Populární Příspěvky
Doporučená
Sara Sigmundsdottir: ‚Buďte hrdí na své svaly.‘
Vzpěračka a hvězda CrossFitu, Sara Sigmundsdottir, sdílí svou cestu silového tréninku, než nám prozradí, proč by ženy měly být hrdé na své svaly…
Sara: ‚Navrhla jsem svou řadu oblečení, abyste mohli předvést svaly, na kterých jste tak tvrdě dřeli.‘
Co máš na silovém tréninku nejraději?
Sara Sigmundsdottir: „Než jsem v 17 letech začala cvičit – abych zhubla a našla si přítele –, nikdy jsem nezažila, že by mé tělo dokázalo všechny tyto nové věci dělat prostřednictvím pohybu.
„Zjistil jsem, že je úžasné vidět, jak moje tělo reaguje na změny a zlepšení v mé tréninkové technice, a sledovat, jak se moje síla, síla a postava vyvíjely, když jsem aktivoval různé svalové skupiny. Proto jsem se zamiloval do toho, co dělám.‘
Co bylo inspirací pro vaši řadu oblečení?
Sara Sigmundsdottir: „Strávila jsem posledních devět měsíců spoluprací WIT Fitness vytvořit svou sbírku podpisových školení, Sigmundsdottir. Je to všechno o oslavě těl, úsilí a schopností silných žen po celém světě a obsahuje spoustu nízkých kalhot, podprsenek s vysokým výstřihem a topů s otevřenými zády v jedinečných designech, takže můžete předvést svaly, které jste tak pracovali. těžko.
„Částečně mě inspirovala Ronda Rousey na začátku její kariéry, když pomáhala vytvořit novou definici ženského těla. Ukázala nám, že můžete být super fit, ale také vypadat žensky a že byste neměli skrývat své svaly jen proto, že společnost říká, že ženy by měly vypadat určitým způsobem. Uvědomila jsem si, že jsem se vždy styděla za své svaly, a to znamenalo, že jsem se také styděla za úžasné věci, které moje tělo dokáže.“
Ještě teď se stydíš za své svaly?
Sara Sigmundsdottir: „Ach ne! Během let jsem zažil spoustu negativity ohledně toho, jak moje tělo vypadá, ale přestal mě to zajímat, když jsem objevil CrossFit, protože jsem našel něco, pro co jsem měl opravdovou vášeň. Když se moje svaly zvětšily, bylo mi to úplně jedno, protože moje svaly mi pomáhají dělat tolik neuvěřitelných fyzických věcí, včetně olympijského vzpírání.
Co je klíčem k vašemu pozitivnímu myšlení?
Sara Sigmundsdottir: „Můj táta je vždy pozitivní. Naučil mě, že nemáš prospěch z toho, že jsi negativní nebo vidíš ve všem nedostatky. Ve všem hledá řešení a to jsem se od něj naučil. Trénink mi také dal mentální sílu, abych se nebál selhání, nebál se zklamat lidi a nebál se výsledku pokusu o něco nového.‘
Sara: „Chci, aby lidé dostali novou definici toho, co je atraktivní.“
Co přináší budoucnost?
Sara Sigmundsdottir: „Právě teď se potýkám s trhlinou v ACL a velmi brzy mě čeká operace, takže moje budoucnost zahrnuje masivní návrat. Doufám, že budu znovu soutěžit na CrossFit Games a mezitím se také zaměřím na svou linii oblečení a pokusím se změnit určité stereotypy žen.
„Chci, aby se na mě holky a kluci dívali a mysleli si: „Když to dokáže ona, proč bych to nedokázal já? Chci, aby si dívky myslely: „Chci vypadat jako ona“, protože jsem silná a za to, co moje tělo dokáže. Nakonec chci, aby lidé získali novou definici toho, co je atraktivní, aby lidé mohli najít svou vlastní krásu.“
Kolekci Sara's Sigmundsdottir s WIT Fitness je možné zakoupit globálně na wit-fitness.com .