Популярни Публикации
Препоръчано
Как да карате велосипед, за да работите безопасно: експертни съвети и основен комплект
Тео Кларк, оперативен мениджър в HEXR
Днес е ден от цикъл до работа! Колоезденето до работа е чудесен начин да направите пътуването си по-активно и екологично. Въпреки това трябва да се вземат някои предпазни мерки, за да се гарантира, че цикълът ви до работа е възможно най-безопасен. Прочетете за някои експертни съвети и препоръки за продукти от Тео Кларк, дългосрочен велосипедист и оперативен мениджър в компанията за каски HEXR ...
Денят от колоездене до работа е създаден, за да насърчи хората да правят точно това: с кола до работа. Той има за цел да мотивира хората да вземат седлото за пътуване до работа поне един ден от годината. Колоезденето идва с куп ползи от подобрения в сърдечно-съдовото здраве, управление на теглото до по-добро психично здраве и кардио тренировка с ниско въздействие. Това обаче идва и със своите рискове. За щастие, те могат да бъдат сведени до минимум чрез подходящо оборудване и някои удобни познания. Този ден от цикъл до работа събрахме някои от най-добрите велосипедни екипировки, за да останете в безопасност по пътищата, за да направим вашето пътуване от офиса и обратно у дома възможно най-безрисково.
9 съвета, за да направите цикъла си по-безопасен
Тео Кларк от HEXR , пътува с колело из Лондон всеки ден. Той предлага своите експертни съвети за справяне с някои от най-натоварените пътища в Обединеното кралство.
- Първо, важно е да не мислите прекалено много. Не е неразумно да се чувствате нервни за някои аспекти на колоезденето, но в крайна сметка велосипедът ще донесе удобство, свобода и истинско удоволствие. Това скоро ще надхвърли всички първоначални притеснения, които може да имате.
- Планирайте маршрута си за пътуване до работното място предварително. Ако не е идеален, продължете да го адаптирате, докато не сте доволни. Не е нужно да се стремите към най-прекия маршрут – можете да използвате специално планиране на маршрута за колоездене, за да намерите велосипедни алеи и тихи пътеки, ако това е, което предпочитате.
- Ако решите да карате с трафик, не се страхувайте да карате уверено и да заемете малко място. Пътят е и наш. Въпреки че те не винаги го оценяват, ние правим услуга на шофьорите, като не сме и в коли!
- Носете това, в което се чувствате удобно. Никой не гледа и никой не се интересува дали това е комплект за колоездене, висококачествено, облекло за бягане, дънки и тениска или рокля. Важното е вашият собствен комфорт и удобство.
- Механичните проблеми би трябвало да са редки, но помага да имате прост инструментариум и някои основни познания като поправяне на пункция и смазване на веригата, въпреки че не е срамно да не знаете и открих, че други велосипедисти почти винаги са щастливи да помогнат. Запознайте се и с местния магазин за велосипеди!
- Ако заключвате велосипеда си отвън, уверете се, че имате златен стандарт за заключване за велосипед. Освен това потърсете съвети онлайн за най-добрите начини за заключване. Въпреки че все по-голям брой работни места имат собствен охраняем паркинг за велосипеди, не забравяйте да проверите и да видите какво е налично.
- Светлините са от съществено значение за каране през нощта. Ако маршрутът ви минава през слабо осветени зони, тогава може би инвестирайте в по-ярки светлини, за да можете да видите пътя си.
- Страхотен шлем ще ви предпази в много редките случаи, когато катастрофирате и ударите главата си. Определено е инвестиция, която си заслужава.
- Наслаждавай се! Карайте със собствено темпо, по свой собствен път и при свои собствени условия. Ще пристигнете навреме, като се чувствате по-бдителни, благодарение на леките упражнения и сте готови да започнете деня си на предния крак.
5 продукта, за да сте в безопасност по време на пътуването си до работното място
1. Защитете главата си с висококачествена каска
Шлем HEXR (£299). Използвайки първото в индустрията приложение за смартфон, за да направите 3D сканиране на главата ви, HEXR произвежда персонализирана каска, за да създаде перфектно, уникално прилягане. Тази новаторска технология осигурява най-високите елементи за безопасност на пазара. Той превъзхожда всички конкуренти с 26% по-нисък риск от мозъчна травма в сравнение с шлемовете от пяна. Приложението изгражда 250 000-точков модел на главата за секунди, очертавайки точните размери и кривината на главата. Това означава, че няма две еднакви каски!
2. Практикувайте безопасността на велосипеда от вкъщи
Wattbike Atom (£1999). Wattbike може да ви помогне да пресъздадете пътищата у дома, за да ви помогне да изградите увереност, преди да излезете на открито. Също така е идеален за отдалечени работници, които все още искат да вършат сутрешните си пътувания/упражнения от комфорта на собствения си дом. Следващото поколение Wattbike Atom чете вашите данни 1000 пъти в секунда за ниво на точност от +/- 1% и дори можете да четете имейлите си, докато карате.
3. Бъдете видими при вечерните пътувания
Унисекс пакет Sundried Essentials Gilet (£50). За максимална видимост при пътуване до работното място рано сутрин/вечер. Той също така е проектиран да ви предпазва от елементите с термични тъкани, което го прави ветроустойчив и водоустойчив. Задните джобове осигуряват удобно място за вашия телефон и ключове. Ще пристигнете в офиса безопасно, топло, сухо и с всичките си вещи!
4. Поддържайте ставите си, докато карате на работа
CEP Неонови чорапи със среден размер (£18,95). Активиращата медикомпресия стабилизира ставите ви и намалява риска от нараняване, когато тренирате усилено. Освен това, техният анатомичен дизайн и плътно прилягане помагат за предотвратяване на мехури, а перфектно позиционираната подложка в стъпалото подобрява омекотяващия ефект. Привличащи вниманието и модерен дизайн се предлага в шест различни неонови цвята, за да помогне за максимална видимост.
5. Надстройте колелата си за пътувания по различни терени
Курс за катерачи (£849). Тези високоефективни колела са идеални за тези изкачвания и различни условия. Ако пътуването ви до работа включва различни терени, тази колела може да ви поддържа здрави, безопасни и да продължите напред, така че да не закъснявате да започнете деня. Освен това, текстурираната спирачна повърхност Parcours подобрява спирачните характеристики на джантата. Това осигурява надеждно и последователно спиране при всякакви условия.