalille jäseneksi päästäksesi sen allekirjoittamiin 45 minuutin HIIT-istuntoihin, mutta muut kuin jäsenet voivat käyttää sovelluksen sisäisiä ravitsemusneuvoja ja artikkeleita ilmaiseksi. F45challenge.com

BarreLIVE

Barrecoren suoratoistoalusta tarjoaa välittömän pääsyn Lontoossa sijaitsevaan menetelmään, jota rakastavat Rita Ora, Pippa Middleton ja Poppy Delevingne. Joka päivä on useita live-tunteja, joihin voit varata, tai voit käyttää on-demand-sisältöä erillisen On-Demand Online Workout -alustan kautta. Ensimmäinen luokka ilmainen, sitten £ 6 per luokka; barrecore.com

FLY LDN Online

Fly Ldn, joka tunnetaan kaupungissa vähävaikutteisista harjoituksistaan, lanseerasi verkkoalustan viime vuoden lukituksen seurauksena – ja se on suuri menestys! Odota riisuttua joogaa, koko kehon kuntoilua, tasapainottavia barre-tunteja ja dynaamista pilatesta. 9,99 puntaa kuukaudessa; flyldn-online.co.uk

Kaikki On Demand

Vapaa-ajankeskusyrityksen Every Activen luoma tämä kuntosovelluskokoelma sisältää yli 2500 harjoitusta, mikä tekee siitä kaikkien kuntoilijoiden suurimman on-demand-alustan. Se sisältää sisältöä ääniohjatuista kuntosovelluksesta WithU, FLEX by Fitness On Demand ja Les Mills On Demand. 9,99 puntaa kuukaudessa; everyoneactive.com