Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Συνιστάται
Ολυμπιακοί Αγώνες Τόκιο 2021: Συμμετέχετε από το σπίτι!
Με την Τελετή Έναρξης να πραγματοποιείται σήμερα το απόγευμα, σήμερα σηματοδοτεί την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο! Λόγω του Covid-19, δεν θα υπάρχουν θεατές στους Αγώνες φέτος, αλλά έχουμε βρει 10 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να εμπλακείτε στους Ολυμπιακούς Αγώνες από την άνεση του σπιτιού σας…
Μετά από πολλή συζήτηση, λόγω της αβεβαιότητας που προκαλεί η πανδημία, οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Τόκιο θα πραγματοποιηθούν φέτος. Τις επόμενες δύο εβδομάδες, η πρωτεύουσα της Ιαπωνίας θα φιλοξενήσει πάνω από 300 εκδηλώσεις σε 33 διαφορετικά αθλήματα.
Ποια είναι τα νέα Ολυμπιακά αθλήματα;
Πέντε αθλήματα – και 34 ολοκαίνουργια αγωνίσματα συνολικά – θα πραγματοποιηθούν στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο για πρώτη φορά, όπως σκέιτμπορντ, καράτε, σέρφινγκ και αθλητική αναρρίχηση, συν το ελεύθερο BMX, τα μικτά 4x400 μέτρα και τη μικτή σκυταλοδρομία τριάθλου.
Θα έχουν θεατές οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Τόκιο;
Δυστυχώς, θεατές δεν θα είναι παρόντες σε καμία από τις αθλητικές εκδηλώσεις, για να αποφευχθεί η μαζική έκρηξη κρουσμάτων Covid-19. Αν και αυτό είναι απογοητευτικό για πολλούς λάτρεις των Ολυμπιακών Αγώνων, οι Αγώνες πρόκειται να είναι τόσο συναρπαστικοί όσο ποτέ και υπάρχουν ακόμα πολλοί τρόποι για να εμπλακείτε από το σπίτι…
Πώς να ασχοληθείτε με τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο από το σπίτι αυτό το καλοκαίρι…
1. Δείτε τους Ολυμπιακούς Αγώνες!
Το BBC θα μεταδίδει περισσότερες από 350 ώρες ολυμπιακής κάλυψης (© Φωτογραφία: BBC)
Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά ένας από τους καλύτερους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να νιώσετε συμμετοχή με τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο είναι να παρακολουθήσετε τα τηλεοπτικά γεγονότα! Για τις επόμενες δύο εβδομάδες, το BBC θα μεταδίδει κάθε εκδήλωση ζωντανά, δωρεάν. Η κάλυψη θα πραγματοποιηθεί στο BBC One και στο BBC Two. Εάν χάσετε μία από τις ζωντανές ροές, μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε BBC iPlayer .
Εχω ένα Συνδρομή Eurosport Player ? Μπορείτε επίσης να κάνετε streaming τα παιχνίδια από εκεί (οι συνδρομές κοστίζουν 6,99 £ το μήνα ή 39,99 £ για το έτος).
Εάν είστε α Ουρανός πελάτη, μπορείτε να συντονιστείτε σε ζωντανή δράση στο αποκλειστικό κανάλι Eurosport 4K του Sky Q σε Ultra HD και HDR μέσω του κόκκινου κουμπιού (επιλέξτε το κόκκινο κουμπί από τα κανάλια 410 και 411). Υπάρχουν επίσης επτά αναδυόμενα κανάλια Eurosport ειδικά για Ολυμπιακούς Αγώνες σε HD, χωρίς επιπλέον κόστος.
2. Ακούστε τους αγαπημένους σας Olympians με το podcast του The Olympic Mile
Το Olympic Mile Podcast είναι αποκλειστικά διαθέσιμο στο BBC Sounds (© Φωτογραφία: BBC)
Το Ολυμπιακό Μίλι είναι ένα νέο podcast του BBC Sounds, που κυκλοφόρησε από την Βρετανίδα Ολυμπιονίκη και ραδιοτηλεοπτική εταιρεία, Aimee Fuller. Κάθε επεισόδιο θα βλέπει την Aimee να περπατά ένα μίλι με έναν διαφορετικό ελπιδοφόρο Ολυμπιονίκη, καθώς εμβαθύνουν σε σχέδια προπόνησης, διατροφή, νοοτροπία, μουσική έμπνευση και στόχους.
