Nejlepší venkovní fitness místa ve Velké Británii

Nechcete se vrátit do posilovny? Existuje mnoho způsobů, jak si zafixovat cvičení venku. Eve Boggenpoel má přehled nejlepších míst v Británii pro procházky, cyklistiku, pěší túry a obecně pro nabírání kondice.

Vzhledem k tomu, že oblíbené pláže a místa krásy zaznamenávají prudký nárůst popularity, jak můžete dosáhnout toho, že vaše venkovní cvičení bude hitem, a přesto budete v bezpečí Covid? Odhalili jsme osm nejlepších vzdálených míst ve Spojeném království pro sociálně vzdálené venkovní cvičení, abychom vám pomohli změnit věci, aniž byste podlehli viru. Ať už se chcete vydat na stezku pro horská kola olympijské úrovně v Essexu, přeběhnout písečné duny v severním Cornwallu nebo divoké plavání v Yorkshire Dales, dali jsme si tu těžkou práci, abychom našli váš dokonalý venkovní fitness únik.

1. Hadleigh Park, Essex

Dostávat se tam: Přístup je přes obytnou ulici z A13. Z Londýna je to vlakem 40 minut a nejbližší stanice je 3,5 km daleko.

Vybavení: Velké parkoviště, toalety, cykloprodejna, školící středisko a kavárna.

Co čekat: Zvlněné kopce a rozlehlé výhledy na ústí řeky na místě, kde se v roce 2012 konal olympijský závod pro horská kola. Existuje oblast dovedností, kde si můžete procvičit různé techniky, a pumptrack, kde se můžete naučit generovat rychlost bez šlapání. Stezky zahrnují zelenou pro začátečníky; modrá pro středně pokročilé a červená pro velmi zkušené, s 1,7 km stoupání, dramatickými skalními pády, úzkými zákrutami, klikatými stoupáními a mezerovými skoky.

Nejlepší pro: Terénní cyklisté všech úrovní. Půjčovna kol/lekce k dispozici na hadleighparkcycles.co.uk.

Zůstaňte v bezpečí Covid: Stáhněte si aplikaci MiPermit pro parkování aut, abyste minimalizovali kontakt. V kavárně a venkovním posezení je frontový systém a WC blok se uklízí dvakrát denně.

Zjistit více: Volný, uvolnit; hadleigh-park.co.uk

2. Jak Stean Gorge, Yorkshire Dales

Dostávat se tam: Sedm mil od Pateley Bridge. Nejbližší vlakové nádraží je 23 mil daleko, ale z centra si můžete pronajmout minibus.

Vybavení: Toalety, sprchy, parkoviště a konzolová kavárna s prosklenou podlahou nad kaňonem.

Co čekat: Půldenní dobrodružství procházky soutěskou s 45 stop dlouhým slaněním do zalesněné vápencové soutěsky. Pak se broďte, plavte, sjíždějte po skalních svazích a škrábejte se přes balvany, když budete brázdit řeku s odborným průvodcem. K dispozici jsou neopreny pro canyoneering, neoprenové ponožky, rukavice a postroj.

Nejlepší pro: Vodní miminka a adrenalinoví nadšenci, i když sezení jsou přizpůsobena skupině.

Zůstaňte v bezpečí Covid: Neopreny, karabiny a lana jsou před použitím vyčištěny. Soukromé rezervace (až osm osob) zahrnují vlastní toaletu a sprchy, vyčištěné a rozprášené mlhou, aby se vyčistil vzduch. Smíšené skupiny mají zvláštní opatření týkající se sociálního odstupu.

Zjistit více: Od 60 GBP na osobu; howstean.co.uk

3. Pláže Holywell a Crantock, severní pobřeží Cornwallu

Dostávat se tam: Přístup je po nejmenovaných silnicích mimo A3075. Stanice Newquay je vzdálená 5,5 km a poblíž projíždějí autobusy Western Greyhound 585 a 587.

Vybavení: Parkoviště u obou pláží; toalety, nápoje, sendviče a koláče ze svérázného náklaďáku v Crantock.

Co čekat: Odkryté skalnaté výběžky, rozlehlé písečné plochy, tyčící se duny a skrytá zátoka. National Trust má jednu až šest mil túry přes otevřené pastviny, přes duny a podél okrajů útesů, občas se připojí k South West Coastal Path, nebo si můžete stáhnout mapu OS a vytvořit si vlastní trasy přes společnou zemi.

Nejlepší pro: Pěší turistika, trail running, surfování, SUP (k zapůjčení prkna) a divoké plavání.

Zůstaňte v bezpečí Covid: Vezměte si dezinfekci nebo rukavice do parkovacích automatů nebo zaplaťte telefonicky. Dodržujte pokyny zobrazené pro používání toalet.

Zjistit více: Volný, uvolnit; nationaltrust.org.uk

4. Mugdock Country Park, Glasgow

Dostávat se tam: Na kole se z glasgowské botanické zahrady vydejte pryč z města po Great Western Road, poté odbočte vpravo na Cleveden Road, kde začíná okružní cyklotrasa (viz níže). Vlakem je stanice Jordan Road na Cleveden Road.

Vybavení: Mugdock Country Park má návštěvnické centrum, obchod, toalety a kavárnu.

Co čekat: Tato 17 mil dlouhá trasa vede převážně po tichých silnicích s několika dobrými stoupáními (celkem 1 148 stop), i když si ji můžete prodloužit o Strathblane a zpět. Campsie Glen a Ben Lomond jsou vidět za jasného dne a můžete se vykoupat v jezeře na vrcholu kopce.

