«Έτρεξα τον δικό μου μαραθώνιο κατά τη διάρκεια του lockdown»


Η πολυάσχολη μαμά Κέιτ Γουντ αποφάσισε να τρέξει έναν μαραθώνιο κατά τη διάρκεια του lockdown για να έχει θετική εστίαση και κάτι να κάνει, επειδή, κατά τη δική της παραδοχή, απλώς δεν ασχολείται με το ψήσιμο. Μιλάει για το τι την ενέπνευσε και πώς ένιωθε να τρέχει χωρίς κόσμο να την επευφημεί…

Η 35χρονη Kate είναι Business Analyst από το Abingdon, η οποία έχασε σχεδόν 13 πέτρες πριν από δύο χρόνια και φοβόταν να ξαναβάλει βάρος κατά τη διάρκεια του lockdown. Έτσι, αντί να τρώει άνετα ή να ενταχθεί στην τάση του ψησίματος, αποφασίζει να τρέξει έναν εικονικό μαραθώνιο, οργανώνοντας τη δική της διαδρομή για να καλύψει την απόσταση των 26,2 μιλίων…


Πόσο έτρεχες πριν το lockdown;
Έτρεχα αρκετά και σχεδίαζα να τρέξω το Race To The Stones, ένα ultra 100km.

Κέιτ Γουντ

Πώς ένιωσες όταν ξεκίνησε το lockdown;
Δεν είχα ιδέα πώς θα άντεχα. Έπρεπε να δουλεύω από το σπίτι με πλήρες ωράριο με το παιδί μου να μην είναι πλέον στο σχολείο. Είχα τόσο λίγο χρόνο και καθόλου παιδική φροντίδα. Με έκανε να αγχώνομαι πολύ γιατί δεν μπορώ να βγω έξω και να κάνω δραστηριότητες. Έχω άγχος για το να ξαναπάρω το βάρος, γι' αυτό χρησιμοποιώ την άσκηση για να διαχειριστώ το άγχος αντί να τρώω με άνεση.

Τι σας ενέπνευσε να τρέξετε έναν μαραθώνιο;
Μόλις είχα ξεκινήσει ένα σχέδιο τρεξίματος 100 χλμ. Ο σύζυγός μου και εγώ συμφωνήσαμε ότι μπορούσα να συνεχίσω καθώς οι διαδρομές ήταν ακόμα σχετικά σύντομες. Στη συνέχεια, όταν η απόσταση έγινε πολύ μεγάλη για να καλύψουμε τον χρόνο που μας επέτρεψαν να ασκηθούμε έξω, ένιωσα πραγματικά χαμένος. Ο φίλος μου πρότεινε να στραφούμε σε ένα σχέδιο μαραθωνίου και να τρέξουμε το Hampshire Hoppit, έναν τοπικό μαραθώνιο. Ξεκινήσαμε τις προπονήσεις και λίγο μετά η διοργάνωση ακυρώθηκε. Ο φίλος μου πρότεινε να συνεχίσουμε με την προπόνηση και να τρέξουμε μια δική μας απόσταση μαραθωνίου.


Πώς προπονήσατε για αυτό τους τελευταίους τρεις μήνες;
Ακολούθησα ένα διαδικτυακό πρόγραμμα τριών περιόδων την εβδομάδα. Σηκώθηκα στις 5 το πρωί για να βγω έξω και να τρέξω. Ήταν ο μόνος τρόπος που μπορούσα να χωρέσω στην προπόνηση. Η δομή και η ελευθερία του να βρίσκομαι έξω με έκανε να δουλέψω σκληρότερα γιατί ένιωθα πραγματικά τόσο τυχερός που βγήκα έξω. Τρέχω για την ψυχική μου υγεία. Η ώρα της προπόνησης έγινε πολύ ιδιαίτερη και η μοναδική φορά που είχα μόνος μου κατά τη διάρκεια του πλήρους lockdown.

Η Κέιτ Γουντ πόζαρε

Ποια ήταν η διαδρομή σου στον μαραθώνιο;
Ήταν ένα λοφώδες μονοπάτι γύρω από το Oxfordshire. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής υπήρχαν μερικές αγελάδες σε ένα χωράφι που έπρεπε να περάσω, οπότε έπρεπε να αλλάξω πορεία που ήταν αγχωτικό.

Πώς παρακίνησες τον εαυτό σου να συνεχίσει;
Ήταν τόσο δύσκολο να μην έχω κόσμο να με επευφημεί. Πάντα τρέχω με την καλύτερή μου φίλη σε μεγάλες αποστάσεις και τρέχαμε με τους δικούς μας ξεχωριστούς ρυθμούς, οπότε μου έλειπε πολύ. Ο σύζυγός μου και ο γιος μου ήρθαν να με δουν χωριστά, κάτι που μου έδωσε τεράστια ώθηση. Είχα να παίξει μουσική.


Πώς ένιωσες κατά τη διάρκεια του μαραθωνίου σου όσον αφορά την ενέργεια και την πνευματική εστίαση;
Είχα τόση πολλή ενέργεια και συγκέντρωση για τα πρώτα 40 χιλιόμετρα του τρεξίματος. Μόλις πέτυχα 40 χλμ άρχισα να χάνω ενέργεια. Αυτό το τελευταίο κομμάτι ένιωσα πολύ δύσκολο και ήθελα απεγνωσμένα να σταματήσω και να περπατήσω. Συνέχισα καθαρά γιατί δεν ήθελα να απογοητεύσω τον εαυτό μου. Ολοκλήρωσα την απόσταση του Μαραθωνίου σε τρεις ώρες 43 λεπτά και 12 δευτερόλεπτα. πνίγηκα!

Έχετε άλλους στόχους φυσικής κατάστασης;
Θέλω να γίνω πιο γρήγορος και πιο δυνατός. Θέλω επίσης να τρέξω τα 100km ultra. Ιδανικά θα ήθελα να τρέξω ολόκληρο χωρίς να περπατήσω.