Το πρώτο επεισόδιο podcast κυκλοφόρησε στις 19 Ιουλίου, όταν η Aimee περπάτησε και μίλησε με τον Βρετανό δύτη Tom Daley. Στα επόμενα επεισόδια συμμετείχαν οι Jade Jones, Helen Glover, Jodie Williams, Bianca Walkden και Adam Gemili, καθώς όλοι ετοιμάζονται να εκπροσωπήσουν τη Μεγάλη Βρετανία στο Τόκιο. Μπορείτε να ενημερωθείτε για όλα τα επεισόδια τώρα στο BBC Sounds .
Καθώς οι Αγώνες ξεκινούν, η Aimee θα φιλοξενεί επιπλέον επεισόδια catch-up με κάθε αθλητή καθ' όλη τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων. Η Aimee Fuller μοιράστηκε: «Είναι μεγάλη μου τιμή που φιλοξενώ το podcast του The Olympic Mile στο BBC Sounds. Σε μια χρονιά που ο κόσμος χρειάζεται μια ώθηση, βλέπω αυτούς τους Αγώνες ως μια ευκαιρία να επανενώσουμε τον κόσμο μέσω του αθλητισμού. Οι ιστορίες των αθλητών με έχουν εμπνεύσει πραγματικά και ελπίζω να εμπνεύσουν και τους ακροατές. Φέρτε το Τόκιο!»
3. Δοκιμάστε μια προπόνηση με θέμα τους Ολυμπιακούς
Η Wattbike λάνσαρε 6 νέες προπονήσεις με θέμα τους Ολυμπιακούς.
Φαντάζεστε προπονήσεις όπως οι Olympians; Σήμερα, εταιρεία ποδηλάτων εσωτερικού χώρου Wattbike λανσάρει έξι νέες προπονήσεις ποδηλασίας εμπνευσμένες από το Τόκιο στο δημοφιλές της Εφαρμογή Hub , για να γιορτάσουν την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων. Η Wattbike συνεργάστηκε με μερικά από τα πιο έμπειρα ονόματα στον αθλητισμό για να σχεδιάσει αυτές τις ειδικές προπονήσεις, οι οποίες μιμούνται τις απαιτήσεις διαφορετικών ολυμπιακών αθλημάτων.
Υπάρχει μια προπόνηση Ολυμπιακού Τριάθλου 3:1, που κατασκευάστηκε από τον Dave Nichols PhD, επαγγελματία προπονητή της ομάδας ποδηλασίας και αθλητικό επιστήμονα. Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε την προπόνηση Train the Taekwondo Way, που παράγεται από τον Rhys Ingram, προπονητή δύναμης και προετοιμασίας για το GB Taekwondo.
Για να απολαύσετε αυτές τις προπονήσεις, κατεβάστε την εφαρμογή Wattbike Hub δωρεάν στο App Store και στο Google Play Store.
4. Φορέστε τα ρούχα εμπνευσμένα από την Team GB
Ο Βρετανός αθλητής στίβου Morgan Lake φορά την επίσημη σειρά ρούχων Ben Sherman X Team GB
Δείτε το μέρος με το Επίσημη άδεια σειράς ρούχων Team GB από τον Ben Sherman (οι τιμές ξεκινούν από 35 £). Η ομάδα GB και ο Ben Sherman συνεργάστηκαν για να δημιουργήσουν αυτά τα μοντέρνα ρούχα εγκαίρως για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο. Η συλλογή, η οποία απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες, περιλαμβάνει μπλουζάκια, μπλουζάκια πόλο και μπουφάν. Κάθε κομμάτι είναι πλήρες με λογότυπα και επωνυμία των Ολυμπιακών Αγώνων. Επιπλέον, τα ενδύματα είναι κατασκευασμένα από βιώσιμο βιολογικό βαμβάκι και ανακυκλωμένο πολυεστέρα.
5. Βάλτε τον δικό σας Ολυμπιακό στόχο
Νιώστε έμπνευση από τους Olympians και βάλτε τον δικό σας στόχο φυσικής κατάστασης για τις επόμενες δύο εβδομάδες.
Προπονήτρια καριέρας και ζωής Natalie Trice προτείνει να θέσετε τον δικό σας στόχο φυσικής κατάστασης για το επόμενο δεκαπενθήμερο. Η Natalie εξηγεί: «Ένα σημαντικό αθλητικό γεγονός, όπως οι Ολυμπιακοί Αγώνες, μπορεί να είναι αρκετό για να μας ωθήσει να θέσουμε και να πετύχουμε νέους στόχους όσον αφορά τη δική μας φυσική κατάσταση. Ίσως θέλετε να νικήσετε τα 5k PB σας, να επιστρέψετε στα μαθήματα spinning ή επιτέλους να κολυμπήσετε στη θάλασσα. Ό,τι κι αν είναι, το να βλέπεις τους άλλους να πετυχαίνουν τους στόχους τους μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεσαι για να συντρίψεις τους δικούς σου. Αποφασίστε έναν στόχο για τις επόμενες εβδομάδες και φανταστείτε πόσο υπέροχο θα ήταν αν μπορούσατε να γιορτάσετε τη δική σας Ολυμπιακή επιτυχία στην τελετή λήξης στις 8 Αυγούστου».
