2. samm See abiks kangelastele

Help for Heroes uuringud näitavad, et 56 protsenti haavatud, vigastatud ja haigetest veteranidest, teenindajatest ja nende peredest on pandeemia algusest saadik vähem trenni teinud, mille peamiseks põhjuseks on motivatsioonipuudus (39 protsenti vastanutest) – hoolimata asjaolust, et 65 protsenti vastanutest kasutab treeningut stressi ja ärevuse maandamiseks.

Neli haavatud veterani, kes kasutasid harjutusi oma vaimse tervise probleemide – sealhulgas stressi, ärevuse, PTSD ja depressiooni – ületamiseks, kutsuvad teisi üles koguma haavatud ja haigete veteranide jaoks elutähtsaid vahendeid.

Neli veterani, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson ja John Owens, paljastavad, et uuesti kõndima õppides, psüühilise haigusega, nõustudes oma vigastuse elumuutva olemusega ja olema enda vastu aus, mida neil oli vaja küsida. abi kui suurimad sammud, mida nad on kunagi pidanud taastumisel astuma – kuna nad julgustavad inimesi kogu Ühendkuningriigis tegutsema, et aidata vigastatud veteranidel nagu nemad saada vajalikku tuge.

Samuti loodavad nad, et liitudes heategevusorganisatsiooni uue rahakogumise väljakutsega Step 2 It, kogevad inimesed kasu, mida treening on neile vaimse heaolu suurendamisel andnud.

Kõndimine hea eesmärgi nimel

2. samm See palub osalejatel registreeruda aadressil Step2It.helpforheroes.org.uk ja tehke 30 päeva jooksul 10 000 sammu päevas (või enda valitud distantsi), saades sponsoritele oma väljakutset toetada. Kuna suurem osa rahakogumisüritustest jääb koroonaviiruse pandeemia tõttu ära, loodab Help for Heroes, et Step 2 It hakkab oma rahakogumise puudujääki korvama, andes inimestele võimaluse end lõbusalt vormistada.

Hannah Lawton, ettevõtte Help for Heroes spordi taastamise juht, ütleb: „Sport ja trenn on paljudele haigetele ja haavatud veteranidele, keda toetame, tohutult olulised. Mitte ainult nende füüsilise heaolu parandamiseks, vaid vaimse tervise parandamiseks. See võib olla suurepärane viis end pärast vigastust või haigust uuesti motiveerida ja aidata teil mõista, et saate siiski teha asju, mida armastate.

'Viimaste kuude jooksul on paljud inimesed leidnud lohutust treenimisest ja vormis hoidmisest. Kuid nagu paljud meie veteranid, on ka neid, kes on tundnud end koronaviirusest tingitud murede ja murede tõttu demotiveerituna, kuigi me kõik teame, et trenn parandab enesetunnet,“ lisab Hannah. „Loodame, et 2. samm annab kõigile Ühendkuningriigis eesmärgi, mille nimel töötada – kas motiveerida neid uuesti trenni tegema või põhjust uute harjumuste järgimiseks. Enda jaoks selle suure sammu astudes ei aita nad mitte ainult veterane, nagu Cornelia, Rob, Rachel ja John, vaid teevad ka endale teene.

Õppige uuesti kõndima

41-aastane Wiltshire'ist pärit Cornelia Oosthuizen, endine Briti armee ohvitser Cornelia Oosthuizen, ütleb, et suurim samm, mille ta on kunagi pidanud tegema, oli pärast sääre amputatsiooni uuesti kõndima õppida. See juhtus pärast viit aastat piinades elamist pärast vigastust, mis saadi 2014. aastal armee iga-aastastel tennisevõistlustel võisteldes. Lõpuks diagnoositi kompleksne piirkondlik valusündroom (CRPS), mida iseloomustab talumatu pikaajaline valu, ja 2018. aastal amputeeriti tema jalg. viimase jõupingutusena valu peatamiseks ning läbis intensiivse taastusravi ja füsioteraapia, et õppida uuesti kõndima. Pärast seda on ta võitnud ratastoolitennisistina 2017. aasta Invictus Games'idel kuld- ja pronksmedali ning tema eesmärk on esindada oma riiki Tokyo paraolümpial.

Help for Heroes toetab neid, kes on saanud vigastusi ja haigusi Briti relvajõududes teenimise ajal või on sellega seotud, ja nende perekondi. Olenemata sellest, millal keegi teenis, usub Help for Heroes, et need, kes on valmis oma elu teiseks seadma, väärivad teist võimalust. Iga heategevusorganisatsiooni pakutava kursuse ja tegevuse eesmärk on anda neile võimalus vaadata haigustest ja vigastustest kaugemale, taastada oma eesmärk, saavutada oma potentsiaal ja avaldada ühiskonnale positiivset mõju. Lisateabe saamiseks külastage www.helpforheroes.org.uk