Nejlepší bezpečnostní tipy pro běh se psy tuto zimu


Naši chlupatí kamarádi jsou víc než skvělí přítulní kamarádi – jsou z nich také úžasní běžečtí parťáci! Pokud plánujete trénovat se svým věrným společníkem, je důležité přijmout určitá opatření, abyste zajistili bezpečnost vás i vašeho mazlíčka. Povídali jsme si s doktorem Scottem Millerem, BVSc MRCVS, veterinárním lékařem a mluvčím Dogtastic , který sdílí své nejlepší bezpečnostní tipy pro běh se psy…

Spousta běžců ráda kombinuje svůj trénink, aby předešla nudě a našla nové výzvy. Jednou z takových výzev může být běh se psem, který může být vítanou změnou, která zpestří vaši běžeckou rutinu.


Vždyť co může být lepší motivací, než mít svého psa jako kamaráda na běhání? Pokud jde o výcvik se psy, existuje však několik věcí, které se mají a co ne, a tak jsme mluvili s Dr. Scottem Millerem, mluvčím Dogtastic , který sdílí své nejlepší tipy na bezpečný běh se psy…

Jak starý by měl být váš pes, než s ním začnete běhat?

Věk, ve kterém můžete se svým psem bezpečně běhat, závisí na jeho plemeni. „Každé plemeno roste a vyvíjí se různým tempem,“ vysvětluje Scott. 'Nakonec chcete, aby byly úplně vyrostlé s kostmi v plné délce a růstovými ploténkami srostlými před řádným bušením na chodník.'

U většiny psů to bude ve věku kolem 12-18 měsíců. Psi menších plemen však dospívají rychleji, zatímco u větších plemen to může trvat déle. Scott dodává: ‚Pokud jste běžec, neočekávejte, že přeměníte plemeno známé svou leností, ale raději se držte aktivních sportovních plemen, která budou sdílet vaši radost z běhání.‘

běhání se psy


Která psí plemena jsou nejlepší na běhání?

Ne všichni psi budou na palubě pro běh na dlouhé vzdálenosti. „Někteří psi jsou vhodnější pro běh na delší vzdálenosti, zatímco jiní by se lépe drželi kratších běhů,“ vysvětluje Scott.

„Psi jako border kolie, husky, němečtí krátkosrstí ohaři, rhodéský ridgeback a vizsla jsou pár plemen, která jsou skvělými partnery pro běh na dlouhé tratě.

Svaly psa jsou také dobrým ukazatelem jeho vhodnosti pro běh na dlouhé tratě. „Pokud jsou jejich svaly hladké a dlouhé, je pravděpodobnější, že se hodí pro běh na dlouhé tratě. Pokud jsou svaly krátké a napumpované, pak je lepší držet se kratších vzdáleností.‘

Jak mohu naučit svého psa běžet vedle mě?

Spousta psů je náchylná k běhu ve všech směrech, kromě dopředu. Pokud má váš pes na procházkách tendenci sledovat nos a kličkovat, nemusí být tím nejlepším kandidátem na běhání – zatím.


Než vezmete svého psa ven na běh, je důležité se nejprve ujistit, že může bezpečně chodit vedle vás. Jakmile se to naučí dělat důsledně, můžete s nimi postupně nabírat rychlost.

Pokud však zaznamenáte jakékoli známky kličkování – okamžitě se vraťte k chůzi. Poslední věc, kterou chcete, je spadnout přes svého psa při běhu, protože by to mohlo vážně zranit vás oba.

běhání se psy

Jak byste měli budovat kilometry při běhání se psy?

Pokud jste častým maratónským běžcem, je důležité neočekávat, že váš pes bude sdílet vaši úroveň vytrvalosti. Stejně jako lidé, i psi potřebují postupně budovat svou vytrvalost po delší dobu.

„Ke zvyšování vytrvalosti vašeho psa by se mělo přistupovat stejně jako k budování vlastní, s krátkými běhy a používáním přestávek na procházku, abyste je dostali do běhu,“ vysvětluje Scott.

Jaké vodítko mám používat při běhání se psem?

Když běháte se psem, jejich pravidelné vodítko na procházky nemusí stačit. Pokud se náhle zabouchnou, to poslední, co byste chtěli, je nepružné vodítko, protože to škubne a možná zraní vás i vašeho psa.

Scott doporučuje používat natahovací šňůry nebo bungee šňůru ( jako tento od Canix ). „Ujistěte se, že váš pes má také dobrý základní výcvik a reakci na povely. To zajistí větší požitek pro oba zúčastněné,“ dodává Scott.

pobíhající psi večer tma hi vis

Jak mohu zůstat v bezpečí za tmavých večerů, když běhám se svým psem?

Kdykoli si jdete za tmavého večera zaběhat, je důležité mít na sobě reflexní oblečení, abyste byli viditelní pro všechny účastníky silničního provozu. Když běžíte se svým psem, je ještě důležitější zajistit, abyste byli oba vidět.

Spolu s vlastní reflexní běžeckou výbavou doporučujeme zakoupit oblečení, obojek nebo vodítko s reflexními panely. Vyzkoušejte tyto reflexní bundy od Proviz Sports (od 29,99 GBP). Každá bunda je navíc nepromokavá, což váš pes na těch deštivých výbězích jistě ocení!

Jak poznám, že to můj pes na útěku přehnal?

Když poprvé začnete se svým psem běhat, je důležité věnovat velkou pozornost tomu, jak reagují, a to jak během samotného běhu, tak i po něm. Scott nám říká: ‚Znaky toho, že to u vašeho psa přeháníte, by byly pomalost na konci běhu, odpor k tomu vůbec pokračovat, dušnost a bolestivost následující den.‘

'Pokud se den po delším běhu snaží vstát z postele, dejte jim týden volna a zkraťte běh na polovinu, případně se vraťte domů, abyste je nechali odpočívat, zatímco vy budete nabírat kilometry.'

Pro další odborné rady ohledně psů navštivte dogtastic.co . Tato platforma nabízí neomezenou a dostupnou digitální péči veterináře za pouhých 24 GBP na první rok.

Klikněte sem a objevte ty nejlepší tréninky, které doplní váš běžecký trénink!