Təhlükəsiz işləmək üçün velosiped sürmək üçün necə: ekspert məsləhətləri və əsas dəst

Theo Clarke, HEXR-də Əməliyyatlar Meneceri

Bu gün Velosipedlə İş Günüdür! İşə velosiped sürmək, gediş-gəlişinizi daha aktiv və ekoloji cəhətdən təmiz etmək üçün əla yoldur. Bununla belə, işləmə dövrünüzün mümkün qədər təhlükəsiz olmasını təmin etmək üçün müəyyən tədbirlər görülməlidir. Dəbilqə şirkətində uzunmüddətli velosiped sürən və Əməliyyatlar Meneceri Teo Klarkın bəzi ekspert məsləhətləri və məhsul tövsiyələri üçün oxuyun. HEXR ...

İşə Velosiped Günü insanları məhz bunu etməyə təşviq etmək üçün yaradılmışdır: işə velosipedlə gedin. Bu, insanları ilin ən azı bir günü işə getmək üçün yəhər götürməyə həvəsləndirmək məqsədi daşıyır. Velosiped sürmək ürək-damar sağlamlığının yaxşılaşdırılmasından, çəki idarəçiliyindən daha yaxşı psixi sağlamlıq və aşağı təsirli kardio məşqinə qədər çoxlu faydalar gətirir. Bununla belə, bu da öz riskləri ilə gəlir. Xoşbəxtlikdən, bunlar lazımi avadanlıq və bəzi lazımlı biliklər vasitəsilə minimuma endirilə bilər. Bu Velosipeddən İşə Günündə, ofisdən və evə qədər səyahətinizi mümkün qədər risksiz etmək üçün yollarda təhlükəsiz qalmaq üçün ən yaxşı velosiped alətlərini bir araya topladıq.

Dövrünüzü daha təhlükəsiz işləmək üçün 9 məsləhət

Teo Klarkdan HEXR , hər gün London ətrafında velosipedlə hərəkət edir. O, Böyük Britaniyanın ən işlək yollarından bəzilərinin öhdəsindən gəlmək üçün öz ekspert məsləhətlərini təklif edir.

1. Birincisi, çox düşünməmək vacibdir. Velosiped sürməyin bəzi aspektləri ilə bağlı əsəbi olmaq yersiz deyil, amma nəticədə velosiped rahatlıq, azadlıq və həqiqi həzz gətirəcək. Bu, tezliklə hər hansı ilkin narahatlıqlarınızı üstələyəcək.
2. İşə gediş marşrutunuzu əvvəlcədən planlaşdırın. Mükəmməl deyilsə, xoşbəxt olana qədər onu uyğunlaşdırmağa davam edin. Ən birbaşa marşrutu hədəfləmək lazım deyil – velosiped zolaqlarını və sakit yolları tapmaq üçün velosipedə xüsusi marşrut planlaşdırmasından istifadə edə bilərsiniz.
3. Əgər tıxacla sürməyi seçsəniz, iddialı sürməkdən və bir az yer tutmaqdan qorxmayın. Yol da bizimdir. Onlar həmişə bunu qiymətləndirə bilməsələr də, biz avtomobillərdə olmamaqla sürücülərə yaxşılıq edirik!
4. Özünüzü rahat hiss etdiyiniz hər şeyi geyinin. Heç kim baxmır və bunun velosiped dəsti, yüksək geyimli, qaçış paltarı, cins şalvar və köynək və ya paltar olmasının vecinə deyil. Önəmli olan öz rahatlığınız və rahatlığınızdır.
5. Mexanik problemlər nadir olmalıdır, lakin bu, sadə alətlər dəstinə və ponksiyonu düzəltmək və zənciri yağlamaq kimi bəzi əsas biliklərə sahib olmaqda kömək edir, baxmayaraq ki, bilməmək ayıb deyil və mən gördüm ki, digər velosipedçilər demək olar ki, həmişə kömək etməkdən məmnundurlar. Yerli velosiped mağazanızla da tanış olun!
6. Velosipedinizi çöldə kilidləyirsinizsə, qızıl standart velosiped kilidi aldığınızdan əmin olun. Həmçinin, kilidləmənin ən yaxşı yolları ilə bağlı onlayn məsləhətlər axtarın. Getdikcə artan iş yerlərinin öz təhlükəsiz velosiped dayanacağı olsa da, nəyin mövcud olduğunu yoxladığınızdan əmin olun.
7. Gecə sürmək üçün işıqlar vacibdir. Marşrutunuz zəif işıqlı ərazilərdən keçirsə, yolunuzu görməyə imkan vermək üçün daha parlaq işıqlara sərmayə qoyun.
8. Qəzaya düşdüyünüz və başınıza dəydiyiniz çox nadir hallarda əla dəbilqə sizi qoruyacaq. Bu, mütləq dəyərli bir investisiyadır.
9. Bundan həzz alın! Öz sürətinizi, öz yolunuzu və öz şərtlərinizə uyğun hərəkət edin. Yüngül məşq etmək və günə ön ayaqla başlamağa hazır olmaq sayəsində daha ayıq hiss edərək vaxtında çatacaqsınız.

