نوشته سارا سلنز
رنگ، قد، تناسب گشاد یا تنگ... شاید به نظر نمی رسد که شورت برای دویدن زیاد باشد، اما همانطور که هر دختری که دچار ساییدگی وحشتناک شده است (مثلاً ساییدگی بین قسمت داخلی ران) تایید می کند، خرید شورت مناسب اهمیت دارد. شورت های دویدن که برای حرکت آزادانه طراحی شده اند، انواع بیشتری از آنچه شما ممکن است از آن مطلع باشید وجود دارد. از لباسهایی که آستر داخلی دارند، تا انواع دولایه (یا 2 در 1)، لباسهایی که از پارچه فشرده ساخته شدهاند، طرحهایی متناسب با فرم و کت و شلوار (یک ترکیب کوتاه/دامن). البته، انتخاب شما به نوع دویدنی که قصد انجام آن را دارید بستگی دارد، دوندگان پیست تمایل به انتخاب جفتهای سبک وزن دارند که بیشترین آزادی حرکت را ارائه میدهند، دوندگان مسیری که به دنبال گزینههای فنی هستند که میتوانند در برابر عوامل مقاومت کنند. و بسیاری از لوازم ضروری را ذخیره کنید، و دوندگان جاده اغلب یک جفت حمایت کننده با خاصیت عرق زدایی و تنفس خوب می خواهند.
سردرگم؟ لازم نیست باشی کارشناسان می گویند: «انتخاب شلوارک مناسب نیازی به چالش ندارد منطقه 3 . ما به شما توصیه می کنیم که ابتدا تناسب و قد دلخواه خود را پیدا کنید و سپس تصمیم بگیرید که آیا چیزی بیشتر از شورت خود نیاز دارید یا خیر. جیب های زیپ دار، کیسه های خارجی و شورت نمونه هایی از موارد اضافی هستند که باید در نظر گرفته شوند.» در اینجا خلاصه ای از عناصری است که ممکن است بخواهید درباره آنها فکر کنید.
برای چندین دهه، شلوارک فقط همین بود – کوتاه – اما اکنون قدهای متنوعی در دسترس است. از آنهایی که تا بالای ران به پایان می رسند، تا جفت های با طول متوسط و گزینه های بلندتر که نزدیک به زانو هستند، به طولی که راحت تر می یابید، بروید. شورت گشاد اما بلند می تواند هنگام دویدن مانع ایجاد شود. اما انواع سفت تر و طولانی تر می تواند برای به حداقل رساندن احتمال پارگی بین پاها مفید باشد. شورت های سبک تر و کوتاه تر اغلب مورد علاقه دوندگان رقابتی است زیرا آزادی حرکت بیشتری را ارائه می دهند. اگر بهترین های هر دو دنیا را می خواهید، یک شورت دولایه می تواند بهترین باشد.
برخی از شورت های مخصوص دویدن دارای یک شورت داخلی هستند که می تواند احتمال چروک شدن لباس زیر را کاهش دهد. شایعات حاکی از آن است که آستر وجود دارد تا مجبور نباشید لباس زیر بپوشید، زیرا یک لایه اضافی می تواند باعث اصطکاک شود که منجر به ساییدگی می شود. با این حال، ما بهترین خلاصه درونی را برای محافظت از فروتنی خود در دویدن های سریعتر که نیاز به گام های بیشتری دارد، می یابیم.
در نهایت، شورت دویدن مناسب به ترجیح شخصی بستگی دارد، اما برخی از عوامل اساسی وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند. به دنبال پارچههای فنی باشید که عرق را از بین میبرند و قابلیت تنفس دارند و هر ویژگی اضافی که ممکن است به آن نیاز داشته باشید را در نظر بگیرید. شورت 2 در 1 عملکرد Zone3 3 کارشناسان Zone3 اضافه می کنند که دارای زیر شورت های فشرده برای بهبود عملکرد، قدرت و طول حمایت عضلانی است. «آنها همچنین شامل یک جیب پشتی زیپدار، جزئیات بازتابنده و پانلهای جانبی تهویه هستند.» موارد دیگری که ممکن است بخواهید در نظر بگیرید عبارتند از اینکه آیا یک بند کشی داخلی وجود دارد که میتوان آن را برای تناسب سفارشی سفت کرد. این کار باعث می شود که شورت شما پایین نیاید! در مرحله دوم، به این فکر کنید که آیا ممکن است به یک جیب به اندازه گوشی هوشمند یا جیب های زیپی کوچکتر برای ژل، کلید و پول نقد نیاز داشته باشید. در اینجا بهترین شورت دویدن برای زنان در این فصل را انتخاب می کنیم…
مسلماً این شورت 2 در 1 با قد عالی، به سرعت برای دویدن تابستانی شما ضروری خواهد بود. گفته می شود با استفاده از فناوری فشرده سازی Zone3، لایه داخلی از ماهیچه ها پشتیبانی می کند و با افزایش گردش خون و کاهش تجمع اسید لاکتیک، عملکرد را افزایش می دهد. اما جدا از این، این شورت به طور جدی راحت است. این تا حد زیادی به لطف کمر 7 سانتی متری است که از شکم پشتیبانی می کند. این، همراه با طناب کشی، به این معنی است که این شورت محکم میماند. لبه های با چسب حرارتی بسیار جذاب هستند، در حالی که یک جیب در زیر شورت و یک جیب زیپ دار در پشت به این معنی است که شما تمام فضای ذخیره سازی مورد نیاز را دارید. آنها احتمالاً کمی سنگینتر از آن چیزی هستند که برای دویدن در پیست در نظر میگیرید، اما برای دوهای طولانی یکشنبه یا جلسات تریل دلپذیر مناسب هستند. و رنگ در پانلهای کناری تهویهشده، استایل مناسبی را به این شورت جدی میافزاید.
