Стъпка 2 Това за помощ за герои

Изследването на Help for Heroes показва, че 56% от ранените, ранените и болни ветерани, обслужващия персонал и техните семейства са тренирали по-малко от началото на пандемията, като основната причина се посочва като липса на мотивация (39% от анкетираните) – въпреки факта, че 65% от анкетираните използват упражнения, за да им помогнат да се справят със стреса и тревожността.

Четирима ранени ветерани, които са използвали упражнения, за да преодолеят собствените си предизвикателства, свързани с психичното здраве – включително стрес, тревожност, посттравматично стресово разстройство и депресия – призовават другите да се активизират, за да съберат жизненоважни средства за ранени и болни ветерани.

Четиримата ветерани, Корнелия Остуйзен, Роб Шентън, Рейчъл Уилямсън и Джон Оуенс, разкриват, че да се научат да ходят отново, да признаят, че имат психично заболяване, да приемат променящия живота си характер на нараняването си и да бъдат честни към себе си, че трябва да попитат за помощ като най-големите стъпки, които някога са трябвало да предприемат за своето възстановяване – тъй като насърчават хората в Обединеното кралство да се засилят, за да помогнат на ранени ветерани като тях да получат подкрепата, от която се нуждаят.

Те също така се надяват, че като се запишат за новото предизвикателство за набиране на средства на благотворителната организация, Step 2 It, хората ще изпитат ползите, които упражненията са им дали за повишаване на психическото им благополучие.

Ходене за добра кауза

Стъпка 2 Приканва участниците да се регистрират на Step2It.helpforheroes.org.uk и правете 10 000 крачки на ден (или разстояние по техен избор) в продължение на 30 дни, привличайки спонсори, които да подкрепят тяхното предизвикателство. Тъй като по-голямата част от събитията за набиране на средства са отменени поради пандемията на коронавирус, Help for Heroes се надява, че стъпка 2 ще започне да запълва дефицита си за набиране на средства, като същевременно дава възможност на хората да се приспособят по забавен начин.

Хана Лоутън, мениджър по спортно възстановяване в Help for Heroes, казва: „Спортът и упражненията са изключително важни за много от болните и ранените ветерани, които подкрепяме. Не само за подпомагане на физическото им благополучие, но и за подобряване на психическото здраве. Това може да бъде чудесен начин да се мотивирате отново след нараняване или заболяване и да ви помогне да осъзнаете, че все още можете да правите нещата, които обичате.“

„През последните няколко месеца много хора намериха утеха в упражненията и поддържането на форма. Но като много от нашите ветерани, има и такива, които са се чувствали демотивирани поради притеснения и тревоги, причинени от коронавируса, въпреки че всички знаем, че упражненията ни карат да се чувстваме по-добре“, добавя Хана. „Надяваме се, че стъпка 2 ще даде на всеки и всеки в Обединеното кралство цел, върху която да работи – или да ги мотивира да се върнат към упражненията, или причина да поддържат новите си навици. Правейки тази голяма стъпка за себе си, те няма да помагат само на ветерани като Корнелия, Роб, Рейчъл и Джон, но и ще си направят услуга.

Да се ​​научим да ходим отново

Корнелия Остхуйзен, на 41 години, от Уилтшир, бивш офицер от британската армия, Корнелия Остхуйзен, казва, че най-голямата стъпка, която някога е трябвало да предприеме, е да се научи да ходи отново след ампутацията на долния крак. Това се случи след пет години живот в агония след контузия, получена по време на състезание в годишното състезание по тенис на армията през 2014 г. В крайна сметка диагностицирана с комплексен регионален болков синдром (CRPS), който се характеризира с непоносима дълготрайна болка, на Корнелия беше ампутиран крак през 2018 г. като последен опит да спре болката и премина интензивна рехабилитация и физиотерапия, за да се научи да ходи отново. Оттогава тя спечели златен и бронзов медал на Invictus Games през 2017 г. като тенисистка в инвалидна количка и се стреми да представи страната си на Параолимпийските игри в Токио.

Help for Heroes подкрепя тези с наранявания и заболявания, претърпели по време или дължащи се на службата им в британските въоръжени сили и техните семейства. Без значение кога е служил някой, Help for Heroes вярва, че тези, които са готови да поставят живота си на второ място, заслужават втори шанс за живот. Всеки курс и дейност, която благотворителната организация предлага, има за цел да им даде възможност да погледнат отвъд болестите и нараняванията, да възвърнат целта си, да достигнат своя потенциал и да имат положително въздействие върху обществото. За повече информация посетете www.helpforheroes.org.uk