Suosittu Viestiä
Suositeltava
Scout Bassett: 'Haluan, että paralympialaiset saavat ansaitsemansa tunnustuksen'
Ennen Tokion 2020 paralympialaisia tapasimme amerikkalaisen yleisurheilijan ja Pelotonin mestarin Scout Bassettin, joka jakaa urheiluuransa vuoristoratatarinan, ennen kuin keskustelimme hänen toiveistaan paralympiaurheilun tulevaisuudesta…
Scout Bassett paras yleisurheilun maailmanmestaruuskilpailuissa Lontoossa 2017 (Kuva: takaimages / Shutterstock.com)
Miten päädyit sprinttiin ja pituushypymiseen?
Scout Bassett: 'Sprintti tuli itse asiassa ensin, muutama vuosi ennen pituushypyä. Kun aloin juosta 14-vuotiaana, pidin enemmän matkajuoksusta. Aloitin 5K- ja 10K-juoksuilla, sitten pääsin maratoneihin. En osallistunut sprinttiin ennen kuin opiskelin yliopistossa UCLA:ssa, jonne Yhdysvaltain paralympialaiset värväsivät minut. Kahden tai kolmen kauden sprinttiin keskittyneenä päädyin sitten pituushypyyn. Se on ollut aikamoinen matka!'
Olet todella taistellut todennäköisyyksiä vastaan päästäksesi eliittitasolle, jolla olet tänään. Mitä se on vaatinut?
Scout Bassett: 'Tämä matka on ollut vaikeampi kuin koskaan uskoin sen olevan, mutta se on myös ollut uskomattomampi. Fyysisesti se on selvästikin ollut erittäin haastavaa ja vaikeaa. Aina kun työskentelet jonkin kehollesi epäluonnollisen asian kanssa, kuten jäännösraajan pitäminen suljetussa kovassa hiilikuitukotelossa ja sen jälkeen vain lyöminen terää vasten joka päivä, se vaatii fyysistä rasitusta – etenkin selän ja lantion koukistajat. Kehon toisen puolen on kompensoitava ja työskenneltävä tavallaan korvatakseen proteesin.
– Luulen, että ihmiset kuvittelevat, että kun juokset, menet vain paikalliseen urheilukauppaan, otat kengät ja asun, ja olet ulkona. Proteesin kanssa juokseminen ei ole mitään sellaista. Se on paljon intensiivisempi ja työllisempi. Prosessit voivat olla melko pitkiä, mutta mielestäni henkisesti se on luultavasti ollut haastavampi puoli.
”Matkalla on monia ylä- ja alamäkiä – se on vuoristorata. Taistelet takaiskuja ja loukkaantumisia tai pettymyksiä ja epäonnistumisia vastaan. Sinun on koulutettava mielesi navigoimaan noiden elämänkausien läpi: nousta yläpuolelle, nousta takaisin ylös ja jatkaa taistelua. Mielestäni tämä vaatii paljon enemmän voimaa, taitoa ja rohkeutta kuin fyysinen puoli, ja sitä yritän aina parantaa – henkistä voimaa ja lujuutta, jota urheilijalta vaaditaan.
Mikä on ollut urasi kohokohta tähän mennessä?
Scout Bassett: 'Sanoisin, että Lontoon MM-kisat vuonna 2017 olivat yksi niistä. Oli valtava uran kohokohta voittaa kaksi ensimmäistä maailmanlaajuista mitaliani. Toinen suuri uran kohokohta oli kultamitalin voitto Parapan Gamesissa vuonna 2019, mutta tiedän, että se ei ole loppu. Odotan täysin, että uran kohokohtia tulee lisää!
'Luulen, että olen ylpein vain nähdessäni, että niin monet muut tytöt, mukaan lukien niin monet mentoroitavat, ovat osallistuneet paralympialaisiin tai urheiluun. Olen tästä erittäin ylpeä, koska he sanovat, että suuren perinnön merkki on se, että kun lähdet, se on paljon parempi kuin tullessasi. Tulevaisuus on vain niin valoisa näille nuorille lapsille, ja nähdä, mitä he tulevat tekemään, on minulle suunnatonta ylpeyttä.
Miltä tyypillinen treeniviikko näyttää tällä hetkellä?
Scout Bassett: 'Tällä hetkellä on todella paras aika vuodesta, koska kyse on terveydestä. Se koskee myös paljon lepoa tähän kauden aikaan. Keskitymme tässä vaiheessa lyhyisiin ja nopeisiin huoltotöihin ja pienten asioiden korjaamiseen. Suuria volyymejä tai erittäin pitkiä päiviä ei juurikaan ole. Vielä on viisi päivää viikossa harjoittelua, mutta on mukavaa, että saamme paljon lepoa ja palautumista, koska haluat todella olla parhaimmillasi mestaruuskaudella tai kisoissa.
