پست های محبوب
توصیه می شود
نکات ایمنی برای دویدن با سگ در زمستان امسال
دوستان پشمالوی ما چیزی بیش از رفقای خوب در آغوش گرفتن هستند - آنها همچنین شرکای دویدن شگفت انگیزی دارند! اگر قصد دارید با همراه وفادار خود تمرین کنید، مهم است که اقدامات احتیاطی خاصی را برای اطمینان از ایمنی شما و حیوان خانگی خود انجام دهید. ما با دکتر اسکات میلر، BVSc MRCVS، جراح دامپزشکی و سخنگوی Dogtastic ، که نکات ایمنی خود را برای دویدن با سگ ها به اشتراک می گذارد…
بسیاری از دوندگان دوست دارند تمرینات خود را با هم مخلوط کنند تا از خستگی جلوگیری کنند و چالش های جدیدی پیدا کنند. دویدن با سگ ممکن است یکی از این چالش‌ها باشد، که می‌تواند یک تغییر خوشایند برای چاشنی دویدن شما باشد.
پس از همه، چه چیزی می تواند انگیزه ای بهتر از داشتن سگ خود به عنوان یک دوست در حال دویدن باشد؟ با این حال، بایدها و نبایدهای زیادی در مورد آموزش با سگ ها وجود دارد، بنابراین ما با دکتر اسکات میلر، سخنگوی Dogtastic ، که نکات مهم خود را در مورد دویدن ایمن با سگ ها به اشتراک می گذارد…
سگ شما قبل از شروع دویدن با آن باید چند ساله باشد؟
سنی که می توانید با خیال راحت با سگ خود بدوید به نژاد آنها بستگی دارد. اسکات توضیح می دهد: 'هر نژاد با سرعت های متفاوتی رشد می کند و رشد می کند.' در نهایت، شما می‌خواهید که آنها به طور کامل رشد کنند و استخوان‌هایی در طول کامل داشته باشند و صفحات رشد قبل از کوبیدن درست پیاده‌رو به هم آمیخته شوند.
برای بیشتر سگ ها، این در حدود 12-18 ماهگی خواهد بود. با این حال، سگ‌های نژاد کوچک‌تر سریع‌تر بالغ می‌شوند، در حالی که نژادهای بزرگ‌تر ممکن است بیشتر طول بکشد. اسکات می افزاید: 'اگر شما یک دونده هستید، پس انتظار نداشته باشید که نژادی را که به تنبلی معروف است تبدیل کنید، بلکه به نژادهای فعال ورزشی ادامه دهید که در لذت دویدن شما شریک هستند.'
کدام نژاد سگ برای دویدن بهتر است؟
همه سگ ها برای دویدن در مسافت های طولانی سوار نمی شوند. اسکات توضیح می‌دهد: «برخی از سگ‌ها برای دویدن در مسافت‌های طولانی‌تر مناسب‌تر هستند، در حالی که برخی دیگر از دویدن‌های کوتاه‌تر بهتر عمل می‌کنند.
سگ هایی مانند بوردر کولی، هاسکی، پوینترهای مو کوتاه آلمانی، رودزیان ریج بک و ویسلا چند نژادی هستند که شرکای خوبی برای دویدن در مسافت های طولانی هستند.
ماهیچه های سگ نیز شاخص خوبی برای مناسب بودن آن برای دویدن در مسافت های طولانی است. اگر ماهیچه‌های آنها صاف و بلند هستند، به احتمال زیاد برای دویدن در مسافت‌های طولانی مناسب هستند. اگر عضلات کوتاه و تلمبه‌شده هستند، بهتر است از فواصل کوتاه‌تری بچسبید.»
چگونه می توانم به سگم یاد بدهم که در کنار من بدود؟
بسیاری از سگ ها مستعد دویدن در هر جهت هستند، به جز جلو. اگر سگ شما تمایل دارد هنگام پیاده روی بینی خود را دنبال کند و زیگ زاگ کند، ممکن است بهترین کاندید برای دویدن نباشد.
