Populární Příspěvky
Doporučená
Jak bezpečně do práce jezdit na kole: tipy odborníků a základní sada
Theo Clarke, provozní manažer ve společnosti HEXR
Dnes je Den z cyklu do práce! Jízda na kole do práce je skvělý způsob, jak učinit své dojíždění aktivnějším a ekologičtějším. Je však třeba přijmout určitá opatření, aby byl váš cyklus do práce co nejbezpečnější. Přečtěte si několik odborných rad a doporučení produktů od Thea Clarkea, dlouhodobého dojíždějícího na kole a provozního manažera ve společnosti přilby. HEXR ...
Cycle to Work Day byl vytvořen, aby povzbudil lidi, aby dělali právě to: na kole do práce. Jeho cílem je motivovat lidi, aby alespoň na jeden den v roce usedli do sedla na dojíždění do práce. Cyklistika přichází s řadou výhod, které přináší zlepšení kardiovaskulárního zdraví, regulace hmotnosti k lepšímu duševnímu zdraví a kardio cvičení s nízkým dopadem. To však přináší i svá rizika. Naštěstí je lze minimalizovat pomocí vhodného vybavení a několika užitečných znalostí. Tento den na kole do práce jsme shromáždili některé z nejlepších cyklistického vybavení, abyste zůstali na silnicích v bezpečí, aby vaše jízda z kanceláře a zpět domů byla co nejbezpečnější.
9 tipů, jak zajistit, aby váš cyklus fungoval bezpečněji
Theo Clarke od HEXR , dojíždí každý den na kole po Londýně. Nabízí své odborné tipy pro řešení některých z nejrušnějších silnic ve Spojeném království.
- Za prvé, je důležité příliš nepřemýšlet. Není nerozumné cítit se nervózní kvůli některým aspektům cyklistiky, ale v konečném důsledku vám kolo přinese pohodlí, svobodu a skutečný požitek. To brzy převáží veškeré počáteční obavy, které můžete mít.
- Naplánujte si trasu dojíždění předem. Pokud to není dokonalé, upravujte to, dokud nebudete šťastní. Nemusíte mířit na nejpřímější trasu – můžete použít plánování tras pro cyklisty k nalezení cyklopruhů a tichých cest, pokud to chcete.
- Pokud se rozhodnete jet s provozem, nebojte se jezdit asertivně a zabírat trochu místa. Cesta je také naše. I když to nemusí vždy ocenit, děláme motoristům službu tím, že nejsme také v autech!
- Noste cokoliv, v čem se cítíte pohodlně. Nikdo se nedívá a nikoho nezajímá, zda je to cyklistická souprava, vysoký vis, běžecký úbor, džíny a tričko nebo šaty. Důležité je vaše vlastní pohodlí a pohodlí.
- Mechanické problémy by se měly vyskytovat zřídka, ale pomůže vám mít jednoduchou sadu nástrojů a některé základní znalosti, jako je oprava defektu a naolejování řetězu, ačkoli není ostuda to nevědět a zjistil jsem, že ostatní cyklisté téměř vždy rádi pomohou. Poznejte také svou místní prodejnu kol!
- Pokud zamykáte kolo venku, ujistěte se, že máte zlatý standardní zámek na kolo. Hledejte také online rady ohledně nejlepších způsobů zamykání. Přestože stále větší počet pracovišť má vlastní zabezpečené parkoviště pro kola, nezapomeňte zkontrolovat a zjistit, co je k dispozici.
- Světla jsou pro jízdu v noci nezbytná. Pokud vaše trasa prochází slabě osvětlenými oblastmi, možná investujte do jasnějších světel, abyste mohli vidět svou cestu.
- Skvělá helma vás ochrání ve velmi ojedinělých případech, kdy havarujete a udeříte si hlavu. Je to rozhodně výhodná investice.
- Užij si to! Jezděte svým vlastním tempem, svou vlastní cestou a podle svých vlastních podmínek. Dorazíte včas, budete se cítit více bdělí díky lehkému cvičení a připraveni začít svůj den přední nohou.
5 produktů, které vás udrží v bezpečí při dojíždění
1. Chraňte si hlavu kvalitní helmou
Helma HEXR (299 GBP). Pomocí aplikace pro chytré telefony, která jako první v oboru pořídila 3D sken vaší hlavy, HEXR vyrábí helmu na míru, která vám dokonale padne. Tato průlomová technologie poskytuje nejvyšší bezpečnostní prvky na trhu. Ve srovnání s pěnovými přilbami překonává všechny konkurenty s o 26 % nižším rizikem poranění mozku. Aplikace vytvoří 250 000bodový model hlavy během několika sekund, zmapuje přesné rozměry a zakřivení hlavy. To znamená, že žádné dvě helmy nejsou stejné!
2. Cvičte bezpečnost na kole z domova
Wattbike Atom (1999 GBP). Wattbike vám může pomoci znovu vytvořit silnice doma, pomůže vám vybudovat si sebevědomí, než se vydáte ven. Je také ideální pro pracovníky na dálku, kteří chtějí ranní dojíždění/cvičení provádět z pohodlí svého domova. Nová generace Wattbike Atom čte vaše data 1000krát za sekundu s přesností +/- 1 % a dokonce můžete číst své e-maily během jízdy.
3. Zůstaňte viditelní na svých večerních cestách
Sundried Essentials Unisex Pack Gilet (50 liber). Pro maximální viditelnost při ranních/večerních dojíždění. Je také navržena tak, aby vás chránila před přírodními živly díky tepelným tkaninám, díky nimž je odolná proti větru a vodě. Zadní kapsy poskytují praktický prostor pro váš telefon a klíče. Do kanceláře dorazíte v bezpečí, v teple, suchu a se všemi svými věcmi!
4. Při jízdě do práce na kole podpořte své klouby
Ponožky CEP Neon Mid Cut (18,95 GBP). Aktivující komprese média stabilizuje vaše klouby a snižuje riziko zranění při tvrdém tréninku. Navíc jejich anatomický design a přiléhavý střih pomáhají předcházet vzniku puchýřů a perfektně umístěné polstrování v chodidle zlepšuje tlumicí efekt. Poutavý a módní design je k dispozici v šesti různých neonových barvách, které pomáhají s maximální viditelností.
5. Vylepšete svá kola pro cesty v mnoha terénech
Kurz lezení (849 GBP). Tato vysoce výkonná kola jsou ideální pro stoupání do kopce a různé podmínky. Pokud vaše dojíždění do práce zahrnuje různé terény, tato dvojkolí vás udrží robustní, bezpečná a výkonná, abyste nepřišli pozdě začít den. Texturovaný brzdový povrch Parcours navíc zlepšuje brzdný výkon na ráfku. To zajišťuje spolehlivé a konzistentní brzdění za všech podmínek.