Böyük Britaniyanın ən yaxşı açıq fitness yerləri

İdman zalına qayıtmaq istəmirsiniz? Məşqinizi açıq havada həll etməyin bir çox yolu var. Eve Boggenpoel, Britaniyada gəzmək, velosiped sürmək, gəzintilər etmək və ümumiyyətlə formada olmaq üçün ən yaxşı yerləri topladı.

Məşhur çimərliklər və gözəllik yerlərinin populyarlığının artdığını görən açıq havada məşqinizi necə qazana və hələ də Covid-dən təhlükəsiz ola bilərsiniz? Biz virusa tab gətirmədən işinizi dəyişməyinizə kömək etmək üçün sosial məsafədə açıq havada məşq etmək üçün İngiltərədə ən yaxşı səkkiz uzaq yerləri aşkar etdik. İstər Esseksdə Olimpiya səviyyəli dağ velosipedi cığırına çıxmaq, istər Şimali Kornuollda qum təpələri üzərində qaçmaq, istərsə də Yorkshire Deylsdə vəhşi üzgüçülük etmək istəsəniz, biz sizin mükəmməl açıq havada fitness qaçışını tapmaq üçün çox zəhmət çəkmişik.

1. Hadleigh Park, Essex

Oraya çatmaq: Giriş A13-dən kənar bir yaşayış küçəsi ilə həyata keçirilir. Londondan qatarla 40 dəqiqəlik məsafədədir və ən yaxın stansiya 2,5 mil məsafədədir.

Obyektlər: Böyük avtodayanacaq, tualet, velosiped mağazası, təlim mərkəzi və kafe.

Nə gözləmək olar: 2012-ci il Olimpiya dağ velosipedi kursunun yerində yuvarlanan təpələr və geniş estuar mənzərələri. Fərqli texnikaları tətbiq edə biləcəyiniz bir bacarıq sahəsi və pedal çevirmədən sürət yaratmağı öyrənə biləcəyiniz bir nasos yolu var. Trails başlayanlar üçün yaşıl daxildir; aralıq üçün mavi və çox təcrübəli üçün qırmızı, 1.7km yoxuşlar, dramatik qaya düşmələri, sıx fırlanmalar, sırıldayan dırmaşmalar və boşluqdan tullanmalar.

Ən yaxşısı: Bütün səviyyələrdə yolsuzluq velosipedçiləri. Velosiped kirayəsi/dərslər hadleighparkcycles.co.uk saytında mövcuddur.

Covid-dən təhlükəsiz qalın: Kontaktı minimuma endirmək üçün MiPermit avtomobil dayanacağı proqramını yükləyin. Kafedə və açıq oturma sahəsində növbə sistemi var və tualet bloku gündə iki dəfə təmizlənir.

Daha çox məlumat əldə edin: Pulsuz; hadleigh-park.co.uk

2. Necə Stean Gorge, Yorkshire Dales

Oraya çatmaq: Pateley körpüsündən yeddi mil. Ən yaxın qatar stansiyası 23 mil məsafədədir, lakin mərkəzdən bir mikroavtobus icarəyə götürə bilərsiniz.

Obyektlər: Tualet, duş, avtomobil dayanacağı və kanyonun üstündə şüşə döşəməsi olan konsol kafe.

Nə gözləmək olar: Yarım günlük dərədə gəzinti macərası, 45 fut hündürlükdə meşəlik əhəng dərəsinə doğru. Sonra mütəxəssis bələdçi ilə çayı keçərkən qaya yamaclarından aşağı sürüşün, üzün, qayaların üzərindən sürüşün. Canyoneering wetsuits, neopren corablar, əlcəklər və qoşqular verilir.

Ən yaxşısı: Su körpələri və adrenalin həvəskarları, seanslar qrupa uyğun olsa da.

Covid-dən təhlükəsiz qalın: Wetsuits, karabiners və iplər istifadə etməzdən əvvəl təmizlənir. Şəxsi sifarişlərə (səkkiz nəfərə qədər) öz tualetiniz və duşunuz, havanı təmizləmək üçün təmizlənmiş və duman püskürtülmüşdür. Qarışıq qrupların əlavə sosial uzaqlaşdırma tədbirləri var.

Daha çox məlumat əldə edin: Adambaşı £60-dan; howstean.co.uk

3. Holywell və Crantock çimərlikləri, Şimali Kornuoll sahili

Oraya çatmaq: Giriş A3075-dən kənarda adsız yollar vasitəsilə həyata keçirilir. Newquay stansiyası 3,5 mil məsafədədir və Western Greyhound 585 və 587 avtobusları yaxınlıqdan keçir.

