Ühendkuningriik näeb jooksmise buumi


Uus uuring, mis uurib jooksmiskäitumist ja vaimset tervist lukustuse ajal, sealhulgas 14 000 inimest üle maailma, näitab, et rohkem inimesi jookseb, et toime tulla ja end vabalt tunda.

Uue uuringu kohaselt on Ühendkuningriik keset suletust ja isolatsiooni armunud jooksmisse. ASICS ülemaailmse jooksupäeva tähistamiseks. Umbes 43 protsenti Ühendkuningriigis regulaarselt treenijatest treenib praegu rohkem kui enne sulgemist. Umbes 82 protsenti Ühendkuningriigi jooksjatest ütleb, et jooksmine aitab neil meelt puhastada. Pole üllatav, et 78 protsenti Ühendkuningriigi jooksjatest ütleb, et jooksmine aitab neil end paremini kontrollida.


Uuring, milles osales 14 000 regulaarset treenijat 12 riigis, näitas, et enam kui kolmandik (36 protsenti) maailmas ja 43 protsenti Ühendkuningriigis treenib praegu rohkem kui enne COVID-19 pandeemia algust – hoolimata sellest, et enamik spordialasid on suunatud sotsiaalse distantseerumise meetmete seiskumine.

Treeningu jälgimise rakenduse arvud, Jooksupidaja , näitavad, et igal tasemel jooksjad saavutavad rohkem samme ja sagedamini. 2020. aasta aprillis kasvas rakenduse registreerimiste arv Ühendkuningriigis 667 protsenti ja igakuiste aktiivsete kasutajate arv 105 protsenti võrreldes eelmise aasta sama ajaga. Samuti teatas see, et Ühendkuningriigis on iganädalasele jooksule suunduvate inimeste arv kasvanud 98%.

Jooksmine ja vaba tunne

Kuid ASICS-i uuring näitab ka, et enamiku inimeste jaoks on see aktiivsuse tõus tingitud enamast kui lihtsalt füüsilisest tervisest. Kaks kolmandikku (67 protsenti) ütleb, et trenn aitab neil vaimselt toime tulla, kui seisame silmitsi selliste keeruliste olukordadega nagu praegu, samas kui kaheksa kümnest (78 protsenti) jooksjast ütleb, et aktiivne tunneb end tervena ja kontrolli all. . Umbes 82 protsenti vastanutest ütleb, et jooksmine mängib võtmerolli mõistuse puhastamisel.

Linda van Aken, ASICS EMEA piirkonna asepresident jooksmise kohta ütleb: „Hoolimata sulgemisest ja sotsiaalsest distantseerumismeetmetest on treenimine ja jooksmine muutunud paljude inimeste igapäevaelus keskseks. Meie uuringu tulemused näitavad, et jooks on palju enamat kui lihtsalt jooks, eriti kriisiajal. See on viis, kuidas inimesed panevad kõrvale selle pandeemia vaimse surve ja väljakutsed ning tunnevad end vabalt.


Dr Brendon Stubbs, üks maailma mõjukamaid treeningu ja vaimse tervise teadlasi Londoni King's College'is, ütleb: 'Ühe esimese mitut riiki hõlmava uuringuna näitavad tulemused, et lukustuse ajal on jooksmisest saanud paljude inimeste jaoks päästerõngas. tõsta nende füüsilist ja vaimset heaolu. Need leiud toetavad varasemaid tõendeid, mis on näidanud, et regulaarne treening on tõhus vaimse tervise seisundite ennetamiseks ja raviks. Üldiselt kinnitab ASICSi uuring seda, mida me instinktiivselt teame: füüsiline aktiivsus paneb meid end paremini tundma ja kunagi pole olnud olulisemat aega aktiivseks muutumiseks ja liikumisest vaimse tervise kasu kogemiseks.

Jookseb mööda COVID-19

Lisaks soovivad treenijad kõikjal selle kriisi möödudes oma aktiivseid harjumusi säilitada. Ligi kolmveerand Ühendkuningriigi jooksjatest (72 protsenti) ütleb, et soovib pärast COVID-19 pandeemia lõppu jätkata jooksmist sama palju kui praegu, samas kui kuus inimest kümnest (61 protsenti) regulaarselt treenivad on kindlad. pidama kinni spordi ja liikumise olulisest rollist nende elus. Võib-olla kõige julgustavam on see, et nende seas, kes hakkasid jooksma alles pärast COVID-19 kriisi algust, ütlevad peaaegu kaks kolmandikku (62 protsenti) kogu maailmas, et kavatsevad sellest tulevikus kinni pidada.

Aidates maailmal joosta, et end vabalt tunda

Linda van Aken lisab: '80 protsenti brittidest ütles meile, et nad tunnevad end kõige paremini siis, kui nende vaim ja keha on tasakaalus – ja see tasakaal pole kunagi olnud olulisem kui praegu. ASICS rajati veendumusele, et liikumine võib aidata kõigil saavutada terve keha kaudu terve vaim. Seega tahame oma toodete, teenuste ja sündmustega aidata igal tasemel jooksjatel jõuda kaugemale, paremini esineda ja kaitsta end vigastuste eest – nii selle pandeemia ajal kui ka pärast seda.

ASICSi eesmärk on toetada kõiki nautima vaimset vabadust, mida jooksmine endaga kaasa toob. Seetõttu püüab ASICS tagada, et iga jooksja jookseks õiges jalatsis – täieliku meelerahu tagamiseks.


Osalege ülemaailmsel jooksupäeval

Ülemaailmsel jooksupäeval kutsub ASICS kõiki osalema #RunToFeelFree.

ASICS julgustab inimesi jagama oma jooksu- või treeningjärgset pilti Instagramis, kuidas jooksmine või treenimine aitab neil end vabalt tunda, sealhulgas #RunToFeelFree ja @ASICSEurope ja sõbra märgistamine sama tegema.