Trin 2 Det til hjælp til helte

Undersøgelser fra Help for Heroes viser, at 56 procent af sårede, tilskadekomne og syge veteraner, servicepersonale og deres familier har motioneret mindre siden pandemien startede, med hovedårsagen nævnt som mangel på motivation (39 procent af de adspurgte) – på trods af, at 65 procent af de adspurgte bruger motion for at hjælpe dem med at håndtere stress og angst.

Fire sårede veteraner, der brugte motion til at overvinde deres egne mentale sundhedsudfordringer – herunder stress, angst, PTSD og depression – opfordrer andre til at træde op for at rejse vitale midler til sårede og syge veteraner.

De fire veteraner, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson og John Owens, afslører, at det at lære at gå igen, at eje over for at have en psykisk sygdom, acceptere den livsændrende karakter af deres skade og være sandfærdig over for sig selv, som de var nødt til at spørge om. om hjælp som de største skridt, de nogensinde har været nødt til at tage i deres helbredelse – da de opfordrer folk over hele Storbritannien til at gå op for at hjælpe sårede veteraner som dem med at få den støtte, de har brug for.

De håber også, at folk ved at tilmelde sig velgørenhedsorganisationens nye fundraising-udfordring, Step 2 It, vil opleve de fordele, som motion har givet dem til at booste deres mentale velvære.

Gåtur for en god sag

Trin 2 Den beder deltagerne tilmelde sig kl Step2It.helpforheroes.org.uk og tag 10.000 skridt om dagen (eller en distance efter eget valg) i 30 dage, og få sponsorer til at støtte deres udfordring. Da størstedelen af ​​dets fundraising-begivenheder er aflyst på grund af coronavirus-pandemien, håber Help for Heroes, at Step 2 Det vil begynde at dække sit fundraising-underskud og samtidig give folk mulighed for at komme i form på en sjov måde.

Hannah Lawton, Sports Recovery Manager hos Help for Heroes, siger: 'Sport og motion er enormt vigtigt for mange af de syge og sårede veteraner, som vi støtter. Ikke kun for at hjælpe deres fysiske velvære, men for at forbedre mental sundhed. Det kan være en fantastisk måde at re-motivere dig selv efter en skade eller sygdom og hjælpe dig med at indse, at du stadig kan gøre de ting, du elsker.'

»I løbet af de sidste par måneder har mange mennesker fundet trøst i at træne og holde sig i form. Men ligesom mange af vores veteraner er der også dem, der har følt sig demotiverede på grund af bekymringer og bekymringer forårsaget af coronavirus, selvom vi alle ved, at motion får os til at føle os bedre,« tilføjer Hannah. »Vores håb er, at trin 2 Det vil give alle og enhver i hele Storbritannien et mål at arbejde efter – enten for at motivere dem til at komme tilbage i motion, eller en grund til at fortsætte med at danne nye vaner. Ved at tage dette store skridt for sig selv, vil de ikke kun hjælpe veteraner som Cornelia, Rob, Rachel og John, men vil også gøre sig selv en tjeneste.'

At lære at gå igen

Cornelia Oosthuizen, 41, fra Wiltshire, en tidligere britisk hærofficer, Cornelia Oosthuizen, siger, at det største skridt, hun nogensinde har været nødt til at tage, var at lære at gå igen efter amputationen af ​​hendes underben. Dette skete efter at have levet i smerte i fem år efter en skade pådraget under konkurrencen i hærens årlige tenniskonkurrence i 2014. Til sidst blev Cornelia diagnosticeret med Complex Regional Pain Syndrome (CRPS), som er karakteriseret ved utålelig langvarig smerte, og Cornelia fik sit ben amputeret i 2018 som et sidste forsøg på at stoppe smerterne og gennemgik intens genoptræning og fysioterapi for at lære at gå igen. Hun har siden vundet en guld- og bronzemedalje ved Invictus Games i 2017 som kørestolstennisspiller og har sit mål på at repræsentere sit land ved de paralympiske lege i Tokyo.

Help for Heroes støtter personer med skader og sygdomme, der er pådraget under eller kan tilskrives deres tjeneste i de britiske væbnede styrker og deres familier. Lige meget hvornår nogen tjente, mener Help for Heroes, at de, der er parate til at sætte deres liv i anden række, fortjener en ny chance i livet. Hvert kursus og hver aktivitet, som velgørenheden tilbyder, har til formål at give dem mulighed for at se ud over sygdom og skader, genvinde deres formål, nå deres potentiale og have en positiv indvirkning på samfundet. For mere information, besøg www.helpforheroes.org.uk