قبل از اینکه سگ خود را برای دویدن بیرون بیاورید، مهم است که ابتدا مطمئن شوید که آنها می توانند با خیال راحت در کنار شما راه بروند. هنگامی که آنها یاد گرفتند که این کار را به طور مداوم انجام دهند، سپس می توانید به تدریج با آنها سرعت خود را افزایش دهید.
با این حال، اگر نشانه ای از زیگ زاگ وجود دارد - بلافاصله به راه رفتن بازگردید. آخرین چیزی که می خواهید این است که هنگام دویدن از روی سگ خود بیفتید، زیرا ممکن است به هر دوی شما آسیب جدی وارد کند.
چگونه باید مسافت پیموده شده را هنگام دویدن با سگ افزایش دهید؟
اگر مکرر دونده ماراتن هستید، مهم است که انتظار نداشته باشید سگتان سطح استقامت شما را به اشتراک بگذارد. درست مانند انسان ها، سگ ها نیز باید به تدریج استقامت خود را در مدت زمان طولانی افزایش دهند.
اسکات توضیح می‌دهد: «افزایش استقامت سگتان باید درست مانند ساختن خودتان باشد، با دویدن‌های کوتاه و استفاده از وقفه‌های پیاده‌روی برای اینکه او را در نوسان دویدن قرار دهید.»
هنگام دویدن با سگ از چه سربی استفاده کنم؟
هنگام دویدن با یک سگ، پیشروی معمولی آنها برای راهپیمایی ممکن است مناسب کار نباشد. اگر ناگهان پیچ و مهره کنند، آخرین چیزی که می خواهید یک سرب غیر کششی است، زیرا این کار باعث انقباض و احتمالاً آسیب رساندن به شما و سگتان می شود.
اسکات استفاده از سیم کشی یا طناب بانجی را توصیه می کند ( مثل این یکی از Canix ). 'مطمئن شوید که سگ شما نیز آموزش اولیه خوبی دارد و به دستورات پاسخ می دهد. اسکات اضافه می کند که این لذت بیشتری را برای هر دو درگیر تضمین می کند.
چگونه می توانم در شب های تاریک هنگام دویدن با سگم ایمن بمانم؟
هر زمان که در شب تاریک برای دویدن می روید، پوشیدن لباس های بازتابنده برای اطمینان از اینکه برای همه کاربران جاده قابل مشاهده هستید، مهم است. هنگامی که با سگ خود می دوید، بسیار مهم است که مطمئن شوید هر دو دیده می شوید.
در کنار کیت دویدن انعکاسی خود، خرید لباس، یقه یا سرب با پانل های بازتابنده را توصیه می کنیم. این ژاکت های بازتابنده را امتحان کنید ورزش پرویز (از 29.99 پوند). هر ژاکت همچنین ضد آب است، که سگ شما مطمئناً در آن دویدن های بارانی قدردانی می کند!
چگونه می توانم بفهمم که سگم در هنگام دویدن زیاده روی کرده است؟
هنگامی که برای اولین بار با سگ خود شروع به دویدن می کنید، مهم است که به نحوه واکنش آنها چه در حین دویدن و چه پس از آن دقت کنید. اسکات به ما می‌گوید: «نشانه‌های زیاده‌روی در سگ شما، سستی در پایان دویدن، مقاومت در برابر انجام دادن آنها، تنگی نفس و درد روز بعد است.»
اگر روز بعد از دویدن طولانی‌تر برای بلند شدن از رختخواب تلاش می‌کنند، به آنها یک هفته مرخصی بدهید و دویدن را به نصف کاهش دهید، احتمالاً به خانه برگردید تا آنها را رها کنید تا استراحت کنند، در حالی که مایل‌ها را بالا می‌روید.»
برای مشاوره بیشتر در مورد سگ های متخصص، مراجعه کنید dogtastic.co . این پلتفرم مراقبت دیجیتال دامپزشکی نامحدود و مقرون به صرفه را تنها با 24 پوند برای سال اول ارائه می دهد.