Популярни Публикации
Препоръчано
Сара Зигмундсдотир: „Гордете се с мускулите си.“
Звездата по вдигане на тежести и кросфит, Сара Зигмундсдотир, споделя своето пътуване за силови тренировки, преди да ни каже защо жените трябва да се гордеят с мускулите си...
Сара: „Създадох моята линия дрехи, така че да можеш да покажеш мускулите, за които си работил толкова усилено.“
Какво най-много обичаш в силовите тренировки?
Сара Зигмундсдотир: „Преди да започна да тренирам на 17 години – за да отслабна и да си намеря гадже – никога не съм изпитвала тялото ми да може да прави всички тези нови неща чрез движение.
„Намерих за невероятно да видя как тялото ми реагира на промените и подобренията в моята тренировъчна техника и да наблюдавам как силата, силата и физиката ми се развиват, когато активирах различни мускулни групи. Ето защо се влюбих в това, което правя.”
Какво беше вдъхновението зад вашата линия дрехи?
Сара Зигмундсдотир: „Прекарах последните девет месеца, работейки с WIT Фитнес за да създам моята подписна колекция от обучение, Sigmundsdottir. Всичко е за празнуване на телата, усилията и възможностите на силните жени навсякъде и включва много панталони с ниска талия, сутиени с високо деколте и горнище с отворен гръб в уникален дизайн, така че можете да покажете мускулите, които сте работили така трудно за.
„Отчасти бях вдъхновен от Ронда Раузи в началото на кариерата й, когато тя помогна да се създаде нова дефиниция за женското тяло. Тя ни показа, че можеш да бъдеш супер годна, но и да изглеждаш женствена и че не трябва да криеш мускулите си само защото обществото казва, че жените трябва да изглеждат по определен начин. Разбрах, че винаги съм се срамувала от мускулите си, а това означаваше, че също се срамувам от невероятните неща, които тялото ми може да направи.
Още ли се срамуваш от мускулите си сега?
Сара Зигмундсдотир: „О, не! Изпитах много негативизъм през годините относно това как изглежда тялото ми, но спрях да ми пука толкова много, когато открих CrossFit, защото намерих нещо, към което имах истинска страст. Когато мускулите ми станаха по-големи, не ме интересуваше толкова много, защото мускулите ми ми помагат да правя толкова много невероятни физически неща, включително олимпийско вдигане на тежести.
Какъв е ключът към вашето положително мислене?
Сара Зигмундсдотир: „Баща ми винаги е позитивен. Той ме научи, че нямаш полза от това да бъдеш негативен или да виждаш недостатъците във всичко. Той търси решението във всичко и аз го научих от него. Обучението ми даде и психическата сила да не се страхувам от провал, да не се страхувам да разочаровам хората и да не се страхувам от резултата от опитането на нещо ново.“
Сара: „Искам хората да получат нова дефиниция за това какво е привлекателно.“
Какво носи бъдещето?
Сара Зигмундсдотир: „В момента се справям с разкъсване на ACL и много скоро съм изправена пред операция, така че бъдещето ми включва масивно завръщане. Надявам се, че отново ще се състезавам на CrossFit Games, а междувременно ще се съсредоточа и върху линията си за дрехи и ще се опитам да променя определени стереотипи за жените.
„Искам момичетата и момчетата да ме гледат и да си мислят „ако тя може да го направи, защо не мога и аз?”. Искам момичетата да мислят: „Искам да изглеждам като нея“, защото съм силна и за това, което тялото ми може да направи. В крайна сметка искам хората да получат нова дефиниция за това какво е привлекателно, за да могат хората да намерят своята собствена красота.
Колекцията Sigmundsdottir на Sara с WIT Fitness е достъпна за закупуване в световен мащаб от wit-fitness.com .