Chat se superstar Cross-Fitu Samem Briggsem


Bývalá hasičská hvězda, ze které se stala superstar CrossFit, mluví o překonání nepřízně osudu, aby se stala šampionkou, a o svém odhodlání zůstat na vrcholu své hry. Rozhovor: Jo Ebsworth. Fotografie: Mark McDermott.

„Když jsem vyrůstal, hrál jsem hodně sportů a byl jsem velmi soutěživý, vždy jsem chtěl být rychlejší a silnější než kluci. Po univerzitě jsem se stal hasičem a tvrdě trénoval, abych si sám nesl veškeré vybavení. Hrál jsem také poloprofesionálně fotbal, dokud jsem ve 26 letech nenastoupil na amatérský triatlon a duatlon. Byl jsem dost dobrý na to, abych reprezentoval Velkou Británii ve své věkové kategorii, ale ne na profesionála, takže abych byl silnější a fit, zkusil jsem v roce 2009 CrossFit. Můj první trénink zahrnoval běh, shyby a švihy s kettlebellem, a i když to bylo vyčerpávající, okamžitě jsem se zamiloval do tréninkové metodiky a komunity, brzy jsem trénoval ráno a odpoledne ve dnech volna.“


„Začal jsem se účastnit malých akcí a vyhrávat, rychle jsem se dostal na regionální akci ve Švédsku, kde jsem se kvalifikoval na své první CrossFit Games v prvním roce tréninku jako druhý, což byl skutečný šok! Už jsem měl základní kondici a odhodlání, které s sebou přináší povolání hasiče; Jen jsem si musel vypěstovat dovednosti potřebné k výkonu v různých disciplínách, včetně sprintu, vzpírání, silových věcí, jako je zvedání atlasových kamenů a gymnastika, u které jsem byl obzvlášť nejistý.“

Nabitý stadion

„Soutěžit na svých prvních zápasech na přeplněném stadionu v LA v červenci 2010 nebylo nic, co jsem předtím nezažil, ale věděl jsem, že tam mám být. Skončil jsem 19čta okamžitě jsem se rozhodl, že příští rok budu ve finále. Po 12 měsících oddaného tréninku jsem skončil čtvrtý v zápasech roku 2011. Ale pak jsem si zlomil čéšku (není to nejhorší zranění, které jsem měl) a musel jsem ze zápasů v roce 2012 odstoupit. V té době mi bylo 30 a byl jsem přesvědčen, že v tomto věku nebudu schopen vyhrávat hry CrossFit. Pak jsem se rozhodl, že pokud se mohu vrátit po zranění, po 10 letech služby opustím hasičský sbor a budu řádně trénovat jako profesionální sportovec. V roce 2013 jsem vyhrála hry a byla korunována „nejzdatnější ženou na světě“, takže jsem se rozhodla správně. Dnes jsem známý jako „The Engine from England“, protože mám tendenci vyhrávat většinu vytrvalostních závodů a porážet spoustu mužů!‘

Sam Briggs

Foto: Mark McDermott.

„Přirozeně se probouzím mezi 7. a 8. hodinou ráno, snídám vejce a kaši s arašídovým máslem a pak před prvním 90 až 120 minutovým tréninkem v mé domácí posilovně postavené v garáži během uzamčení cvičím hodinu mobility. Po dalším jídle půjdu do posilovny na svůj druhý trénink (zůstávám v USA, abych se ujistil, že cestovní omezení mi nezabrání soutěžit v dalších hrách v září). Pak je to více jídla a třetí domácí cvičení tři dny v týdnu před večeří a čas na regeneraci, kde budu chodit se psem a číst si knihu. Snažím se ujistit, že jsem dokončil poslední sezení do 18:30, aby mé tělo mělo dostatek času se před spaním uklidnit.“


Příprava jídla

„Na všechna jídla používám firmu na přípravu jídel, protože kdyby to bylo ponecháno na mně, moje jídlo by bylo tak nudné. Přes den jím rostlinnou stravu, protože je lépe stravitelná a mohu se rychleji vrátit k tréninku. Večer si dám kuře nebo lososa a moje nejoblíbenější jídlo dne jsou proteinové palačinky před spaním s oříškovou pomazánkou ve 20:30. Normálně jsem v posteli kolem 21:30. Jako starší sportovec jsem zjistil, že potřebuji dobrých 10 nebo 11 hodin spánku za noc.“

„Letos jsem se kvalifikoval do her jako 38letý mezi všemi mladými zbraněmi a budu nejstarším soutěžícím. V mých dřívějších CrossFitových dnech bylo všechno o tom dostat se na pódium a být nejlepší z nejlepších. Teď jde spíš o to zjistit, jestli stále dokážu vydržet s těmi nejlepšími. Stále miluji soutěžení a prosazování se na akcích mnohem tvrději, než dokážu na tréninku. CrossFit je vždy tak zábavný, protože je tak rozmanitý. Vždy jsou oblasti, ve kterých se můžete zlepšovat a stále se učíte. Musím také cestovat po světě a komunita je tak vstřícná, že se nikdy necítíte sami.“

Více informací

Chcete-li se dozvědět více o Sam Briggs, přečtěte si její paměti,Start Your Engines: My Unstoppable CrossFit Journey(20 liber; Ebury Press).

Sam Briggs

Fotografie knihy: Paul Cooper