Los beneficios de fitness de Xtend Barre

Andrea Rogers es el creador de Xtend Barre, el entrenamiento de barra en casa de Openfit que combina los beneficios de Pilates con ballet y cardio de alta energía. Ella nos cuenta cómo sus antecedentes y cómo pueden ponerte en forma.

En primer lugar, cuéntenos un poco sobre su experiencia en fitness.

“Empecé a bailar a la edad de tres años y no he parado desde entonces. Después de bailar profesionalmente y graduarme de la universidad, me encontré en aguas inexploradas mientras buscaba navegar cómo casar mi pasión por el movimiento con otra pasión mía, el espíritu empresarial. Inicialmente me convertí en instructora integral de Pilates clásico, lo que me abrió una puerta fundamental para eventualmente desarrollar Xtend Barre.

“Mi primer trabajo como bailarina profesional fue trabajar con Disney como“ bailarina principal ”en su crucero. Tenía 19 años y viajaba por el mundo mientras trabajaba con algunos de los artistas más talentosos; Estaba viviendo una vida de ensueño haciendo lo que me encantaba hacer. Continué actuando, trabajando como bailarina de respaldo para artistas, viajando y amando cada segundo del viaje. Estas oportunidades me brindaron una visión sólida para mi futuro y establecieron el tono para mi futura carrera ... Sabía que la ecuación perfecta para mi éxito personal sería descubrir la intersección de lo que impulsó mi lado creativo y también alimentó mi alma mientras tenía un impacto significativo. en la vida de las personas.

Háblanos de Xtend Barre. ¿Qué te dio la idea y cómo lo describirías a nuestros lectores?

El movimiento ha sido mi pasión desde que era niña, siento una plenitud de energía y plenitud de vida cuando estoy en el estudio bailando y creando. Creé Xtend Barre para unir mis pasiones por la danza y Pilates, lo que resultó en la creación de uno de los entrenamientos más efectivos que es efectivo para cuerpos de todas las edades, orígenes y niveles de condición física.

Entonces, qué es exactamente?

Xtend Barre combina los movimientos clásicos de Pilates con ballet y cardio de alta energía para ofrecer un entrenamiento que tonifica, fortalece y alarga el cuerpo. Es un entrenamiento que involucra a todo su cuerpo y lo ayuda a desarrollar músculos largos y delgados, aumenta su flexibilidad, fomenta una salud emocional y mental saludable y mejora su postura y alineación corporal. En mi opinión, la mejor parte es que no necesitas ninguna experiencia de baile: ¡todos, sin importar tu edad o tu estado físico, se beneficiarán de un entrenamiento Xtend Barre! También hay algo muy especial en trabajar junto a una comunidad de personas: estar unidos en un grupo que se motiva y se empodera mutuamente cada día para 'presionar play'.

La locura por el fitness puede ir y venir. ¿Por qué Xtend Barre estará aquí para quedarse?

En primer lugar, nuestra programación se destaca entre las demás. No hay otro programa de barra que combine la gracia de Pilates / Ballet y el atletismo creativo de la danza. La combinación de energía da como resultado un evento cardiovascular y de modelado corporal de todo el cuerpo ... ¡y sudarás! Además, somos una verdadera comunidad unida para apoyarnos unos a otros. No somos consumidores de fitness boutique en el barre studio haciendo movimientos básicos de ballet en repetición para marcar nuestro evento de 'fitness' del día ... somos una comunidad fuerte de mujeres, atletas, guerreras de fin de semana y entusiastas del fitness. Somos un grupo de personas que busca un desafío, luchando por alcanzar una meta, mientras nos apoyamos y empoderamos mutuamente en cada paso del camino.

¿Qué tipo de personas disfrutan de Xtend Barre?

Se sorprenderá de nuestra clientela. No es necesario que sea bailarín, flexible o coordinado: este entrenamiento es para todos los niveles de condición física y todas las edades.

Más información

Andrea Rogers

Las clases en línea de Xtend Barre están disponibles en openfit.com y para obtener más información sobre Xtend Barre, visite Xtend Barre