Lemmik Postitused
Soovitatav
2021. aasta 5 parimat naiste maajooksujalatsi
Kas suundute jooksmiseks regulaarselt asfaldilt välja ja keerulisematele maastikele? Tööks vajate õigeid jalatseid. Emma Lewis testib ja hindab parimaid naiste maajooksujalatseid, et aidata teil õigel jalal jalga saada…
Suurepärased vaated, palju rohelust, rahu ja vaikus saastatud tänavatest eemal... on palju põhjuseid, miks inimesed jätavad kõnniteed maha ja jooksevad mäkke või lihtsalt mööda kohalikku jalgrada. Tegelikult, kui jooksete peaaegu kõikjal, mis ei asu maanteel või kergejõustikurajal, võiksite end nimetada rajajooksjaks. Aga kas sa oled oma kingadele mõelnud?
Parima kogemuse, väiksema vigastusohu ja parema sooritusvõime saamiseks peaksite kaaluma tavaliste maanteejooksjate vahetamist nende tugevamate nõbude – matkajalatsite vastu. Ei, see ei ole lihtsalt nipp, millega saate oma jooksujalatsite kollektsiooni täiendada; need jalatsid on mõeldud toime tulema kõigega alates lahvatusest, lahtistest kividest ja järskudest kivistest teeradadest kuni libedate, mudaste ja ebatasaste radadeni. Lugege edasi, et avastada parimad naiste maajooksujalatsid turul…
Mille poolest matkajalatsid erinevad?
Nendes kingades on rohkem, kui esmapilgul paistab. Haardumine, kaitse, sobivus ja stabiilsus on rajajooksja ja Salomoni suursaadiku Milly Voice'i sõnul neli põhielementi, millest maajooksujalats koosneb. 'Rajajooksujalatsitel on sügavad käepidemed, et anda teile rohkem haardumist lahtisel maastikul või mudas,' ütleb ta. Sageli on jala all spetsiaalne plastikust või süsinikkiust kiht (ehk kiviplaat), et vähendada teravate kivide mõju, ja tugevdatud varbaosa.
'Samuti on väga oluline, et teie jalg oleks kenasti ja mugavalt istunud,' ütleb Voice. „See aitab hoida teid rajal väledana, säilitada liigendust ja saavutada suurepärase pinnase tunnetuse.” Jätke varvaste ja jalatsi otsa vahele umbes 1 cm vahe, et vältida ville ja musti varbaküüsi, ning proovige jalanõusid. pärastlõunal, kui teie jalad päeva jooksul paisuvad, mis aitab jäljendada seda, mida nad jooksmisel teevad. Mis puutub stabiilsusesse? 'Ärge laske end heidutada, kui maajooksujalatsid tunduvad maanteejooksust pisut kaalukamad,' lisab Voice. 'Selle põhjuseks on tugevdatud kontsad, mis hoiavad neid maapinnal stabiilselt ja vähendavad pahkluu ümbermineku ohtu.'
Haardumine, kaitse, sobivus ja stabiilsus on neli põhielementi, millest maajooksujalats koosneb.
Milline on parim kannalangus maajooksujalatsite jaoks?
Kontsa langemine on jalatsi taga- ja esiosa kõrguste erinevus ning see on seotud sellega, kuidas jalg vastu maad lööb. Paljud tavajooksjad löövad maad esimesena kannaga, nii et neil peaks olema suurem kannalangus (üle 6 mm). Kogenumad jooksjad või need, kes maanduvad jalaga edasi, võivad eelistada väiksemat langust.
Õigete matkajalatsite valimine, mis sobivad teie jooksuga
- Peamiselt raskesti täis rajad? Valige painduvamad, kergemad jalatsid, millel on lühemad ja tihedamalt asetsevad kõrvad (2–4 mm).
- Palju kiviseid pindu? Suurema stabiilsusega jäigem välistald, jala all olevad kiviplaadid, varbakaitsed ja karmid pealsed on kohustuslikud. Otsige haardumiseks kleepuvaid kummist välistaldu.
- Lombid ja ojad? Valige kergemad, hästi ventileeritud jalatsid, mis on veekindlad, et vesi saaks välja voolata ja jalad jahedana hoida.
- Väga ebatasane maastik? Hästi toetatud jalalaba ja pealisosa aitavad hoida sind stabiilsena ja tasakaalus.
- Peamiselt mudased rajad? Muda turvistesse kinnijäämise vältimiseks vajate sügavaid (5–7 mm) laiade vahedega kõrvu.
- Joosta pikki distantse? Otsige head stabiilsust ja palju pehmendust.
- Segu asfaltist ja maastikust? Hübriidjalatsid on pehmemad ja paindlikumad kui matkajalatsid, kuid neil on parem haardumine kui maanteejalatsil.
