Προπονήσεις κατά παραγγελία

Πολλές επωνυμίες γυμναστικής προσφέρουν τώρα αυτό που θα θέλαμε να αποκαλούμε «μείγματα γυμναστικής» για τους πελάτες – έτσι ώστε οι προπονήσεις στο σπίτι να μην πρέπει να ανήκουν στο παρελθόν! Αυτές είναι οι σύγχρονες συνδρομές γυμναστικής στις οποίες πολλοί θα βασίζονται τώρα για να οδηγήσουν σε πιο υγιεινό, πιο γυμνασμένο και πιο διασκεδαστικό ενεργό τρόπο ζωής.

Για όσους δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν: Όλοι κατ' απαίτηση , ΔΩΡΕΑΝ για μέλη ή 9,99 £ το μήνα για μη μέλη (αξίας άνω των 25 £)

Ο φορέας του βρετανικού κέντρου αναψυχής Everyone Active αποκάλυψε ότι όλα τα μέλη που επιστρέφουν ή τα νέα μέλη θα έχουν πρόσβαση σε μια σουίτα κορυφαίων εφαρμογών γυμναστικής στην αγορά, συμπεριλαμβανομένης της εφαρμογής καθηλωτικής γυμναστικής με ηχητική διεύθυνση, WithU, FLEX από την Fitness On Demand, εστιασμένη στην επωνυμία, η οποία έχει προπονήσεις από αστέρια όπως η Jillian Michaels ή η εγκεκριμένη από το NHS εφαρμογή συνταγογράφησης φυσικής κατάστασης EXI , προσαρμοσμένο για άτομα με έως και 21 χρόνιες παθήσεις. Για περιορισμένο χρονικό διάστημα, το δημοφιλές Les Mills On Demand της Les Mills θα είναι επίσης διαθέσιμο μέσω της πλατφόρμας Everyone On Demand». Κυκλοφόρησε το Everyone On Demand. Γνωρίζουμε ότι δεν γίνονται όλες οι ασκήσεις μέσα στους τέσσερις τοίχους των κέντρων αναψυχής μας και θέλουμε να υποστηρίξουμε τα μέλη μας να προπονούνται, με τον τρόπο που θέλουν, κάθε μέρα». Είπε ο Ντάνκαν Τζέφφορντ, Διευθυντής του Everyone Active.

Για όσους αγαπούν τα μαθήματα ομαδικής άσκησης: ΜΥΛΟΙ κατ' απαίτηση, 11,95 £ το μήνα (δωρεάν δοκιμή για 14 ημέρες)

Παγκόσμια επωνυμία ομαδικής άσκησης, η Les Mills είναι ένας από τους κορυφαίους παίκτες της βιομηχανίας γυμναστικής για περισσότερα από 50 χρόνια. Με τα διάσημα μαθήματα BODYCOMBAT, BODYPUMP και BODYBALANCE όλα διαθέσιμα μέσω της πλατφόρμας κατ' απαίτηση, τα παγκόσμιας κλάσης Master Trainers της Les Mills μεταφέρουν τους χρήστες σε ένα ταξίδι μέσω της υπηρεσίας, η οποία έχει σημειώσει αύξηση 900% στις λήψεις κατά τη διάρκεια του lockdown. Με περισσότερες από 1000+ προπονήσεις που υποστηρίζονται από επιστημονική έρευνα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε συνεδρία, τα μαθήματα κυμαίνονται από συνεδρίες διάρκειας 15 λεπτών έως πλήρεις ώρες. Οι χρήστες έχουν επίσης πρόσβαση στο πρόγραμμα γυμναστικής για παιδιά BORN TO MOVE, το οποίο διαθέτει βίντεο άσκησης και εκπαίδευσης για παιδιά όλων των ηλικιών. Εξαιρετικό για να σας κάνει να νιώσετε μέρος μιας παγκόσμιας κοινότητας γυμναστικής όπου κι αν πάτε.

Για όσους αγαπούν την προσοχή στη λεπτομέρεια: Ten Health & Fitness , ΖΩΝΤΑΝΕΣ συνεδρίες ξεκινώντας από τις 2 με 10 £

Η βραβευμένη μάρκα Pilates της boutique του Λονδίνου και η μόνη premium συλλογικότητα που γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ του fitness και του ιατρικού τομέα, η Ten κυκλοφόρησε πρόγραμμα προπόνησης γυμναστικής με βάση το Zoom για όσους προτιμούν την προσομοίωση γυμναστικής σε πραγματικό χρόνο απευθείας από την τοποθεσία του κινητού τους. Η προσφορά του Ten δεν θα είναι το τυπικό LIVE που σχετίζεται με το lockdown που έχουν συνηθίσει πολλοί. Οι εκπαιδευτές του Ten χρησιμοποιούν τυπικό εξοπλισμό υψηλής ποιότητας και τηλεοπτικές οθόνες για να φιλοξενήσουν τις συνεδρίες LIVE απευθείας από τα υπέροχα στούντιο του Ten με έδρα το Λονδίνο. Επειδή η ατομική προπόνηση, οι στοχευμένες διορθώσεις και η ανάλυση φόρμας είναι τόσο σημαντικές για το ήθος της άσκησης του Ten, κάθε συνεδρία LIVE περιορίζεται σε 20 συμμετέχοντες, που σημαίνει ότι κάθε συμμετέχων λαμβάνει ζωντανές διορθώσεις από τον εκπαιδευτή που παρακολουθεί το μάθημα. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και όσοι ζουν σε απομακρυσμένα μέρη της χώρας μπορούν να έχουν πρόσβαση στους καλύτερους εκπαιδευτές της Πρωτεύουσας σε ανταγωνιστική τιμή.

Επειδή τόσο μεγάλο μέρος του πληθυσμού έχει πλέον ανακαλύψει ότι η υγεία είναι πραγματικά ίση με τον πλούτο, η σημασία ενός τακτικού και προσαρμοσμένου προγράμματος άσκησης δεν θα μπορούσε να είναι πιο σημαντική. Η πρόσβαση σε υψηλά καταρτισμένους εκπαιδευτές και συνεδρίες σε γυμναστήρια και στούντιο, καθώς και μέσω εικονικών εφαρμογών εκπαίδευσης όπως αυτές θα φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο παραμένουμε σε φόρμα και δραστήριοι ως έθνος.