Lemmik Postitused
Soovitatav
Sara Sigmundsdottir: 'Ole uhke oma lihaste üle.'
Tõstjate ja CrossFiti staar Sara Sigmundsdottir jagab oma jõutreeningu teekonda, enne kui räägib meile, miks naised peaksid oma lihaste üle uhked olema...
Sara: 'Ma kujundasin oma rõivasarja nii, et saaksite näidata lihaseid, mille nimel olete nii palju vaeva näinud.'
Mis sulle jõutreeningu juures kõige rohkem meeldib?
Sara Sigmundsdottir: 'Enne kui hakkasin 17-aastaselt treenima – kaalust alla võtma ja poiss-sõbra leidmiseks – ei olnud ma kunagi kogenud, et mu keha suudab liikumise kaudu kõiki neid uusi asju teha.
'Mulle oli hämmastav näha, kuidas mu keha reageeris muutustele ja minu treeningtehnika paranemisele, ning jälgida, kuidas mu jõud, jõud ja füüsis arenesid, kui aktiveerisin erinevaid lihasrühmi. Seetõttu armusin sellesse, mida teen.
Mis oli teie rõivasarja inspiratsiooniks?
Sara Sigmundsdottir: 'Olen viimased üheksa kuud koos töötanud WIT Fitness luua oma allkirjade koolituskogu, Sigmundsdottir. See kõik seisneb tugevate naiste kehade, pingutuste ja võimete tähistamises kõikjal ning sellel on palju ainulaadse disainiga madala kõrgusega pükse, kõrge kaelusega rinnahoidjaid ja lahtise seljaga toppe, et saaksite näidata, milliseid lihaseid olete nii pingutanud. raske jaoks.
'Osaliselt inspireeris mind Ronda Rousey oma karjääri alguses, kui ta aitas luua naise keha uue definitsiooni. Ta näitas meile, et võite olla ülivormis, aga ka naiselik välja näha ja et te ei tohiks oma lihaseid peita lihtsalt sellepärast, et ühiskond ütleb, et naised peaksid teatud viisil välja nägema. Sain aru, et olen alati oma lihaseid häbenenud ja see tähendas, et mul oli häbi ka hämmastavate asjade pärast, mida mu keha suudab teha.
Kas teil on praegu veel oma lihaste pärast häbi?
Sara Sigmundsdottir: 'Oh ei! Olen aastate jooksul kogenud palju negatiivset oma keha väljanägemise osas, kuid CrossFiti leidmisel ei huvitanud ma enam nii palju, sest leidsin midagi, mille vastu tundsin tõelist kirge. Kui mu lihased suurenesid, ei hoolinud ma sellest enam, sest mu lihased aitavad mul teha nii palju uskumatuid füüsilisi asju, sealhulgas olümpiaraskuste tõstmist.
Mis on teie positiivse mõtteviisi võti?
Sara Sigmundsdottir: 'Minu isa on alati positiivne. Ta õpetas mulle, et sul ei ole kasulik olla negatiivne või näha kõiges vigu. Ta otsib kõiges lahendust ja ma õppisin seda temalt. Treening on andnud mulle ka vaimset jõudu, et mitte karta ebaõnnestumist, mitte karta inimesi alt vedada ega karta millegi uue proovimise tulemust.“
Sara: 'Ma tahan, et inimesed saaksid uue definitsiooni selle kohta, mis on atraktiivne.'
Mida toob tulevik?
Sara Sigmundsdottir: 'Ma tegelen praegu ACL-i rebendiga ja peagi ootab mind ees operatsioon, nii et minu tulevik hõlmab tohutut tagasitulekut.' Loodetavasti võistlen taas CrossFit Games'il ja vahepeal keskendun ka oma rõivasarjale ning üritan muuta teatud stereotüüpe naistest.
'Ma tahan, et tüdrukud ja poisid vaataksid mulle otsa ja mõtleksid: 'Kui tema saab hakkama, siis miks mina ei saa?'. Ma tahan, et tüdrukud mõtleksid: 'Ma tahan tema moodi välja näha', sest ma olen tugev ja mida mu keha suudab teha. Lõppkokkuvõttes tahan, et inimesed saaksid uue definitsiooni selle kohta, mis on atraktiivne, et inimesed saaksid leida oma ilu.
Sara Sigmundsdottiri kollektsiooni koos WIT Fitnessiga saab osta kõikjal maailmas aadressil wit-fitness.com .