Fitness výhody Xtend Barre

Andrea Rogers je tvůrcem Xtend Barre, domácího cvičení na tyči Openfit, které kombinuje výhody pilates s baletem a vysoce energetickým kardio cvičením. Vypráví nám o tom, jaké má zázemí a jak vás může dostat do kondice.

Nejprve nám řekněte něco o své minulosti ve fitness.

„Začal jsem tančit ve třech letech a od té doby jsem nepřestal. Po profesionálním tanci a absolvování vysoké školy jsem se ocitl v neprobádaných vodách, když jsem hledal, jak spojit svou vášeň pro pohyb s další mou vášní, podnikáním. Původně jsem se stal instruktorem komplexního klasického pilates, což mi otevřelo klíčové dveře k tomu, abych nakonec vyvinul Xtend Barre.

„Moje první práce jako profesionální tanečnice byla práce s Disney jako „hlavní tanečnice“ na její výletní lodi. Bylo mi 19 let a cestoval jsem po světě a pracoval jsem s některými z nejtalentovanějších umělců; Žil jsem život snů a dělal jsem to, co jsem absolutně miloval. Pokračoval jsem ve vystupování, pracoval jsem jako záložní tanečník pro umělce, jezdil na turné a miloval každou vteřinu cesty. Tyto příležitosti mi poskytly solidní vizi mé budoucnosti a udaly tón mé budoucí kariéře… Věděl jsem, že dokonalou rovnicí pro můj osobní úspěch bude odhalit průsečík toho, co pohánělo mou kreativní stránku a také nakrmilo mou duši a zároveň mělo významný dopad. na životech lidí.

Řekněte nám o Xtend Barre. Co tě napadlo a jak bys to popsal našim čtenářům?

Pohyb je mou vášní od mala, když jsem ve studiu, tančím a tvořím, cítím plnost energie a úplnost života. Vytvořil jsem Xtend Barre, abych sjednotil své vášně pro tanec a pilates, což vedlo k vytvoření jednoho z nejúčinnějších cvičení, které je účinné pro těla všech věkových kategorií, zázemí a kondice.

tak co to přesně je?

Xtend Barre kombinuje klasické pohyby Pilates s baletem a vysoce energetickým kardio cvičením, které tónuje, posiluje a prodlužuje tělo. Je to cvičení, které zapojí celé vaše tělo a pomůže vám vyvinout dlouhé a štíhlé svaly, zvýší vaši flexibilitu, podpoří zdravé emocionální a duševní zdraví a zlepší vaše držení těla a vyrovnání těla. Podle mého názoru je nejlepší na tom, že nepotřebujete žádné taneční zkušenosti – každý, bez ohledu na váš věk nebo kondici, bude mít prospěch z cvičení Xtend Barre! Cvičení s komunitou lidí je také něco extrémně zvláštního – být sjednoceni ve skupině, která se každý den motivuje a zmocňuje se každý den „tlačit hru“.

Fitness šílenci mohou přicházet a odcházet. Proč tu zůstane Xtend Barre?

V první řadě naše programování vyniká mezi ostatními. Neexistuje žádný jiný barový program, který by spojoval půvab pilates/baletu a kreativní atletiku tance. Výsledkem silového párování je kardio a formování celého těla...a vy se zapotíte! Kromě toho jsme skutečnou komunitou sjednocenou kolem vzájemné podpory. Nejsme boutique spotřebitelé fitness ve studiu barre, kteří opakují základní baletní pohyby, abychom si odškrtli naši „fitness“ událost dne... jsme silná komunita žen, sportovců, víkendových válečníků a fitness nadšenců. Jsme skupina lidí, která hledá výzvu, usiluje o dosažení cíle a zároveň se podporuje a posiluje na každém kroku.

Jaký druh lidí baví Xtend Barre?

Byli byste překvapeni naší klientelou. Nemusíte být tanečníci, flexibilní nebo koordinovaní – toto cvičení je pro všechny úrovně zdatnosti a věkové kategorie.

Více informací

Andrea Rogersová

Online kurzy Xtend Barre jsou k dispozici na openfit.com a pro více informací o Xtend Barre navštivte Xtend Barre