6. Δοκιμάστε μόνοι σας ένα ολυμπιακό άθλημα
Η κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας είναι μια δημοφιλής νέα τάση γυμναστικής – και ένα ολυμπιακό άθλημα!
Θέλετε να δοκιμάσετε ένα ολυμπιακό άθλημα για τον εαυτό σας; Γιατί να μην δοκιμάσετε το κολύμπι σε ανοιχτή θάλασσα; Αυτή η νέα τρέλα γυμναστικής κερδίζει σε δημοτικότητα φέτος. Καθώς η κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας θα πραγματοποιηθεί ως Ολυμπιακή διοργάνωση αυτό το καλοκαίρι, είμαστε σίγουροι ότι θα γίνει ακόμα πιο δημοφιλής τις επόμενες εβδομάδες!
James Whitehead, Operations Manager στο Υδάτινο Πάρκο Βόρειου Γιορκσάιρ , εξηγεί: «Με τους Ολυμπιακούς Αγώνες να έρχονται, η κολύμβηση σε ανοιχτά νερά θα έχει τα φώτα της δημοσιότητας! Το κολύμπι στην ανοιχτή θάλασσα είναι ένας φανταστικός τρόπος για να ξεφύγετε από το άγχος της καθημερινότητας. Σας επιτρέπει επίσης να επανασυνδεθείτε με τη φύση και να ασκηθείτε χωρίς να είστε περιορισμένοι σε πισίνα. Το κρύο νερό αυξάνει το μεταβολισμό σας, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και βελτιώνει την κυκλοφορία σας. Η κολύμβηση είναι γνωστό ότι βελτιώνει την ψυχική σας υγεία παράγοντας ντοπαμίνη και ενδορφίνες, αλλά ακόμα καλύτερα, το κρύο νερό επιταχύνει ακόμη περισσότερο την απελευθέρωση ενδορφινών, κάνοντάς σας να αισθάνεστε υπέροχα τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά!
Εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε την κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας, είναι σημαντικό να λάβετε προφυλάξεις ασφαλείας. Συνιστούμε να εγγραφείτε σε ένα τοπικό κλαμπ, να βρείτε έναν εκπαιδευτή ή να κολυμπήσετε σε ένα υδάτινο σώμα που είναι αφιερωμένο σε θαλάσσια σπορ, όπως Υδάτινο Πάρκο Βόρειου Γιορκσάιρ .
Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τον οδηγό μας για αρχάριους για κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας!
7. Ξυπνήστε νιώθοντας ανανεωμένοι εγκαίρως για τα αγαπημένα σας Ολυμπιακά γεγονότα
Αντιμετωπίστε τη διαφορά ώρας με τον Υπολογιστή ύπνου του Τόκιο!
Φέτος, οι Ολυμπιακοί Αγώνες γίνονται στο Τόκιο, μια πόλη που είναι οκτώ ώρες μπροστά από το Ηνωμένο Βασίλειο. Αυτό μπορεί να κάνει την παρακολούθηση ορισμένων γεγονότων ζωντανά αρκετά δύσκολη. Ευτυχώς, οι ειδικοί στο εσωτερικό του σπιτιού Χίλαρυς κυκλοφόρησαν ένα νέο εργαλείο για να βοηθήσουν τους θεατές να ξυπνήσουν ξεκούραστοι εγκαίρως για τα αγαπημένα τους γεγονότα.
Απλώς πληκτρολογήστε την ώρα του Ολυμπιακού αγώνα που θέλετε να δείτε και μετά το Υπολογιστής ύπνου Τόκιο θα επεξεργαστεί μια επιλογή από τις καλύτερες ώρες για να πάτε για ύπνο. Αυτό βασίζεται στον μέσο χρόνο που χρειάζεται για να αποκοιμηθεί και στην κανονική διάρκεια των κύκλων ύπνου του ανθρώπου. Το να ξυπνάς στα μέσα του κύκλου ύπνου μπορεί να σε κάνει να νιώθεις γκρινιάρης και νωθρός. Αυτό δεν είναι ιδανικό για όταν ανυπομονείτε να παρακολουθήσετε μια εκδήλωση! Για να αποφευχθεί αυτό, οι προτεινόμενοι χρόνοι ύπνου και αφύπνισης υπολογίζονται τέλεια, ώστε να ξυπνάτε νιώθοντας ξεκούραστος.