Obyektlər: Hər iki çimərlikdə avtomobil dayanacaqları; tualet, içkilər, sendviçlər və Crantock-da qəribə yük maşınından tortlar.

Nə gözləmək olar: Açıq qayalı başlıqlar, geniş qumlar, uca təpələr və gizli bir koy. Milli Güvən açıq çəmənliklər, dünlər və qayaların kənarları boyunca, bəzən Cənub-Qərb Sahil Yolu ilə birləşərək bir-altı mil məsafədə gəzintilərə malikdir və ya bir OS xəritəsini yükləyə və ümumi torpaq üzərində öz marşrutlarınızı yarada bilərsiniz.

Ən yaxşısı: Gəzinti, cığırla qaçış, sörfinq, SUP (icarəyə götürülə bilən lövhələr) və vəhşi üzgüçülük.

Covid-dən təhlükəsiz qalın: Avtopark maşınları üçün dezinfeksiyaedici və ya əlcək götürün və ya telefonla ödəyin. Tualetlərdən istifadə üçün göstərilən təlimatlara əməl edin.

Daha çox məlumat əldə edin: Pulsuz; nationaltrust.org.uk

4. Mugdock Ölkə Parkı, Qlazqo

Oraya çatmaq: Velosipedlə, Qlazqo Nəbatat Bağlarından Böyük Qərb Yolu ilə şəhərdən uzaqlaşın, sonra dairəvi velosiped marşrutunun başladığı Klivden Yolu ilə sağa dönün (aşağıya baxın). Qatarla, Jordan Road stansiyası Klivden yolundadır.

Obyektlər: Mugdock Ölkə Parkında ziyarətçi mərkəzi, mağaza, tualet və kafe var.

Nə gözləmək olar: Bu 17 millik marşrut əsasən sakit yollardadır, bir neçə yaxşı dırmaşma (cəmi 1148 fut), baxmayaraq ki, onu Strathblane və geriyə qədər genişləndirə bilərsiniz. Campsie Glen və Ben Lomond aydın bir gündə görünə bilər və siz təpənin yuxarısındakı göldə çimə bilərsiniz.

Ən yaxşısı: Yol velosipedçiləri və sərt vəhşi üzgüçülər!

Covid-dən təhlükəsiz qalın: Mağazaya, kafeyə və tualetə yalnız iki nəfər/iki ailə icazə verilir. Tualetlərdə əl geli verilir.

Daha çox məlumat əldə edin: Pulsuz; marşrutuna daxil olun https://ridewithgps.com/routes/33564245 , scottishcycling.org.uk nəzakəti

5. Derwent Valley Heritage Way, Derbyshire

Oraya çatmaq : A6013-də Heatherdene-dən başlayın. Bamford qatar stansiyası 2,5 mil məsafədədir və oradan avtobus xidməti var.

Obyektlər: Heatherdene-də avtomobil dayanacağı

Nə gözləmək olar: 55 millik yol nişanlı gəzinti Derbidən Trent çayına qədər şəhər, kənd və çaykənarı yolları izləyir. O, kanalı, köhnə dəmiryol relslərini, su anbarlarını, karxananı, torları, açıq kənd yerlərini (bəziləri Pik Rayon Milli Parkının daxilində) və tarixi yerləri əhatə edir.

Ən yaxşısı: Yerli tarixə marağı olan piyadalar. Siz həmçinin yolun kiçik hissələrini velosiped sürə və ya at sürə və ya Darley Abbeydən Derbiyə qədər kanoe sürə bilərsiniz.

Covid-dən təhlükəsiz qalın: Avtomobil parkı yalnız nağd pul olduğu üçün əlcək və ya əl dezinfeksiyaedici vasitə götürün.

Daha çox məlumat əldə edin: Pulsuz; derwentvalleytrust.org.uk ; canalrivertrust.org.uk

6. Ashdown Forest, Sasseks

Oraya çatmaq: Yaxınlıqdakı qatar stansiyaları Sheffield Park və Horsted Keynesdir. Meşə Mərkəzi Coleman's Hatch Road-dadır.

Obyektlər: Meşədə 40 pulsuz avtomobil dayanacağı və kafelər, otellər, pablar və bağ mərkəzi də daxil olmaqla yemək üçün bir neçə yer var.