Sizi yolda təhlükəsiz saxlamaq üçün 5 məhsul

1. Başınızı yüksək keyfiyyətli dəbilqə ilə qoruyun

HEXR dəbilqə (£299). Başınızın 3D skanını çəkmək üçün sənayedə ilk smartfon proqramından istifadə edərək, HEXR mükəmməl, unikal uyğunluq yaratmaq üçün xüsusi dəbilqə istehsal edir. Bu yenilikçi texnologiya bazarda ən yüksək təhlükəsizlik elementlərini təmin edir. O, köpük dəbilqələrlə müqayisədə 26% daha az beyin zədəsi riski ilə bütün rəqiblərini üstələyir. Tətbiq saniyələr ərzində başın 250.000 nöqtəli modelini qurur, başın dəqiq ölçülərini və əyriliyini göstərir. Bu o deməkdir ki, heç bir iki dəbilqə eyni deyil!

2. Velosiped təhlükəsizliyini evdə məşq edin

Wattbike Atom (£1999). Wattbike evdə yolları yenidən yaratmağa kömək edə bilər, açıq havaya çıxmazdan əvvəl inamınızı artırmağa kömək edə bilər. Bu, hələ də öz evlərinin rahatlığından səhər gediş-gəlişini/məşqlərini yerinə yetirmək istəyən uzaq işçilər üçün mükəmməldir. Növbəti nəsil Wattbike Atom +/- 1% dəqiqlik səviyyəsi üçün məlumatlarınızı saniyədə 1000 dəfə oxuyur və siz dövrə vurarkən hətta e-poçtlarınızı oxuya bilərsiniz.

3. Axşam gediş-gəlişinizdə görünən qalın

Qurudulmuş Essentials Unisex Paketi Jilet (£50). Səhər tezdən/axşam gediş-gəlişlərində yüksək görünürlük üçün. O, həmçinin sizi külək keçirməz və suya davamlı edən termal parçalarla sizi elementlərdən qorumaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Arxa ciblər telefonunuz və açarlarınız üçün rahat yer təmin edir. Ofisə təhlükəsiz, isti, quru və bütün əşyalarınızla gələcəksiniz!

4. İşə velosiped sürərkən oynaqlarınızı dəstəkləyin

CEP Neon Mid Cut Corablar (£18,95). Aktivləşdirici vasitənin sıxılması oynaqlarınızı sabitləşdirir və ağır məşq etdiyiniz zaman zədə riskinizi azaldır. Üstəlik, onların anatomik dizaynı və rahat oturuşu qabarcıqların qarşısını almağa kömək edir və ayaqda mükəmməl yerləşdirilmiş dolgu yastıqlama effektini yaxşılaşdırır. Göz oxşayan və dəbli dizayn maksimum görünürlüyə kömək etmək üçün altı müxtəlif neon rəngdə mövcuddur.

5. Çox ərazili səyahətlər üçün təkərlərinizi təkmilləşdirin

Alpinist kursu (£849). Bu yüksək performanslı təkərlər həmin dağa qalxmalar və müxtəlif şərtlər üçün mükəmməldir. Əgər işə gediş-gəlişiniz müxtəlif əraziləri əhatə edirsə, bu təkər dəsti sizi möhkəm, təhlükəsiz və güclü saxlaya bilər ki, günə gec qalmayasınız. Bundan əlavə, Parcours toxumalı əyləc səthi halqanın əyləc performansını yaxşılaşdırır. Bu, bütün şəraitlərdə etibarlı və ardıcıl əyləc təmin edir.

Velosiped sürməyə başlayanlar üçün bələdçimiz üçün buraya klikləyin!