جاذبية ركوب الدراجات الدهنية


بفضل إطاراتها السميكة وإطاراتها القوية ، تفتح الدراجات السمينة طرقًا جديدة ومثيرة للركاب المغامرين ، من مسارات الحصى إلى الشواطئ الرملية. اكتشف كيف تجربها.

سواء كنت راكبًا للدراجات على الطريق أو راكبًا للدراجات الجبلية ، فإن ركوب 'الدراجة الدهنية' لأول مرة سيضفي متعة مبهجة على مغامراتك ذات العجلتين. تم تجهيز هذه الآلات اللافتة للنظر على الطرق الوعرة بإطارات عملاقة يبلغ عرضها حوالي 4.5 بوصات - أي تقريبًا نفس عرض الإطار الأمامي لدراجة نارية دوكاتي سوبر سبورت ، ويضاعف حجم إطار الدراجة الجبلية المنحدرة ، وخمس مرات أكبر من الإطار النحيف. الإطارات على دراجة الطريق. يمنحك الضغط الأرضي المنخفض الناتج عن هذا الإطار الممتلئ الجسم مستويات شبيهة بالدبابات من الشد وتوازن لاعبة الجمباز الأولمبية. مسلحًا بهذه القوى الخارقة الجديدة لركوب الدراجات ، يمكنك ربط الصخور والجذور الكثيفة ، والحصى المتحرك ، والرمال العميقة ، والثلج والجليد ، والمستنقعات المستنقعات والمستنقعات ، أو مجاري الأنهار الزلقة لفتح عالم جديد تمامًا من المغامرات الخارجية. فلماذا تجرب ركوب الدراجات الهوائية؟


استمتع بأعنف تضاريسنا

على الرغم من وجود سباقات وأحداث محددة لراكبي الدراجات البدينين - بما في ذلك بطولة UK Fat Bike Championship التي أقيمت الصيف الماضي في ديفون - بالنسبة لمعظم الدراجين ، فإن ركوب الدراجات الدهنية يمثل طريقة مرحة جديدة لاستكشاف أعنف التضاريس في المملكة المتحدة ، من الشواطئ الرملية والمستنقعات الموحلة إلى مسارات صخرية. تعد منطقة Lake District و Peak District مواقع شهيرة ، وكذلك شواطئ Northumberland و Cornwall.

يمكنك المحاولة قبل الشراء

لست مضطرًا إلى الاستثمار في دراجة سمينه حتى تتأكد من أنك تستمتع بها. توفر معظم متاجر الدراجات بالقرب من المناطق الجبلية أو الساحلية فرصة لاستئجار دراجة سمينه حتى تتمكن من المشاركة في المرح. يمكنك استخدام الدواسات العادية أو المرابط ، وستكون ملابس الدراجة الجبلية القياسية مناسبة تمامًا.

يمكنك السفر حول العالم

العالم هو محارتك ... يمكنك أن تبدأ برحلة ساحلية ممتعة على شواطئ بورثكاول في جنوب ويلز وتلتف بالرمال الرطبة والحصى والبرك والصخور. أو يمكنك تجربة التضاريس البركانية في مكان أكثر غرابة ، مثل أيسلندا.

أينما كنت تركب ، ومهما كانت الظروف ، توفر الدراجات الدهنية قبضة وتوازنًا مذهلين ، لذلك تشعر أنك قد مررت بترقية فورية لمجموعة المهارات الخاصة بك.


جرب تضاريس متنوعة

يختلف الإحساس بركوب الدراجات الدهنية تمامًا عن ركوب الدراجة على الطريق أو الدراجة الجبلية. لا تحتوي الدراجات الدهنية على شوكات تعليق ، لكن الإطارات اللحمية تخلق شعوراً بالتعليق. هناك قفزة ناعمة ومرحة أثناء الركوب. سرعان ما تجد نفسك محاطًا بالصخور ، وتتحرك عبر الجداول ، وتطحن الحصى بلا خوف. تستمتع بشعور جديد من الثقة عندما تكتشف أن أقسام الرمل أو الطين أو الصخور لم تعد عوائق بل فرصًا للمتعة والمغامرة.

ركوب الدراجات الدهون

ستزور أماكن لم ترها من قبل

سواء كنت تمارس بعض الشواطئ الرملية أو بعض المسارات الصخرية ، فإن ركوب الدراجة الدهنية سيفتح مناظر طبيعية جديدة لمغامرات في الهواء الطلق هذا الصيف. حتى عندما تتجول في منطقتك المحلية ، ستجد أن قيادة الدراجة الدهنية تتيح لك الوصول إلى الأماكن التي لم تفكر في زيارتها من قبل.

