Krok 2 To pro pomoc pro hrdiny

Výzkum Help for Heroes ukazuje, že 56 procent zraněných, zraněných a nemocných veteránů, servisního personálu a jejich rodin od začátku pandemie méně cvičí, přičemž hlavním důvodem je nedostatek motivace (39 procent respondentů) – navzdory skutečnosti, že 65 procent respondentů používá cvičení, aby jim pomohlo zvládat stres a úzkost.

Čtyři zranění veteráni, kteří využili cvičení k překonání svých vlastních problémů v oblasti duševního zdraví – včetně stresu, úzkosti, PTSD a deprese – nabádají ostatní, aby se zasadili o získání životně důležitých finančních prostředků pro zraněné a nemocné veterány.

Čtyři veteráni, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson a John Owens, odhalují, že naučit se znovu chodit, přiznat si duševní chorobu, přijmout život měnící povahu svého zranění a být k sobě pravdiví, o které se museli ptát. za pomoc jako největší kroky, které kdy museli při svém zotavení podniknout – protože povzbuzují lidi po celém Spojeném království, aby pomohli zraněným veteránům, jako jsou oni, získat podporu, kterou potřebují.

Doufají také, že když se přihlásíte k nové výzvě charitativní organizace v oblasti fundraisingu, Step 2 It, lidé zažijí výhody, které jim cvičení poskytlo při zvyšování jejich duševní pohody.

Procházka pro dobrou věc

Krok 2 Požádá účastníky, aby se zaregistrovali na Step2It.helpforheroes.org.uk a udělejte 10 000 kroků denně (nebo vzdálenost dle vlastního výběru) po dobu 30 dní, abyste získali sponzory, aby podpořili jejich výzvu. Vzhledem k tomu, že většina akcí zaměřených na získávání finančních prostředků byla kvůli pandemii koronaviru zrušena, Help for Heroes doufá, že Krok 2 It začne kompenzovat svůj deficit při získávání finančních prostředků a zároveň poskytne lidem příležitost získat formu zábavnou formou.

Hannah Lawton, Sports Recovery Manager v Help for Heroes, říká: „Sport a cvičení jsou nesmírně důležité pro mnoho nemocných a zraněných veteránů, které podporujeme. Nejen pro jejich fyzickou pohodu, ale i pro zlepšení duševního zdraví. Může to být skvělý způsob, jak se znovu motivovat po zranění nebo nemoci a pomoci vám uvědomit si, že stále můžete dělat věci, které máte rádi.“

„Během posledních několika měsíců našlo mnoho lidí útěchu ve cvičení a udržování kondice. Ale jako mnoho našich veteránů jsou i tací, kteří se cítili demotivovaní kvůli obavám a obavám způsobeným koronavirem, i když všichni víme, že díky cvičení se cítíme lépe,“ dodává Hannah. „Doufáme, že Krok 2 poskytne komukoli a všem v celém Spojeném království cíl, na kterém bude pracovat – buď je motivuje k návratu ke cvičení, nebo důvod, proč si udržet nové návyky. Tím, že udělají tento velký krok pro sebe, nepomohou jen veteránům jako Cornelia, Rob, Rachel a John, ale udělají také laskavost sobě.

Učit se znovu chodit

Cornelia Oosthuizen, 41, z Wiltshire, bývalá důstojnice britské armády, Cornelia Oosthuizen, říká, že největším krokem, který kdy musela udělat, bylo naučit se znovu chodit po amputaci bérce. Stalo se to po pěti letech života v agónii po zranění, které utrpěla při účasti na každoroční tenisové soutěži armády v roce 2014. Cornelii byl v roce 2018 nakonec diagnostikován komplexní regionální bolestivý syndrom (CRPS), který se vyznačuje nesnesitelnou dlouhodobou bolestí. jako poslední pokus zastavit bolest a podstoupil intenzivní rehabilitaci a fyzioterapii, aby se znovu naučil chodit. Od té doby vyhrála zlatou a bronzovou medaili na Invictus Games 2017 jako tenistka na vozíku a zaměřuje se na reprezentaci své země na paralympiádě v Tokiu.

Help for Heroes podporuje osoby se zraněními a nemocemi, které utrpěly během služby v britských ozbrojených silách nebo které lze přičíst jejich službě v britských ozbrojených silách, a jejich rodinám. Bez ohledu na to, kdy někdo sloužil, Help for Heroes věří, že ti, kteří jsou připraveni dát své životy na druhé místo, si zaslouží druhou šanci na život. Každý kurz a činnost, kterou charita nabízí, má za cíl umožnit jim podívat se za nemoc a zranění, znovu získat svůj účel, dosáhnout svého potenciálu a mít pozitivní dopad na společnost. Pro více informací navštivte www.helpforheroes.org.uk