Scout Peloton-sovelluksessa: 'Olla osa yhteisöä, jossa en tuntenut olevani niin yksinäinen, kohotti minut todella.'
Jatkoitko harjoittelua lukituksen aikana?
Scout Bassett: ”Kyllä, tein, mutta oli hyvin epänormaalia, että menimme paikallisille puistoille ja poluille juosten. Minulla ei myöskään ollut pääsyä kuntosalille tai muihin kuntosalivälineisiin. Siksi hain Pelotonin lukituksen aikana. Halusin jotain, joka antoi minulle harjoittelun tunteen kuin olisin mennyt kuntosalille. Peloton-sovelluksen ja harjoitusten avulla voin työskennellä ydinvoimallani ja harjoitella sydäntreeniä kotona, käytännössä ilman laitteita. Lisäksi pidin siitä, että olin osa suurta yhteisöä alustalla.
Mitä sinulle merkitsee olla osa Peloton’s Champions -kokoelmaa?
Scout Bassett: ”No, ensinnäkin, minulla on suuri kunnia olla kahden yleisurheilun [kaikkien aikojen suurimman] GOATin – Usain Boltin ja Allyson Felixin – seurassa, jotka ovat myös Pelotonin mestareita. Mutta minulle tämä on myös henkilökohtainen saavutus. Muistan päivän, jolloin ilmoitus julkaistiin ja kuinka monet ihmiset olivat ottaneet minuun yhteyttä sanoen olevansa niin innoissaan siitä, että joku vammainen oli osa tätä kokoelmaa ja osa kuntoharjoitteluohjelmaa. Näillä alustoilla tuskin koskaan näe ihmisiä, joilla on raajojen eroja tai joilla on jonkinlainen vamma. Se on niin aliedustettuna.
”Kuuli niin monien ihmisten kokeneen, että menemme eteenpäin, oli niin rohkaisevaa ja niin suuri merkki minulle. Olen todella nöyrä ja ylpeä siitä, että Peloton näki minussa jotain arvokasta ja halusi tukea minua sillä tavalla, enkä voi ilmaista kiitollisuuttani tarpeeksi. Ei ole niin kauan sitten, että tällainen mahdollisuus olisi ollut täysin ennenkuulumaton, joten olen vain todella kiitollinen, mutta mikä tärkeintä, olen niin kiitollinen saadessani olla osa tällaista mahtavaa yhteisöä. Harjoitteleminen ja sen näkeminen, ketkä ovat tulostaulukossa ja ihmiset antavat huippupisteitä treenatessasi, on mahtava sysäys!
'Olin yksin melkein koko pandemian ajan, joten se, että sain olla osa yhteisöä, jossa en tuntenut olevani niin yksinäinen, ja nähdä ihmisten työskentelevän tavoitteidensa eteen ja selviytyvän näin epävarmana ja vaikeana aikana, kohotti minua todella. ja pakotti minut jatkamaan työskentelyä kohti tavoitteeni Tokion paralympialaiset.
Noudatatko tiettyä ravintosuunnitelmaa?
Scout Bassett: 'Kyllä, suurimmaksi osaksi. En ole niitä ihmisiä, jotka laskevat jokaista makroa – olen tehnyt niin urani aikana, mutta nykyään noudatan pääasiassa kasvisruokavaliota. Yritän kohdistaa vain tietyn määrän proteiinia joka ikinen päivä erinomaiseksi palautumismuodoksi, sekä pienen määrän hiilihydraatteja. Yritän rajoittaa sokeriani, vaikka sanonkin, että se on pieni heikkouteni, koska rakastan makeisia!
”Yleensä syön terveellisesti, mutta olen myös sitä mieltä, että asioita, joista pidät, tai ruokia, jotka antavat sinulle hieman mukavuutta, on hyvä syödä kohtuudella. En ole rajoittavalla ruokavaliolla, mutta yritän ehdottomasti nojata terveelliseen, kasvipohjaiseen, maatilalta pöytään -tyyppiseen konseptiin.
Scout: 'On hienoa, että vammaiset ja paralympialaiset ovat valtavirrassa.'
Millaisia kokemuksia sinulla on paralympiaurheilijana?
Scout Bassett: 'On ollut todella siistiä nähdä matka, koska kun aloin tehdä tätä, jopa nuorena tyttönä tai ennen kuin en edes tiennyt paralympialaisista, en koskaan nähnyt minulta näyttäviä ihmisiä televisiossa tai lehdissä. tai kaupallisessa tai missä tahansa valtamediassa. Luulen, että siinä mielessä en tiennyt, olisiko mikään saavuttamistani mahdollista. Pikakelaus tähän hetkeen, ja olen vain ollut tuen ja rakkauden vallassa. On hienoa, että vammaiset ja paralympialaiset ovat valtavirrassa. Toivon, että nuori lapsi näkee tämän ja tajuaa, että se on mahdollista myös hänelle. He eivät ole yksin, ja heidän on vain jatkettava pyrkimyksiään tavoitteidensa ja unelmiensa puolesta.