محصولی محبوب از برند ورزشی فنی در فضای باز Montane، این شورت دویدن تریل با قد متوسط بخشی از مجموعه SS21 است که بر پیچیدگی کمتر و تمرکز، تعهد و ماجراجویی بیشتر تمرکز دارد. و آنها به قول خود عمل میکنند، با زیر کوتاه 4 اینچی CARVICO که آنقدر نزدیک به پوست شما نشسته است که به سختی متوجه خواهید شد که آنجاست و میتوانید کاملاً روی دویدن خود تمرکز کنید. این شلوارک مناسب برای مسافت پیموده شده در کوهستان و مسیرهای پیاده روی، دارای یک جیب برای هر دویدن ضروری است. یک جیب بزرگ برای گوشی هوشمند در قسمت زیرین، جیبهای ژلهای در قسمت کمر و یک جیب زیپی در پشت وجود دارد. پخشکنندهی تاپ شل از تناسب دلپذیری برخوردار است، در حالی که جزئیات بازتابی سری VIA Trail 360 درجهای، ویژگیهای اضافی مفیدی هستند.
این شورت که برای دویدن در مسیر ساخته شده است، بسیار سریع است. موفقیت در طراحی متناسب با فرم آنها نهفته است. این شورت با رنگ بلوکی و کوتاهترین جفت مورد آزمایش، وزن نسبتاً سبکی برابر با 119 گرم دارد. با این حال، آنها یک ذره سوار نمی شوند. ما دوست داریم که آنها دارای یک جیب فشاری در هر طرف و یکی در پشت هستند. مقدار زیادی بسته بندی می شوند و مقدار کیت مورد نیاز برای حمل را کاهش می دهند. به علاوه آنها همچنین دارای یک طناب کشی دستی برای تناسب شخصی هستند. مطمئناً به شما احساس خوبی می دهد که به نظر می رسد، شورت دارای گواهی تجارت منصفانه دوخته شده و از 79 درصد پلی استر بازیافتی ساخته شده است. آنها می توانند کمی کوچک شوند، بنابراین قبل از خرید از اندازه خود مطمئن شوید.
اگر به دنبال تناسب سفارشی هستید، این شورت بلند دارای سیستم اندازهگیری منحصربهفردی است که لازم است قبل از خرید، دور چهارتایی خود را اندازه بگیرید. چرا؟ زیرا آنها از فشرده سازی تقویت کننده عضلات توسط medi که یکی از نام های برجسته در زمینه محصولات فشرده سازی پزشکی است استفاده می کنند. گفته می شود که این کار باعث افزایش گردش خون و افزایش عرضه اکسیژن و مواد مغذی به عضله می شود. نتیجه خالص این است که عملکرد شما ممکن است کمی افزایش یابد. ویژگی های ضروری نیز وجود دارد، از جمله یک جیب زیپی کوچک در پشت، دو جیب بزرگتر به اندازه گوشی در طرفین، و یک بند کشی. بهعنوان طولانیترین شورت دویدنی که با آن مواجه شدهایم، طول ممکن است نظرها را متفاوت کند، اما اگر بخواهید از دویدن به سواری در مسافت کوتاه بروید، بسیار مفید هستند.
این جفت کیف پسند یک لباس همه کاره عالی است که می خواهید بارها و بارها آن را بپوشید. سبک ترین آنها در آزمایش، تنها 86 گرم وزن دارند که آنها را برای جلسات سرعت در جاده ها، مسیرها و مسیرها یا برای مواقعی که با یک باشگاه تمرین می کنید عالی است. آنها همچنین روی دویهای طولانی مدت و جلسات پیادهروی کار میکنند، اما احتمالاً به یک بسته برای حمل وسایل اضافی نیاز خواهید داشت. برای تابستان عالی هستند، آنها فوق العاده قابل تنفس هستند. به علاوه، آنها دارای یک جیب زیپ دار در پشت هستند که می توانید تعدادی کلید یا پول نقد را در آن قرار دهید. یک کوتاه داخلی وجود دارد که از عفت شما محافظت می کند و خراشیدگی شما را به حداقل می رساند، اما دیگر لایه زیرینی برای پوشاندن پاها نیست. با این حال، شاید بهترین چیز در مورد این شورت این است که آنها در مجموعه ای از چاپ و رنگ هستند. این بدان معنی است که شما مجبور نیستید به رنگ مشکی ساده و همیشه محبوب بسنده کنید.
برای تناسب خوب در اطراف ران ها، این ها خرید مناسبی هستند و با وزن بسیار سبک 60 گرم، واقعاً از دویدن های سریع شما پشتیبانی می کنند. به لطف قاب سیلیکونی و طناب کمربند حلقه دار ضد ریزش، می توانید شورت را متناسب با تناسب خود بسازید تا احتمال لغزش آنها به پایین صفر باشد. بعلاوه، ما می توانیم تضمین کنیم که هنگام پوشیدن این لباس ها، در اطراف ناحیه داخلی ران دچار آسیب نخواهید شد. ساخته شده از 85 درصد پلی آمید و 15 درصد اسپندکس، دارای پارچه ای چهار طرفه با کشش عالی است که مانند شما حرکت می کند. و هنگامی که دویدن خود را به پایان می رسانید، متوجه نخواهید شد که عرق می چکد زیرا پارچه رطوبت گیر کار فوق العاده ای برای خشک نگه داشتن پاها انجام می دهد. ما می توانستیم کیلومترها در اینها بدویم!