Lucy Askew, εκπρόσωπος της Χίλαρυς , σχολίασε: «Θέλουμε αυτό το εργαλείο να επιτρέψει στους ανθρώπους να μπουν σε μια καλύτερη ρουτίνα ύπνου για να αισθάνονται λιγότερο εξαντλημένοι όταν ξυπνούν για να παρακολουθήσουν τα αγαπημένα τους Ολυμπιακά γεγονότα, ώστε να μπορούν να τα απολαμβάνουν ακόμη περισσότερο».
8. Δοκιμάστε κάποια ιαπωνική κουζίνα
Ανταλλάξτε μπύρα και ποπ κορν με σούσι, φασόλια edamame και πράσινο τσάι!
Προπονήτρια καριέρας και ζωής, Natalie Trice Ο , που ζούσε στην Ιαπωνία, προτείνει να πιείτε μερικά ιαπωνικά σνακ ενώ παρακολουθείτε τους αγώνες. Αυτό όχι μόνο θα σας βυθίσει στην ιαπωνική κουλτούρα, αλλά θα σας κάνει επίσης να νιώσετε πιο υγιείς.
Η Natalie εξηγεί: «Αν κάθεστε για να παρακολουθήσετε τους Ολυμπιακούς Αγώνες, ίσως να μην θέλετε να κοροϊδεύετε τα γλυκά και να πετάτε πίσω μπύρα ενώ οι αθλητές επιδεικνύουν την ικανότητά τους. Ναι, αυτό είναι διασκεδαστικό, αλλά ως κάποιος που ζούσε στο Τόκιο, θα έχω μια επιλογή από σούσι και φασόλια edamame, καθώς και πράσινο τσάι για να με κρατάω σε δύναμη κατά τη διάρκεια των αγώνων!»
9. Πάρτε μια γεύση από το προπονητικό στρατόπεδο των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο
Η Bridgestone μοιράζεται πλάνα από τα παρασκήνια μέσα από το στρατόπεδο εκπαίδευσης του Τόκιο.
Παγκόσμιος Ολυμπιακός και Παραολυμπιακός Συνεργάτης Μπρίτζστοουν αποκάλυψε μια νέα σειρά περιεχομένου που ονομάζεται «Team GB Trains». Αυτή η σειρά 10 μερών θα μοιραστεί πλάνα από το προπονητικό στρατόπεδο του Τόκιο, καθώς οι αθλητές της Team GB κάνουν τις τελευταίες τους προετοιμασίες. Το αόρατο υλικό περιλαμβάνει επίσης σχόλια από τους αθλητές καθώς ετοιμάζονται για τους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Το περιεχόμενο θα είναι διαθέσιμο για προβολή στα κοινωνικά κανάλια της Bridgestone ( Κελάδημα , Facebook , και Ίνσταγκραμ ). Μπορείτε επίσης να το δείτε στα κοινωνικά κανάλια Team GB ( Κελάδημα , Ίνσταγκραμ , Facebook , και Youtube ), καθώς και στις TeamGB.com . Νέα βίντεο προστίθενται καθημερινά!
Δείτε το παρακάτω βίντεο για να πάτε στα παρασκήνια με τους ποδοσφαιριστές της Team GB!
10. Διοργανώστε ένα πάρτι με θέμα τους Ολυμπιακούς Αγώνες και διασκεδάστε!
Προσκαλέστε μερικούς φίλους και παρακολουθήστε τους Ολυμπιακούς αγώνες μαζί για να αναδημιουργήσετε τον ενθουσιασμό της θέασης.
Εάν σχεδιάζατε να πάτε στο Τόκιο με μερικούς φίλους για να παρακολουθήσετε τους αγώνες, γιατί να μην τους προσκαλέσετε και να παρακολουθήσετε τους αγώνες μαζί; Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να νιώσετε περισσότερο εμπλεκόμενοι με τη συναρπαστική ατμόσφαιρα των Ολυμπιακών Αγώνων. Επιπλέον, θα αναδημιουργήσετε την αίσθηση της θέασης σε ένα πλήθος.
Συνολικά, διασκεδάστε, εμπνευστείτε και γιορτάστε με φίλους. Άλλωστε, οι Ολυμπιακοί Αγώνες γίνονται μόνο κάθε τέσσερα χρόνια (ή πέντε σε αυτήν την περίπτωση)!