'Tietenkin olemme nähneet suurta edistystä, mutta mielestäni paralympiaurheilijoiden kokemuksiin ja kilpailumahdollisuuksiin on vielä pitkä matka.' Työtä on vielä paljon tekemättä, mutta on hienoa nähdä enemmän näkyvyyttä paralympiaurheilijoille. Tiedän, että Isossa-Britanniassa he ovat rocktähtiä ja suuria julkkiksia; täällä Amerikassa he saavat vihdoin enemmän näkyvyyttä, mikä on mielestäni todella tärkeää.
Mikä on turhauttavin ja paras asia, jonka kohtaat?
Scout Bassett: 'Turhauttavin asia on, että urheilussamme ja itse paralympialaisissa on hieman epätasa-arvoa. Naisten urheilulajeja ja tapahtumia on vähemmän, mikä tarkoittaa, että huomattavasti vähemmän naisia kilpailee paralympialaisissa miehiin verrattuna.
”Esimerkiksi: yleisurheilussa naisille on 20 mitalitapahtumaa vähemmän kuin miehille. Kun otetaan huomioon kulta-, hopea- ja pronssimitalit, kyseessä on 60 mitalia, joista nainen ei saa mahdollisuutta kilpailla peleissä. Jotkut saattavat sanoa, että 'se on vain mitali', mutta se ei ole. Monille urheilijoille mitalit voivat auttaa heitä valmistautumaan tulevaisuuteen ja luomaan lisää mahdollisuuksia urallaan. Joten kun katson, kuinka paljon mitali merkitsee, ja ajattelen, että naiset saavat 60 vähemmän mahdollisuuksia saavuttaa se, emme ole vielä todellakaan siellä tasa-arvon suhteen. Minusta se on turhauttavaa, mutta toivon todella valaisevani sitä ja innostavani muutokseen.
'Paras osa siitä, mitä saan tehdä, mihin viittasin aiemmin, on työskennellä ja ohjata niin monia nuoria lapsia, jotka harrastavat urheilua paralympialaisissa. Se on niin voimakasta, koska näen niin paljon itseäni näissä lapsissa. Muistan kuinka paljon kamppailin kasvaessani, enkä saanut ohjausta ja tunsin itseni täysin yksinäiseksi. Yhteiskunta ja kulttuuri saivat minut tuntemaan olevani kuin friikki. Lapsena sillä oli valtava vaikutus itsetuntooni. Nyt olla osa heidän elämäänsä ja saada tilaisuuksia näyttää heille, ettei yksikään tapaturma tai traumaattinen hetki elämässä tai edes vamma määrittele heitä. Haluan heidän tietävän, että kaikki on mahdollista. Heidän matkoillaan oleminen tuo minulle suurta iloa ja pitää minut liikkeessä.
Mitä toiveesi sinulla on paralympiaurheilun suhteen lähivuosina?
Scout Bassett: 'Käsittelin sukupuolten tasa-arvokysymystä, mutta olen myös sitä mieltä, että luokituksia on arvioitava hieman kattavammin. Tämä on suuri ongelma monissa paralympialajeissa. Tiedän, että se on hankala asia, mutta joskus näemme samantasoisia vammaisia ihmisiä, jotka eivät kilpaile oikeita ihmisiä vastaan. Täytyy olla reilumpi tapa ryhmitellä nämä urheilijat. Muuten uskon, että se estää monia nuoria lapsia osallistumasta tähän urheilulajiin: kun ymmärrät, että sinun täytyy kilpailla ihmisiä vastaan, jotka eivät ole samanlaisia, miksi tekisit? Haluaisin nähdä asianmukaisen arvioinnin nykyisistä käytössä olevista järjestelmistä ja sellaisen ohjelman luomisen, joka todella hyödyttää kaikkia urheilijoita.
– Vielä tärkeämpää on, että haluan paralympialaisten – sekä urheilu- että urheilijoiden – saavan jatkossakin ansaitsemansa tunnustuksen. Täällä Yhdysvalloissa paralympialaiset ovat todellakin olympialaisten jälkiajattelu. Olen todella utelias näkemään, mikä on amerikkalaisten katsojamäärä paralympialaisille tänä vuonna – paralympialaisten kattavuutta ei ole aivan yhtä paljon parhaimmillaan kuin olympialaisissa, mutta kattavuus lisääntyy, mikä mielestäni auttaa. Olennaista on se, että haluan, että paralympiaurheilijoita kunnioitetaan ja juhlitaan heidän kykyjensä, taitojensa, työmoraalinsa ja päättäväisyytensä vuoksi.