Großbritannien erlebt einen Boom beim Laufen

Eine neue Studie, die das Laufverhalten und die psychische Gesundheit während des Lockdowns untersucht, darunter 14.000 Menschen weltweit, zeigt, dass mehr Menschen rennen, um damit fertig zu werden und sich frei zu fühlen.

Inmitten der Beschränkung und Isolation der Sperrung hat sich Großbritannien laut einer neuen Studie von in das Laufen verliebt ASICS anlässlich des Global Running Day. Etwa 43 Prozent der regelmäßigen Trainierenden in Großbritannien trainieren jetzt mehr als vor der Sperrung. Rund 82 Prozent der britischen Läufer sagen, dass Laufen dabei hilft, ihren Kopf frei zu bekommen. Es überrascht nicht, dass 78 Prozent der britischen Läufer sagen, dass Laufen ihnen hilft, mehr Kontrolle zu haben.

Die Studie mit 14.000 regelmäßigen Trainierenden in 12 Ländern ergab, dass mehr als ein Drittel (36 Prozent) weltweit und 43 Prozent in Großbritannien mehr Sport treiben als vor Beginn der COVID-19-Pandemie – obwohl die meisten Sportarten wieder eingeführt wurden Stillstand durch soziale Distanzierungsmaßnahmen.

Inzwischen Zahlen aus Fitness-Tracking-App, Runkeeper , zeigen, dass Läufer aller Leistungsstufen häufiger und häufiger mehr Schritte machen. Im April 2020 verzeichnete die App einen Anstieg der Registrierungen in Großbritannien um 667 Prozent und einen Anstieg der monatlich aktiven Nutzer um 105 Prozent im Vergleich zum gleichen Zeitpunkt des Vorjahres. Es meldete auch einen 98-prozentigen Anstieg der Zahl der Menschen in Großbritannien, die zu einem wöchentlichen Lauf aufbrechen.

Laufen und sich frei fühlen

Die ASICS-Studie zeigt jedoch auch, dass dieser Aktivitätsanstieg für die Mehrheit der Menschen auf mehr als nur auf die körperliche Gesundheit zurückzuführen ist. Zwei Drittel (67 Prozent) geben an, dass Bewegung ihnen hilft, mit herausfordernden Situationen wie der jetzigen mental fertig zu werden, während acht von zehn (78 Prozent) Läufern sagen, dass sie sich durch Bewegung gesünder fühlen und mehr Kontrolle haben . Rund 82 Prozent sagen, dass Laufen eine Schlüsselrolle dabei spielt, den Kopf frei zu bekommen.

Linda van Aken, VP Running, ASICS EMEA sagt: „Trotz des Lockdowns und der Maßnahmen zur sozialen Distanzierung sind insbesondere Bewegung und Laufen zu einem zentralen Bestandteil des täglichen Lebens vieler Menschen geworden. Die Ergebnisse unserer Studie belegen, dass ein Lauf gerade in Krisenzeiten viel mehr ist als nur ein Lauf. Es ist eine Möglichkeit für die Menschen, den mentalen Druck und die Herausforderungen dieser Pandemie beiseite zu legen und sich frei zu fühlen.“

Dr. Brendon Stubbs, einer der weltweit einflussreichsten Forscher für Bewegung und psychische Gesundheit vom King's College London, sagt: 'Als eine der ersten länderübergreifenden Studien zeigen die Ergebnisse, dass das Laufen während des Lockdowns für viele Menschen zu einer Lebensader geworden ist steigern ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Diese Ergebnisse stützen frühere Beweise, die gezeigt haben, dass regelmäßige Bewegung zur Vorbeugung und Behandlung von psychischen Erkrankungen wirksam ist. Insgesamt bestätigt die Studie von ASICS, was wir instinktiv wissen: Durch körperliche Aktivität fühlen wir uns besser und es gab noch nie einen wichtigeren Zeitpunkt, um aktiv zu werden und die Vorteile der Bewegung für die psychische Gesundheit zu erleben.“

Laufen nach COVID-19

Darüber hinaus sind Trainierende auf der ganzen Linie daran interessiert, ihre aktiven Gewohnheiten beizubehalten, wenn diese Krise vorbei ist. Fast drei Viertel der britischen Läufer (72 Prozent) geben an, dass sie nach dem Ende der COVID-19-Pandemie so viel laufen wollen wie jetzt, während sechs von zehn (61 Prozent) Menschen, die regelmäßig Sport treiben, entschlossen sind an der wichtigen Rolle festzuhalten, die Sport und Bewegung derzeit in ihrem Leben spielen. Am ermutigendsten ist vielleicht, dass unter denjenigen, die erst nach Beginn der COVID-19-Krise mit dem Laufen begonnen haben, fast zwei Drittel (62 Prozent) weltweit sagen, dass sie planen, auch in Zukunft daran festzuhalten.

Helfen Sie der Welt zu laufen, um sich frei zu fühlen

Linda van Aken fügt hinzu: „80 Prozent der Briten sagten uns, dass sie sich am besten fühlen, wenn ihr Geist und ihr Körper im Gleichgewicht sind – und noch nie war dieses Gleichgewicht wichtiger als jetzt. ASICS wurde auf der Überzeugung gegründet, dass Bewegung jedem helfen kann, durch einen gesunden Körper einen gesunden Geist zu erlangen. Daher möchten wir mit unseren Produkten, Dienstleistungen und Events Läufern jeden Niveaus dabei helfen, weiter zu kommen, bessere Leistungen zu erbringen und sich vor Verletzungen zu schützen – sowohl während dieser Pandemie als auch darüber hinaus.“

Das Ziel von ASICS ist es, jeden dabei zu unterstützen, die geistige Freiheit zu genießen, die das Laufen mit sich bringt. Aus diesem Grund möchte ASICS sicherstellen, dass jeder Läufer im richtigen Schuh läuft – für absolute Sicherheit.

Mach mit beim Global Running Day

Am Global Running Day lädt ASICS alle zu #RunToFeelFree ein.

ASICS ermutigt die Leute, ihr Post-Run- oder Post-Workout-Bild auf Instagram zu teilen, um zu zeigen, wie Laufen oder Training ihnen hilft, sich frei zu fühlen, einschließlich #RunToFeelFree und @ASICSEurope und einem Freund zu markieren, um dasselbe zu tun.