Nejlepší pro: Silniční cyklisté a otužilí divocí plavci!

Zůstaňte v bezpečí Covid: Pouze dvě osoby/dvě domácnosti povoleny v obchodě, kavárně a na toaletách. Na toaletách je k dispozici gel na ruce.

Zjistit více: Volný, uvolnit; přístup k trase na https://ridewithgps.com/routes/33564245 , s laskavým svolením scottishcycling.org.uk

5. Derwent Valley Heritage Way, Derbyshire

Dostávat se tam : Start v Heatherdene, na A6013. Vlakové nádraží Bamford je vzdálené 3,5 km a jezdí odtud autobusová doprava.

Vybavení: Parkoviště v Heatherdene

Co čekat: 55 mil dlouhá značená procházka vede po městských, venkovských a říčních stezkách z Derby k řece Trent. Zahrnuje kanál, staré železniční tratě, nádrže, lom, tory, otevřenou krajinu (některé v národním parku Peak District) a historická místa.

Nejlepší pro: Turisté se zájmem o místní historii. Můžete také jezdit na kole nebo na koni po malých částech stezky nebo na kánoi z Darley Abbey do Derby.

Zůstaňte v bezpečí Covid: Vezměte si rukavice nebo dezinfekci na ruce, protože parkoviště je pouze hotovostní.

Zjistit více: Volný, uvolnit; derwentvalleytrust.org.uk ; canalrivertrust.org.uk

6. Ashdown Forest, Sussex

Dostávat se tam: Nedaleké vlakové stanice jsou Sheffield Park a Horsted Keynes. Forest Center se nachází na Coleman’s Hatch Road.

Vybavení: V lese je 40 bezplatných parkovišť a několik míst k jídlu, včetně kaváren, hotelů, hospod a zahradního centra.

Co čekat: Tato oblast výjimečné přírodní krásy je jednou z největších veřejně přístupných lokalit na jihovýchodě. Najdete zde klidné lesy, 10 m2 vřesoviště, daňky, hluboce zurčící potoky a široké výhledy na North a South Downs. Možná si dokonce všimnete mostu, kde si Medvídek Pú hrál s tyčemi Pú…

Nejlepší pro: Zmapované procházky až 14,5 mil, trailový běh, jízda na koni a cvičení v přírodním prostředí.

Zůstaňte v bezpečí Covid: Pokud se chodníky stanou rušnými, budete požádáni, abyste zachovali odstup a byli ohleduplní. Po společných pozemcích se také můžete libovolně toulat.

Zjistit více: Volný, uvolnit; ashdownforest.org

7. Brecon Beacons, Wales

Dostávat se tam: Vlaky z Cardiffu, Swansea a Shrewsbury. National Express a Megabus přepraví kola, pokud jsou zabalená. Pokud cestujete autem, je v dosahu M4, M50 a A40.

Vybavení: K dispozici je velké parkoviště, toalety a kavárna v návštěvnickém centru (blízko vesnice Libanus, 9 km jižně od Breconu).

Co čekat: Tento globální geopark Unesco má nejvyšší hory v jižní Británii. Terén o rozloze 520 m2 se liší od červených pískovcových vrcholků po svěží krajinu se zvlněnými travnatými vřesovišti, vřesovými srázy, nádržemi, vodopády, vápencovými skalami a zalesněnými roklemi.

Nejlepší pro: Všechno! Procházka do kopce, běh, jízda na kole, horolezectví, slaňování, kanoistika (zkuste Brecon Water Trail), plachtění, windsurfing, jízda na kajaku, SUP, rafting na divoké vodě, speleologie, jízda na koni a dokonce i šnorchlování v bažinách!

Zůstaňte v bezpečí Covid: Žádáme vás, abyste se nedotýkali bran a stylů holýma rukama. Najděte aktuální informace o Covidu na beacons-npa.gov.uk.

Zjistit více: Volný přístup; breconbeacons.org

8. The Ridgeway National Trail, Chilterns

Dostávat se tam: Mnoho lidí začíná v Avebury Stone Circle, 6 mil západně od Marlborough na A4361. Nejbližší stanice je Pewsey, 10 mil daleko, a autobusy zahrnují 42 a 49. Oficiální začátek, Overton Hill, je 35 minut chůze od Avebury.

Vybavení: Parkoviště Overton Hill má dvouhodinový časový limit. V Avebury je parkoviště, restaurace a toalety (vstup 5 £; viz nationaltrust.org ).
Co čekat: Tato 87 mil dlouhá trasa je nejstarší anglickou stezkou a prochází dvěma oblastmi výjimečné přírodní krásy, včetně páteře Chilternů. Otevřené nížiny a zvlněné kopce ustupují lesům a odlehlým údolím a břehům Temže, s občasným propojením měst nebo vesnic. Podívejte se na zajímavé archeologické památky a bílé koně vyřezané do křídy.
Nejlepší pro: Vydejte se na pěší túru nebo běžte po vyznačené délce s nočními zastávkami nebo to dělejte v malých okružních trasách. V určitých úsecích můžete také jezdit na kole nebo na koni (viz web níže).
Zůstaňte v bezpečí Covid: Konkrétní rady jsou k dispozici na níže uvedené webové stránce, ale doporučujeme vám nosit s sebou dezinfekci a umýt si ruce, jakmile se dostanete dovnitř.

Zjistit více: volný, uvolnit; nationaltrail.co.uk