Steigern Sie Ihr Vertrauen auf der Straße

Es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um aufs Fahrrad zu steigen und die körperlichen und geistigen Vorteile des Radfahrens zu genießen. Die Regierung und Radsport-Wohltätigkeitsorganisationen haben einen enormen Anstieg der Zahl von Einzelpersonen und Familien gemeldet, die für eine Radtour auf die Straße gehen.

Die Regierung kündigte an, in England 250 Millionen Pfund für die Verbesserung der Fahrradinfrastruktur wie Radwege, Bürgersteige und Buslinien auszugeben.

Trotzdem kann das Straßenradfahren immer noch sehr einschüchternd sein, da Autos vorbeirasen und oft Unfälle gemeldet werden, was verständlicherweise sehr abschreckend sein kann. Das Team von Reise haben sechs einfache Möglichkeiten zusammengestellt, wie Sie Ihr Selbstvertrauen auf der Straße stärken können, damit Sie von dem Gefühl von Freiheit, frischer Luft und Fitness profitieren, das das Rennradfahren bietet.

1. Fahre mit Freunden oder einem Club

Eine der besten Möglichkeiten, Ihr Selbstvertrauen beim Rennradfahren zu stärken, besteht darin, sich mit Ihren Freunden oder einem Radsportverein zusammenzuschließen. Sie sagen, dass es Sicherheit in Zahlen gibt, und das klingt in diesem Fall sicherlich wahr. Wenn Sie mit einem Verein Rad fahren, gehören Sie zu den Fahrern, die selbstbewusst und erfahren sind und Ihnen während der Fahrt Ratschläge und Tipps geben können. Es bedeutet auch, dass sie Ihnen signalisieren können, wenn Sie noch nicht ganz am Ziel sind, und Autos müssen in der Regel mehr verlangsamen und breiter passieren, wenn eine große Gruppe von Radfahrern unterwegs ist, anstatt wenn Sie alleine unterwegs sind.

2. Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, klicklos zu sein

„Klicklos gehen“ bezieht sich darauf, wenn Sie Ihre Fahrradschuhe in Ihre Pedale stecken. Es ist eine großartige Möglichkeit, schneller und effizienter Fahrrad zu fahren, aber es ist nicht jedermanns Sache. Vielleicht haben Sie schon mal gesehen, wie Radfahrer umgefallen sind, wenn sie sich bei einem Stopp verrechnet haben und nicht rechtzeitig den Fuß rausbekommen. Es ist nichts, wofür Sie sich schämen müssen und wir haben es alle getan! Allerdings kann der Stress, die Füße frei zu bekommen, zu den Sorgen des Straßenradfahrens beitragen. Wenn Sie sich also nicht sicher sind, müssen Sie sie nicht benutzen. Wenn Sie nicht Rennen fahren, brauchen Sie sie nicht.

3. Fahren Sie auf Straßen und Straßen, die Sie gut kennen

Eine gute Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen beim alleinigen Radfahren aufzubauen, besteht darin, sich an Straßen und Straßen zu halten, die Sie gut kennen, insbesondere wenn es sich um ruhige Landstraßen handelt. Vermeiden Sie stark befahrene Straßen, insbesondere solche, auf denen wahrscheinlich viele Autos mit hoher Geschwindigkeit vorbeifahren und/oder größere Fahrzeuge wie Lastwagen in Ihrer Nähe vorbeifahren. Wenn Sie Ihr Selbstvertrauen aufbauen, fahren Sie immer wieder auf denselben Straßen, damit Sie sich auf andere Fahrradfähigkeiten konzentrieren und Navigation und Verkehr vergessen können.

4. Gehen Sie früh an einem Sonntagmorgen

Die ruhigste Zeit zum Radfahren ist immer früh am Sonntagmorgen, bevor alle anderen aufgestanden sind. Sonntags sind die Straßen natürlich ruhiger und je früher Sie fahren, desto besser. Sie können die ruhige Gelassenheit eines dunstigen Morgens und Vogelgesang genießen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie dem Verkehr ausweichen oder LKWs an Ihnen vorbei donnern hören. Dies ist die Zeit, in der Sie die Ruhe und Achtsamkeit des Radfahrens wirklich genießen und entdecken können, warum es so viele Menschen lieben, um den Kopf frei zu bekommen und in den Tag zu starten.

5. Üben Sie Fahrrad-Skills

Wenn Sie sich nicht sicher fühlen, mit einem Arm zu signalisieren, beim Abfahren zu bremsen oder auf nassen Straßen zu fahren, sind dies Fähigkeiten, die Sie auf jeden Fall üben möchten. Sobald Sie das Bike-Skill beherrschen, werden Sie sich auf den Straßen sofort sicherer fühlen und in der Lage sein, auftretende Zwischenfälle zu bewältigen. Egal, ob es sich um eine unerwartete Schotterpiste oder einen steilen Hügel handelt, wenn Sie sich auf Ihre Fähigkeiten verlassen, das Fahrrad zu beherrschen, wird es viel bringen.

6. Tubeless gehen

Eine nützliche Möglichkeit, Ihre Sicherheit beim Rennradfahren zu verbessern schlauchlose Reifen . Im Gegensatz zu herkömmlichen Reifen bedeutet die Tubeless-Technologie, dass Sie keinen separaten Schlauch benötigen, wodurch das Risiko von Ausfällen wie Reifenpannen vermieden wird. So musst du dir keine Sorgen machen, dass du aufgrund eines geplatzten Schlauchs die Kontrolle über dein Fahrrad verlierst und kein Pannenset mitnehmen musst, wenn du fährst. Wenn Sie schlauchlos fahren, können Sie auch mit weniger Druck in Ihren Reifen fahren, um eine bessere Traktion zu erzielen. All dies sind Dinge, die zu Ihrer Sicherheit beitragen können, wenn Sie auf der Straße nicht so sicher sind.

Mehr Informationen

Um mehr über Parcours zu erfahren, besuchen Sie die Kurs-Website .