Nə gözləmək olar: Bu Görkəmli Təbii Gözəllik Sahəsi Cənub-Şərqdəki ən böyük ictimai giriş saytlarından biridir. Burada sakit meşələr, 10 m²-lik dağlıq ərazilər, dağ maralları, dərin tərəfli axar sular və Şimal və Cənub dağlarına geniş mənzərələr tapa bilərsiniz. Siz hətta Winnie the Pooh-un Pooh çubuqlarını oynadığı körpünü görə bilərsiniz...

Ən yaxşısı: 14,5 milə qədər xəritələnmiş gəzintilər, cığırla qaçış, at sürmə və təbii mühitdə məşq.

Covid-dən təhlükəsiz qalın: Piyada yolları məşğul olarsa, sizdən məsafə saxlamağınız və hörmətli olmanız xahiş olunur. Ümumi torpaq sahələrində də istədiyiniz kimi gəzə bilərsiniz.

Daha çox məlumat əldə edin: Pulsuz; ashdownforest.org

7. Brecon Beacons, Uels

Oraya çatmaq: Cardiff, Swansea və Shrewsbury-dən qatarlar. National Express və Megabus, qablaşdırıldığı təqdirdə velosipedləri daşıyacaq. Avtomobillə səyahət edirsinizsə, M4, M50 və A40-a asanlıqla çata bilərsiniz.

Obyektlər: Ziyarətçi Mərkəzində (Brekondan 9 km cənubda, Libanus kəndinin yaxınlığında) böyük avtomobil dayanacağı, tualet və kafe var.

Nə gözləmək olar: Bu Unesco Qlobal Geoparkı Britaniyanın cənubundakı ən yüksək dağlara malikdir. 520 kv m-də relyef qırmızı qumdaşı zirvələrindən tutmuş sulu kəndlərə, yuvarlanan çəmənliklər, çəmənliklər, su anbarları, şəlalələr, əhəngdaşı qayaları və meşəlik dərələrlə dəyişir.

Ən yaxşısı: Hər şey! Dağda gəzinti, yıxılan qaçış, velosiped sürmə, qayaya dırmanma, aşağı düşmə, kanoe (Brecon su cığırını sınayın), yelkənli üzgüçülük, külək sörfü, kayak, SUP, ağ suda raftinq, vəhşi üzgüçülük, mağaraçılıq, at sürmə və hətta bataqlıqda şnorkelling!

Covid-dən təhlükəsiz qalın: Sizdən yalın əllərlə qapılara və üslublara toxunmaqdan çəkinməyiniz xahiş olunur. Beacons-npa.gov.uk saytında ən son Covid məlumatını tapın.

Daha çox məlumat əldə edin: Pulsuz giriş; breconbeacons.org

8. The Ridgeway National Trail, Chilterns

Oraya çatmaq: Bir çox insan A4361-də Marlboroughdan 6 mil qərbdə yerləşən Avebury Stone Circle-da başlayır. Ən yaxın stansiya 10 mil məsafədə yerləşən Pewseydir və avtobuslara 42 və 49 nömrələri daxildir. Rəsmi başlanğıc, Overton Hill, Avebury-dən 35 dəqiqəlik piyada məsafədədir.

Obyektlər: Overton Hill avtoparkında iki saatlıq vaxt məhdudiyyəti var. Avebury-də avtomobil dayanacağı, restoran və tualet var (giriş £5; bax nationaltrust.org ).
Nə gözləmək olar: 87 mil uzunluğunda olan bu marşrut İngiltərənin ən qədim yoludur və Çilternlərin onurğası da daxil olmaqla, Görkəmli Təbii Gözəlliyin iki sahəsindən keçir. Açıq eniş və yuvarlanan təpələr meşəliklərə, tənha vadilərə və Temza çayının sahillərinə, ara-sıra bir-birini birləşdirən şəhər və ya kəndlərə yol açır. Maraqlı arxeoloji abidələrə və təbaşirlə kəsilmiş ağ atlara diqqət yetirin.
Ən yaxşısı: Gecədə dayanmaqla yol işarəsi uzunluğunda gəzintilər edin və ya qaçın və ya bunu dişlək ölçülü, dairəvi marşrutlarla edin. Siz həmçinin müəyyən hissələrdə velosiped sürə və ya ata minə bilərsiniz (aşağıdakı vebsayta baxın).
Covid-dən təhlükəsiz qalın: Aşağıdakı vebsaytda xüsusi məsləhətlər mövcuddur, lakin sizə dezinfeksiyaedici vasitəni özünüzlə aparmağınız və içəri girən kimi əllərinizi yumağınız tövsiyə olunur.

Daha çox məlumat əldə edin: pulsuz; Nationaltrail.co.uk