'Ma tõesti tahtsin ennast proovile panna'


Carla Molinaro jooksis Lands Endist John O’Groatsini ja purustas kehtiva naiste maailmarekordi. Christina Neal uurib, miks ja kuidas ta seda tegi ning miks osa tema kütusest pitsast ja vorstidest koosnes.

Kujutage ette, et pandeemia tõttu teie võistlused tühistatakse ja kavandate seejärel oma väljakutse. Selles pole midagi ebatavalist peale jooksutreeneri ja spordimassööri Carla molinaro otsustasin teha selle meeldejäävaks väljakutseks. 36-aastane Buckinghamshire'i ultrajooksja otsustas joosta Land’s Endist John O’Groatsi, läbides 12 päevaga keskmiselt 70 miili. Ta läbis selle nädala alguses uskumatu väljakutse, purustades naiste maailmarekordi enam kui kümne tunniga, saavutades selle 12 päeva, 30 minuti ja 40 sekundiga ning lõpetades teisipäeva, 28. juuli esimestel tundidel. Võtsime temaga ühendust, et uurida, mis inspiratsioon selle taga oli ja kuidas ta lõputu läbisõidu ja sellega kaasnenud valuga toime tuli.


Sul on juba tugev jooksmise taust. Mis on teie jaoks nende pikkade võistluste ja maratonide atraktiivsus?
Mulle meeldib näha, milleks mu vaim ja keha on võimelised ja iga kord, kui ma midagi teen, läheb see natuke raskemaks ja ma olen üllatunud, et suudan end senisest kaugemale suruda! Armastan ka seiklusi ja võimalust, mille jooksmine annab, et avastada uut linna, riiki või kohta!

Mis on teie jaoks jooksmise võlu?
Vabadus. Saate jalga panna paari jooksujalatseid ja joosta kõikjal. Mulle meeldib selle lihtsus ja see, et see on kõigile avatud!

Otsustasite Lejogit joosta, kui mõistsite, et paljud võistlused jäävad ära. Milliseid võistlusi pidite tegema?
Kaks ookeani (35 miili ultramaraton) ja Seltsimehed Ultra (89K ultramaraton) ja lootsin taas 100 km MM-ile kvalifitseeruda.

Kui kaua teil kulus Lejog marsruudi ja ajakavade kavandamine?
See võttis aega umbes neli päeva. Kasutasin OS-i kaardistamise tööriista ja vahtisin pidevalt arvutit, kui joonistasin riiki üles!


Ultrajooksja

Carla ütles, et kõik tegi mingil hetkel haiget

Plaanisite joosta 70 miili päevas. Kas olete kunagi varem ühe päevaga sellise läbisõidu läbinud?
Piim, mida olin varem jooksnud, oli 62 miili päevas, kuid arvasin, et kui suudan 62, siis olen kindel, et suudan 70.

Kui kaua sa selleks treenisid?
Hakkasin seda planeerima ja treenima aprillis ja alustasin juuli keskel, kokku umbes kolm kuud.

Millised olid tipphetked?
Terve riigi nägemine oli fantastiline ja õde kogu aeg minuga koos olla oli tõesti eriline.


Millised olid madalad punktid?
Iga päev oli mul väga tume plaaster, kus ma tõesti võitleksin. See juhtus siis, kui olin valus ja väsinud ning kestis paar tundi. Viimane päev oli ka väga raske, kuna olin vigastanud jalga ja ei saanud joosta ning nägin väga vaeva, sest tahtsin vaid joosta!

Milliseid vaimseid nippe ja strateegiaid kasutasite, et jätkata, kui see raske oli?
Jagasin selle 30 minutiks ja 10 000 tükkideks. Iga 30 minuti järel jõin midagi ja iga 10 000 järel nägin oma meeskonda uuesti ja see andis mulle midagi oodata.

Mis tegi haiget ja kuidas sa valust ja nigelast üle said?
Oh jumal, esimesest päevast peale tegi kõik haiget! Esimesed kolm-neli päeva oli DOMS-i tunne (viivitatud lihasvalu). Tundus, nagu oleksin just võistluse teinud ja teepervele tõusmine tegi haiget. 10. päeval hakkas mul probleem olema säärtega, 11. päeval oli see mu reielihas ja 12. päeval oli minu nelik. Mul oli vinge meeskond spordimassööride ja arstiga, nii et me üritasime pidevalt aru saada, mis viga on ja kuidas mind parandada. Kasutasime selleks massaaži, venitusi, teipimist ja nõelravi!

Ultrajooksja

Miks otsustasite süüa vorste ja kooke, mitte traditsioonilisi energiatoite, nagu linnasepäts või energiageelid?
Kui teete selliseid asju nii kaua, vajate nii mitmekesist toitu, eriti kui sööte iga 30 minuti järel. Nii et ma kasutasin CLIF-batoone, kuid siis vaheldusin neid kõige ja kõigega, alates linnasepätsist, vorstidest, puuviljadest, jogurtist, koogist, sarvesaiadest, šoti munadest, pitsast jne. Läksin põhimõtteliselt pikale piknikule!

Kui raske oli see võrreldes teiste väljakutsetega, mida olete varem teinud?
100 protsenti oli see kõige raskem asi, mida ma kunagi teinud olen, ja see oli ka palju raskem, kui ma arvasin!

Miks oli teie jaoks oluline maailmarekordi purustamine, mitte lihtsalt nii ulatuslik läbisõit?
Tahtsin väga endale proovile panna ja näha, kas suudan end sundida tegema midagi täiesti oma mugavustsoonist väljas.

Kas prooviksite kunagi veel midagi sellist?
Ma ütlesin seda tehes ei, aga ma tean, et teen seda. Mulle meeldivad need väljakutsed ja ma panen juba roosakad prillid ette!

Ultrajooksja

Carla ütles toona 'mitte kunagi enam', kuid on meelt muutnud

Mida sa teed, kui sa ei jookse? Kas töötate ja kas teil on kunagi aega kodus lõõgastuda?
Tegelen joogaga ja meeldib ka head muusikali vaadata, tundub, et suudan neid ka kordusena vaadata! Olen jooksutreener, spordimassöör ja viin inimesi jooksmisseiklustele, nii et teen alati midagi jooksmisega seotud, aga mulle meeldib see!

Ultrajooksjad on sageli öelnud, et 80 protsenti sellest on meeles. Kuidas te sellesse suhtute?
Olen täiesti nõus. Peate suutma oma keha ignoreerida ja sellest valubarjäärist läbi suruda, kuid kui te seda teete ja suudate leppida sellega, et asjad hakkavad haiget tegema, siis ma luban, et need lähevad paremaks!

Millised on teie tulevikueesmärgid?
Mul on hea meel jagada seda lugu teiste inimestega ja loodetavasti inspireerida teisi naisi välja tulema ja vingele jooksuseiklusele, nagu seda on teinud enne mind sellised imelised jooksjad nagu Mimi Anderson ja Anna McNuff. Veetsin ka raamatu kirjutamise lukustuse ja LEJOGi lugu on minu viimane peatükk, mille lõpetan põnevusega. Jooksueesmärkide osas tahaksin hea meelega joosta üle Püreneede… see võib olla järgmine suvi!

Rohkem informatsiooni
Olge kursis Carla viimaste koolitusuudistega tema veebisaidil aadressil Carla molinaro .