5 parimat naiste maajooksujalatsi
Parimad maajooksujalatsid algajatele: Salomon Sense Ride 4 (110 £)
Pisut pehmem jalats, mis sobiks hästi ka uutele radadele, Sense Ride 4s on jala all paksemad kui paljud teised (kontsa kõrgus 32 mm ja esiosa 24 mm) ning neil on suur 8 mm kontsalangus. Need kaaluvad 250 g ja neil on uuendatud Optivibe polsterdus, mis summutab vibratsiooni ja lükkab teid edasi.
Jala peal olev Endo Fit kiht tagab kindla istuvuse, seejärel on tugevast võrgust SensiFit välimine. Selle all olev Profeel kile aitab kaitsta jalgu teravate esemete eest, samas kui 4 mm kõrvidega Contragrip kummist välistallad tulevad hästi toime igasuguste pindadega. Need on ülimugavad, kuid pisut vähem toetavad kui mõned, ja kiirpaelu on veidi keeruline ära panna.
Parimad haardumiseks mõeldud maajooksujalatsid: Saucony Women’s Peregrine 11 (115 naela)
Kogenud universaalsed, kes soovivad võimsat jalatsit, mis tuleks toime kõigega kividest mudani, peaksid seda proovima. 10 aastat tagasi sündinud seda on teekonnal mitmeid näpunäiteid tehtud ja sellel versioonil on jala all uus kiviplaat, lisaks on see paremini hingav. PWRRUN-i polsterdus on üsna kindel ja tundlik, samas kui painduv ja vastupidav FORMFIT-pealne hoiab teie jalga mugavalt. Kingadel on minimaalselt 4 mm langus, kuid paksud tallad (taga 27 mm ja ees 23 mm) ning need kaaluvad 270 g.
Kui haardumine on esmatähtis, sobivad kergelt kleepuvad 5 mm PWRTRAC kummist kõrvad suurepäraselt rohtsele ja mudasele maastikule. Neil on toetav tunne, kuid need on pisut turskemad ja raskemad kui mõned. Valin need, et aidata mul hoida vormi pikematel ja väljakutsuvatel jooksus.
Parimad hübriidjooksujalatsid: Inov8 Parkclaw 260 Knit naiste (125 naela)
Nende hübriidide 8 mm langusega sobivad need enamikule tavajooksjatele. 4 mm sügavus on sama sügav kui paljudel jalatsitel, kuid kõrvad on väiksemad, pehmemad ja tihedamalt pakitud. See muudab ka maanteejooksu või jooksmise rasketel suveradadel mugavaks.
Seal on uus BOOMERANG-i jalatald, millel on kauakestev vaht, mis kasutab teie energiat ja annab selle tagasi. Lisaks on seal Powerflow+ vahetald, mis seda veelgi täiustab. Need on kerged, kaaluvad 220 g, ja tunnete maapinda väga hästi, kuna olete sellele üsna lähedal (see langeb 20 mm kannalt 12 mm jala esiosale). Sellel pole palju kaaretuge, kuid tõeliselt ruumikas varbakast, mis annab neile minimalistlikuma ja loomulikuma tunde.
Parimad pikamaajooksujalatsid: The North Face Women’s Flight Series VECTIV kingad (180 naela)
Vau! Te tunnete tõesti VECTIV-i osaks olevat kumerat 'kiiktalda', mis sisaldab ka kõrgtehnoloogilist süsinikkiust plaati, mis istub jala all, et tagada parem energiatagastus, kaitsta jalga teravate esemete eest ja pakkuda külgtuge. Need 255 g kaaluvad kingad, mis on mõeldud pikemateks vahemaadeks, on kindlad, kuid väga hästi pehmendatud. Õmblusteta sokitaoline pealisosa on ülimugav ja aitab prahi välja sulgeda.
See sisaldab kevlarist ja polüamiidist Matryx paneeli, et suurendada külgtuge. 3,5 mm noad saavad mugavalt hakkama erinevatel suvemaastikel. 6 mm kannalangus (25 mm kuni 19 mm) peaks sobima enamiku inimeste jaoks. Kuna need istuvad jalas päris kõrgel maapinnast, tundsin alguses nendes külgsuunas veidi kõikumist.
Parimad jooksujalatsid kiiruse jaoks: Hoka One One Zinal (140 £)
Need uhiuued kingad on loodud kiiruse jaoks! Vaid 200 g kaaluga (kergemad kui Hoka Torrent 2s ja Speedgoat 4s) hoiavad need jalad maapinna lähedal (21 mm kanna kuni 17 mm jala esiosa), et tagada suurepärane juhitavus, ja nende langus on vaid 4 mm. Kõik see kinnitab, et need sobivad kõige paremini kogenumatele jooksjatele, kes on kindlad oma jalgade asetuses ja nõuavad vähem palju pehmendust.
Kerge võrkpealne on valmistatud ringlussevõetud lõngast ja kumerdunud keel aitab mustust ja prahti eemal hoida. Litebase Vibram Megagrip (õhem ja kergem, kuid sama haarduv nagu tavaliselt) ja sügavad, 4 mm taldadel olevad kõrvad aitavad teid püsti hoida.