Sam Briggs: 'Minust saab ajaloo kõige vormikam 40-aastane'


sam briggsi crossfiti meisterMe vestleme Sam Briggsiga ( @bicepslikebriggs ), kes on esindanud Ühendkuningriiki üheksa korda CrossFit Gamesidel ja võitis mängud 2013. aastal.

Sam Briggsi CrossFiti teekond

„Läksin CrossFiti juurde 2009. aastal, et aidata mul tuletõrjuja töö jaoks tugevamaks saada. Ma pole kunagi tahtnud olla sümboolne naine. Tahtsin kogu varustuse tõsta ja teha kõike, mida poisid teha suudavad, kui mitte paremini. Kaksteist aastat hiljem on minu uhkeim saavutus olnud CrossFiti mängude võitmine 2013. aastal. See juhtus pärast tuletõrjest lahkumist pärast 10-aastast teenistust. Olin sel ajal 30-aastane, naasesin katkisest põlvekedrast ja kõik ütlesid mulle, et olen sellest möödas. 'Maailma kõige vormikamaks naiseks' kroonimine muutis kogu valu ja ohverduse seda väärt.


sam briggsi crossfit

Stereotüüpide vaidlustamine

'Kui ma esimest korda CrossFitiga tegelema hakkasin, ütlesid inimesed mulle selliseid asju nagu 'kas sa ei muretse, et muutute liiga suureks?' või 'kas te ei karda, et näete lõpuks välja nagu mees?'. Õnneks on suhtumine muutumas ja tõenäolisemalt kuulete inimesi ütlemas 'vau, kas sa nägid seda naist 100 kg tõstmas?'. Nendel päevadel avastate ka, et naised löövad teatud sündmustel mehi üle. Rajajooksudel ja kestvusaladel on mul õnnestunud meeste ja naiste seas kokkuvõttes kolmandaks tulla, samas kui Tia-Clair Toomey (praegune “maailma vormis parim naine”) on mitmel korral üldarvestuses esikohale tulnud.

Füüsiliselt ja vaimselt tugevaks saamine

'Minu jaoks ei tähenda tugev olemine ainult raskete asjade tõstmist. Vaimselt tähendab see teiste inimeste seatud tõkete ületamist. See tähendab enesekindlust ja mitte lootma teistele. Selleks, et sellel tasemel nii kaua võistelda, peab olema vaimset jõudu. Olen nüüd seadnud eesmärgiks püüda sel ja järgmisel aastal CrossFit Gamesile tagasi jõuda ja kui ma jõuan 2022. aastani, kui saan 40-aastaseks, siis ilmselt kroonitakse mind ametlikult 'kõige vormis 40-aastaseks'. -vana ajaloos”.

'Pärast seda kavatsen ma graatsiliselt pensionile minna, sest kuigi mulle meeldib endiselt võistelda ja ennast pingutada, muutub taastumine palju raskemaks, mida vanemaks saad. Ma ei ole loomult tugev inimene ja see hulk tõstmisi, mida olen pidanud tegema, et pääseda kvalifikatsiooni, on mu kehale kõvasti mõjunud, nii et ootan põnevusega, et saaksin võtta vastu erinevaid vastupidavusalaseid väljakutseid. tulevikus koguda raha ja teadlikkust heategevusorganisatsioonide jaoks – see oleks tore pööre minu karjääris ja ka edaspidine innustada noorema põlvkonna tugevaid naisi.

sam briggsi crossfiti meisterSam Briggsi koolituse põhialused

'Kvaliteetse kollageenilisandi võtmine on olnud vananedes hädavajalik, kuna see on kõõluste ja sidemete jaoks hämmastav. ma võtan Olulised kollageenipeptiidid .’ (44 dollarit 507 g eest)


'Tahad kodus tugevamaks saada? Investeerige hantlite komplekti – saate nendega teha nii palju erinevaid harjutusi ja treenida kogu keha. Minu omad on pärit Rogue Fitness .'

„Hea jooksujalatsipaariga saad teha trenni kõikjal maailmas, olenemata sellest, kas jõusaalid on avatud või mitte. Proovi uut Asics Metaspeed Edgeshoes .'(225 £)

Klõpsake siin, et lugeda meie intervjuud teise tugeva naise Nesrine Dallyga!