اختبرت لياقتك

من الواضح أن ركوب الدراجات الدهنية أكثر تنوعًا بكثير من مجرد ركوب دراجة عادية أو الخروج للجري ، حيث يمكن أن تكون كل خطوة متشابهة جدًا. نظرًا لتنوع التضاريس وتنوعها ، سيتم اختبار لياقتك بشتى الطرق ، مما يعني أنك لن تصل إلى مرحلة الاستقرار. ستحتاج إلى نواة قوية للحفاظ على توازنك على التضاريس غير المستوية وستحتاج أيضًا إلى قوة كبيرة للساق والجزء العلوي من الجسم.


حرق الكثير من السعرات الحرارية

على الدراجة الدهنية ، يمكنك حرق ما يصل إلى 1500 سعرة حرارية في الساعة في ظروف ناعمة ، حيث يتعين عليك الضغط بقوة للتغلب على التضاريس الصعبة.

انها ليست حاملة

على عكس بعض أشكال أمراض القلب الأخرى مثل الجري ، فإن ركوب الدراجات الهوائية يكون منخفض التأثير مما يعني أن مفاصلك لن تتعرض للضغط ، مما يعني أنك ستتعافى بشكل أسرع مما لو خرجت وركضت لمدة ساعة.

استأجر دراجة في البداية

يقول متسابق الدراجات السمين جيل مورنو: 'أنصح الناس بالبدء باستئجار دراجة في مركز لركوب الدراجات الدهنية ، أو حضور حدث تجريبي'. 'بهذه الطريقة يمكنك معرفة ما إذا كانت مناسبة لك قبل أن تنفق الكثير من المال وستتاح لك فرصة التعود عليها وارتكاب أي أخطاء على دراجة شخص آخر!'

ركوب الدراجات الدهون

فكر في الجر

يقول جيلز: 'عندما يتعلق الأمر بإعداد دراجتك ، فإن الجر هو المفتاح إذا كنت ترغب في الاستمتاع' ، خاصة عندما تكون الظروف هادئة. أنصح الناس بالحصول على إطارات كبيرة - 4.5 بوصة أو أكثر - وعدم ممارسة الكثير من الضغط عليها. يسمح الضغط المنخفض للإطار بالتشوه من الأسفل ، مما يزيد من عرض رقعة الجر. والمزيد من الشد أكثر متعة!

لا تقم بالدواسة بسرعة كبيرة

عند ركوب الدراجة فوق الرمال أو الحصى ، لا تضغط على دواسة الوقود بسرعة كبيرة لأن العجلات قد تنزلق. يضيف مورنو: 'الخطأ الأكثر شيوعًا الذي يرتكبه الأشخاص عند قيادة دراجة بدنية هو عدم وضع وزن كافٍ على العجلة الأمامية'. 'توجه العجلة الأمامية مسار الدراجة ، لذا إذا لم تكن مثقلة بالقدر الكافي ، فسوف تسير في طريقها الخاص أو تنزلق فقط.

ابق جالسًا على صعود حاد

عند ركوب تسلق حاد من الحصى أو الرمل ، من المهم أن تظل جالسًا لضمان عدم انزلاق إطارات سيارتك إلى أسفل مرة أخرى. 'البقاء جالسًا هو الشيء الرئيسي ، ولكن حاول أيضًا تغيير التروس تدريجيًا ، وحافظ على وتيرة سريعة للدواسة ، وحرك وزنك قليلاً للأمام على السرج ، وحاول العثور على' المكان المناسب 'حيث سيكون لديك وزن كافٍ على الظهر عجلة للحصول على الجر ، 'ينصح مورنو. 'أنت أيضًا بحاجة إلى وزن كافٍ فوق العجلة الأمامية ، لذلك فهي لا ترفع التربة فحسب ، بل تستمر في الذهاب إلى حيث تريدها.'

انزل بعناية

لا يزال الهبوط من أكثر التحديات صعوبة ، لكن مورنو يقول إن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد: 'أفضل وضع تنازلي هو: الدواسات أفقية ، والوركين فوق السرج ، والأنف فوق المقود ، والذراعين والساقين مثنيتين قليلاً.'