'Tenía muchas ganas de desafiarme a mí mismo'

Carla Molinaro corrió desde Lands End hasta John O’Groats y rompió el récord mundial femenino actual. Christina Neal descubre por qué y cómo lo hizo y por qué parte de su combustible consistía en pizza y salchichas.

Imagínese que sus carreras se cancelen debido a la pandemia y luego planee su propio desafío. Nada inusual al respecto, excepto entrenador de running y masajista deportiva. Carla Molinaro decidió convertirlo en un desafío para recordar. El ultracorredor de 36 años de Buckinghamshire decidió correr desde Land’s End hasta John O’Groats, recorriendo un promedio de 70 millas en 12 días. Completó el increíble desafío a principios de esta semana, rompiendo el récord mundial femenino en más de diez horas, completándolo en 12 días, 30 minutos y 40 segundos, terminando en la madrugada del martes 28 de julio. Nos reunimos con ella para descubrir cuál era la inspiración detrás de esto y cómo se enfrentó al kilometraje interminable y al dolor que lo acompañaba.

Ya tienes una sólida experiencia en la carrera. ¿Cuál es el atractivo de hacer estas largas carreras y maratones para ti?
Me encanta ver de lo que son capaces mi mente y mi cuerpo y cada vez que hago algo se vuelve un poco más difícil y me sorprende que pueda esforzarme más que antes. ¡También me encanta la aventura y la oportunidad que te brinda correr de explorar una nueva ciudad, país o lugar!

¿Cuál es el atractivo de postularse para ti?
La libertad. Puedes ponerte un par de zapatillas para correr y correr a cualquier lugar. ¡Me encanta la sencillez y que esté abierto a todo el mundo!

Decidiste correr Lejog cuando te diste cuenta de que muchas carreras iban a ser canceladas. ¿Qué carreras estabas destinado a hacer?
Dos océanos (una ultra maratón de 35 millas) y Camaradas Ultra (una ultramaratón de 89 km) y esperaba volver a clasificarme para el Campeonato del Mundo de 100 km.

¿Cuánto tiempo te llevó planificar la ruta y los horarios de Lejog?
Tardaron unos cuatro días. ¡Usé la herramienta de mapeo del sistema operativo y miré fijamente una computadora constantemente mientras dibujaba una línea del país!

Carla dijo que todo dolió en algún momento

Planeaba correr 70 millas por día. ¿Alguna vez ha cubierto ese tipo de kilometraje en un día antes?
Lo más lejos que había corrido antes era de 62 millas por día, pero pensé que si podía hacer 62, estoy seguro de que podía hacer 70.

¿Cuánto tiempo entrenaste para ello?
Comencé a planificar y entrenar para ello en abril y comencé a mediados de julio, por lo que aproximadamente tres meses en total.

¿Cuáles fueron los aspectos más destacados?
Ver todo el país fue increíble y tener a mi hermana conmigo todo el tiempo fue realmente especial.

¿Cuáles fueron los puntos bajos?
Todos los días tenía una mancha realmente oscura en la que realmente luchaba. Ocurría cuando estaba adolorido y cansado y duraba un par de horas. El último día también fue muy duro porque me había lesionado la pierna y no podía correr y realmente luché porque ¡todo lo que quería hacer era correr!

¿Qué trucos y estrategias mentales usaste para seguir adelante cuando era difícil?
Lo dividí en trozos de 30 minutos y 10K. Cada 30 minutos tenía algo de beber y cada 10K volvía a ver a mi equipo y esto me daba algo que esperar.

¿Qué dolió y cómo superó el dolor y las quejas?
¡Oh Dios, desde el día 1 todo duele! Los primeros tres o cuatro días fue una sensación de DOMS (dolor muscular de aparición tardía). Me sentí como si acabara de hacer una carrera y subir a la acera dolía. El día 10 comencé a tener un problema con mi espinilla, el día 11 fue mi tendón de la corva y el día 12 fue mi cuádriceps. Tenía un equipo increíble con masajistas deportivas y un médico, por lo que constantemente intentábamos descubrir qué estaba mal y cómo arreglarme. ¡Usamos masaje, estiramiento, vendaje y acupuntura para hacer esto!

¿Qué le hizo decidir comer salchichas y pasteles en lugar de alimentos energéticos tradicionales como pan de malta o geles energéticos?
Cuando haces cosas como esta durante tanto tiempo, necesitas tanta variedad de alimentos, especialmente cuando comes cada 30 minutos. Así que usé las barras CLIF, pero luego las alterné con todo, desde pan de malta, salchichas, frutas, yogur, pasteles, croissants, huevos escoceses, pizza, etc. ¡Básicamente fui a un picnic muy largo!

¿Qué tan difícil fue en comparación con otros desafíos que ha realizado antes?
Al 100% fue lo más difícil que había hecho en mi vida, ¡y también fue mucho más difícil de lo que pensé que sería!

¿Por qué fue importante para usted romper el récord mundial en lugar de simplemente completar un kilometraje tan extenso?
Tenía muchas ganas de desafiarme a mí mismo y ver si podía esforzarme para hacer algo completamente fuera de mi zona de confort.

¿Volverías a intentar algo como esto?
Dije que no cuando lo estaba haciendo, pero sé que lo haré. ¡Me encantan estos desafíos y ya me estoy poniendo mis lentes teñidos de rosa!

Carla dijo 'nunca más' en ese momento, pero ha cambiado de opinión

¿Qué haces cuando no estás corriendo? ¿Trabajas y alguna vez tienes tiempo para relajarte en casa?
Hago yoga y también me gusta ver un buen musical, ¡parece que puedo verlos repetidos! Soy entrenador de running, masajista de deportes y llevo a la gente a correr aventuras, así que siempre estoy haciendo algo relacionado con el running, ¡pero me encanta!

Los ultra-corredores han dicho a menudo que el 80 por ciento está en la mente. ¿Cómo te sientes sobre eso?
Estoy completamente de acuerdo. Tienes que ser capaz de ignorar tu cuerpo y superar esa barrera del dolor, pero si lo haces y puedes aceptar que las cosas van a doler, mejorarán, ¡te lo prometo!

¿Cuales son sus metas para el futuro?
Estoy emocionada de compartir esta historia con otras personas y, con suerte, inspirar a otras mujeres a salir y emprender una increíble aventura de carreras, como lo han hecho corredoras increíbles como Mimi Anderson y Anna McNuff antes que yo. También pasé encerrado escribiendo un libro y la historia de LEJOG será mi último capítulo que estoy emocionado de terminar. En cuanto a los objetivos de carrera, me encantaría cruzar los Pirineos ... ¡podría ser uno para el próximo verano!

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